Prenez en charge plusieurs traitements quotidiens à l'insuline pour votre diabète de type 2

La prise d'insuline a-t-elle affecté votre routine quotidienne? Certaines personnes atteintes de diabète ont besoin de plus d'une injection d'insuline chaque jour pour aider à contrôler leur glycémie. Cela s'appelait autrefois "contrôle strict" du diabète, mais on l'appelle maintenant injections quotidiennes multiples (MDI). L'utilisation du MDI peut vous aider à bien gérer votre diabète, mais cela peut sembler interférer avec votre emploi du temps à la maison ou au travail. Voici quelques stratégies simples pour faciliter la gestion de MDI.

Contrôle de votre glycémie

Il est important de vérifier votre glycémie tout au long de la journée lorsque vous utilisez du MDI. L'utilisation de MDI est une option pour les personnes qui ne sont pas à l'aise avec une pompe à insuline. La plupart des personnes qui prennent du MDI prennent de l'insuline basale à action prolongée et de l'insuline à action rapide. Les gens injectent habituellement de l'insuline à action prolongée une ou deux fois par jour, et ils injectent généralement de l'insuline à action rapide avec des repas ou de la nourriture tout au long de la journée.

En surveillant de près votre taux de sucre dans le sang, vous serez en mesure de déterminer l'impact de différents aliments et activités sur vos niveaux tout en prenant du MDI. Un test postprandial est un test de glycémie que vous effectuez après les repas. Vous devriez prendre ce test une à deux heures après le début de votre repas car c'est à ce moment-là que la glycémie augmente le plus après avoir mangé.

La vérification de votre taux de sucre dans le sang avant et après le repas, avant et après l'exercice, ou même avant ou après le coucher, peut vous aider à détecter des schémas de hauts et de bas et à résoudre les problèmes. C'est aussi un bon moyen de prendre conscience des changements de votre taux de sucre dans le sang tout au long de la semaine ou au moins de commencer à vérifier plus souvent.

Rotation du site d'injection

Si vous injectez de l'insuline trois fois ou plus par jour, il est recommandé de faire pivoter le site d'injection que vous utilisez. Injecter au même endroit peut provoquer des bosses dures ou des dépôts de graisse supplémentaires à développer. Cette condition est appelée lipodystrophie, ou des dommages aux couches de graisse sous-cutanées. La lipodystrophie affecte la façon dont fonctionne votre insuline. Injecter au même endroit peut également entraîner une diminution de l'efficacité de votre insuline.

Votre corps absorbe l'insuline à des vitesses différentes selon l'endroit où vous injectez. Il est préférable d'utiliser systématiquement la même partie du corps pour chacune de vos injections quotidiennes. Une bonne règle est de faire tourner les sites d'au moins un pouce à chaque injection. Par exemple, n'injectez pas votre dose de bol alimentaire dans l'abdomen le lundi et dans la cuisse mardi. Si vous avez choisi la cuisse pour votre injection du soir, continuez à utiliser la cuisse pour toutes vos injections du soir.

L'injection d'insuline dans l'abdomen est plus rapide, tandis que l'insuline injectée dans les fesses est la plus lente.Si vous prenez une injection de prémélange, vous pouvez le faire dans l'abdomen pour couvrir rapidement la teneur en glucides de votre repas. Si vous prenez de l'insuline la nuit, vous pouvez choisir les fesses, les bras ou les cuisses pour une libération plus progressive.

Injections à faire et à ne pas faire

Travaillez toujours avec votre médecin lorsque vous débutez le MDI. Ensemble, vous pouvez déterminer le meilleur horaire pour les rotations du site et un calendrier d'analyse de la glycémie. Voici quelques autres choses à faire et à ne pas faire pour les injections quotidiennes d'insuline.

À faire

S'en tenir à un schéma de rotation

Par exemple, si vous injectez dans votre abdomen, commencez par le haut de votre abdomen. L'injection suivante devrait être d'environ un pouce vers la gauche. Continuez, jusqu'à ce que vous fassiez un cercle jusqu'au sommet.

Tenez votre seringue ou votre stylo correctement

Tenez votre seringue ou votre stylo à un angle de 90 degrés et placez le bout de l'aiguille sur la peau. Appuyez doucement et injectez avec une pression minimale. Si cela vous fait mal quand vous injectez, assurez-vous de déplacer le site de rotation et discutez de ce problème avec votre médecin.

Informez votre médecin si vous réutilisez des seringues

La réutilisation des seringues n'est pas recommandée. Si le coût est un problème, votre médecin ou votre pharmacien peut vous aider avec un produit à moindre coût ou vous recommander d'autres formes d'assistance.

À ne pas faire

Voici certaines choses à ne pas faire:

• N'injectez pas près des grains de beauté ou des cicatrices ou trop près de votre nombril. Parce que le tissu est difficile dans ces domaines, vous pourriez compromettre l'absorption de l'insuline.
• N'utilisez pas d'alcool à friction pour nettoyer la peau avant d'avoir touché un bâtonnet ou une injection. Il dessèche votre peau, et il n'y a aucun avantage ajouté tant que vous avez nettoyé votre peau avec de l'eau et du savon.
• Ne pas injecter dans l'intérieur de vos cuisses. Parfois, vos cuisses se frottent lorsque vous marchez, ce qui peut irriter davantage le site d'injection.
• Ne vous injectez pas dans votre jambe si vous prévoyez de faire de la randonnée, de courir ou de faire une longue marche. L'exercice physique peut vous faire absorber de l'insuline à un rythme plus rapide, et vous pouvez éprouver une hypoglycémie pendant l'activité physique.

Stockage de votre insuline

Vérifiez la cartouche d'insuline car des quantités différentes d'insuline doivent être conservées à différentes températures. Si vous conservez votre insuline au réfrigérateur, arrangez-la de sorte que vous puissiez voir clairement la date d'expiration.

Prenez un moment pour regarder ou inspecter la bouteille. Les insulines à action rapide, à action brève et à action prolongée devraient être claires, mais l'insuline à action intermédiaire devrait être trouble. Si votre insuline contient des cristaux ou des débris ou semble trouble, elle pourrait être périmée ou gâchée. En cas de doute, jetez-le!

Une fois que vous avez ouvert la bouteille, assurez-vous de l'utiliser dans le délai recommandé par le fabricant et inscrivez la date à laquelle vous avez ouvert le contenant sur l'étiquette. Ne stockez jamais votre insuline dans le congélateur ou à la lumière directe du soleil. Évitez de stocker l'insuline dans la chaleur ou le froid extrême.

Gardez toujours un capuchon sur la seringue que vous n'utilisez pas lorsque vous mélangez de l'insuline pour garder une trace de la seringue que vous avez utilisée.

Si vous utilisez actuellement le MDI, vous devrez peut-être être prêt à injecter en public.Bien que ce ne soit pas un problème pour de nombreuses personnes atteintes de diabète, il pourrait être nécessaire de trouver un endroit privé pour injecter ou tester votre glycémie pendant la journée. Vous pouvez utiliser discrètement les stylos à insuline, et ils peuvent faciliter le transport de la bonne dose avec vous.

N'oubliez pas de discuter de toutes ces techniques et suggestions avec votre médecin. Ils vous montreront comment tenir correctement la seringue ou le stylo et répondront à toutes vos questions.