Musculation: causes, symptômes et diagnostic

Les contractions musculaires sont aussi appelées fasciculations musculaires. Les contractions impliquent de petites contractions musculaires dans le corps. Vos muscles sont constitués de fibres que vos nerfs contrôlent. La stimulation ou l'endommagement d'un nerf peut provoquer une contraction de vos fibres musculaires. Lire la suite

La plupart des secousses musculaires passent inaperçues et ne sont pas préoccupantes. Dans certains cas, ils peuvent indiquer une affection du système nerveux et vous devriez consulter votre médecin.

Causes des contractions musculaires

Il existe diverses conditions pouvant provoquer des contractions musculaires. Les contractions musculaires mineures sont généralement le résultat de causes moins graves liées au mode de vie. Des contractions musculaires plus sévères, cependant, sont souvent le résultat d'une maladie grave.

Causes communes généralement mineures

Les causes fréquentes de contractions musculaires sont les suivantes:

L'activité physique peut entraîner des contractions, car l'acide lactique s'accumule dans les muscles utilisés pendant l'exercice. Il affecte le plus souvent les bras, les jambes et le dos.
Les contractions musculaires causées par le stress et l'anxiété sont souvent appelées «tiques nerveuses». "Ils peuvent affecter n'importe quel muscle dans le corps.
Consommer trop de caféine et d'autres stimulants peut provoquer des contractions musculaires dans n'importe quelle partie du corps.
Les carences de certains nutriments peuvent provoquer des spasmes musculaires, en particulier dans les paupières, les mollets et les mains. Les types courants de carences nutritionnelles comprennent la vitamine D, la vitamine B et les carences en calcium.
La déshydratation peut provoquer une contraction musculaire et des contractions musculaires, en particulier dans les muscles plus gros du corps. Ceux-ci comprennent les jambes, les bras et le torse.
La nicotine contenue dans les cigarettes et autres produits du tabac peut provoquer des contractions musculaires, surtout dans les jambes.
Des spasmes musculaires peuvent se produire dans la paupière ou autour de l'œil lorsque la paupière ou la surface de l'œil sont irritées.
Les réactions indésirables à certains médicaments, y compris les corticostéroïdes et les œstrogènes, peuvent déclencher des spasmes musculaires. Les secousses peuvent affecter les mains, les bras ou les jambes.

Ces causes fréquentes de spasmes musculaires sont généralement des affections mineures qui se résolvent facilement. Les secousses devraient disparaître après quelques jours.

Cependant, vous devriez consulter votre médecin si vous pensez que vos médicaments provoquent des contractions musculaires. Votre médecin peut recommander une dose plus faible ou vous passer à un autre médicament. Vous devriez également contacter votre médecin si vous croyez avoir une carence nutritionnelle.

Causes plus graves

Bien que la plupart des contractions musculaires résultent de conditions mineures et de certaines habitudes de vie, certains spasmes musculaires peuvent être déclenchés par des causes plus graves. Ces troubles sont souvent liés à des problèmes avec le système nerveux, qui comprend le cerveau et la moelle épinière. Ils peuvent endommager les nerfs reliés à vos muscles, conduisant à des contractions musculaires. Voici quelques-unes des maladies rares mais graves qui peuvent déclencher des contractions musculaires:

Les dystrophies musculaires sont un groupe de maladies héréditaires qui endommagent et affaiblissent les muscles au fil du temps. Ils peuvent provoquer des contractions musculaires dans le visage et le cou ou les hanches et les épaules.
La maladie de Lou Gehrig est également connue sous le nom de sclérose latérale amyotrophique. C'est une maladie qui cause la mort des cellules nerveuses. Les contractions peuvent affecter les muscles dans n'importe quelle partie du corps, mais cela se produit habituellement dans les bras et les jambes en premier.
L'amyotrophie spinale endommage les cellules nerveuses motrices de la moelle épinière, affectant le contrôle des mouvements musculaires. Cela peut provoquer une contraction de la langue.
Le syndrome d'Isaac affecte les nerfs qui stimulent les fibres musculaires, entraînant des contractions musculaires fréquentes. Les spasmes surviennent le plus souvent dans les muscles des bras et des jambes.

Les contractions musculaires ne sont généralement pas une urgence, mais un problème médical grave peut en être la cause. Prenez rendez-vous avec votre médecin si vos contractions deviennent un problème chronique ou persistant.

Diagnostiquer la cause des contractions musculaires

Lors de votre rendez-vous, votre médecin vous posera des questions sur vos contractions musculaires afin de déterminer la cause sous-jacente. Vous discuterez de:

quand vos muscles ont commencé à se contracter
où les secousses se produisent
à quelle fréquence les secousses se produisent
combien de temps les contractions durent
tout autre symptôme que vous pourriez éprouver

Le médecin effectuera également un examen physique et rassemblera vos antécédents médicaux. Assurez-vous d'informer votre médecin de toute maladie existante.

Votre médecin prescrira probablement certains tests de diagnostic s'il soupçonne que vos contractions musculaires sont dues à une affection sous-jacente. Ils peuvent commander:

des tests sanguins pour évaluer les niveaux d'électrolytes et la fonction thyroïdienne
une IRM
une tomodensitométrie
électromyographie pour évaluer la santé des muscles et des cellules nerveuses qui les contrôlent

. Les tests diagnostiques peuvent aider votre médecin à déterminer la cause de vos contractions musculaires. Si vous avez des contractions musculaires persistantes et chroniques, une affection médicale sous-jacente grave peut en être la cause. Il est important de diagnostiquer et de traiter le problème le plus rapidement possible. Une intervention précoce peut souvent améliorer vos perspectives à long terme et les options de traitement.

Traitement des contractions musculaires

Le traitement n'est généralement pas nécessaire pour les contractions musculaires. Les spasmes ont tendance à disparaître sans traitement dans quelques jours. Cependant, vous pourriez avoir besoin d'un traitement si l'une des affections les plus graves provoque des contractions musculaires. Selon le diagnostic particulier, votre médecin peut prescrire certains médicaments pour soulager les symptômes. Ces médicaments comprennent:

corticostéroïdes, tels que bétaméthasone (Celestone) et prednisone (Rayos)
myorelaxants, tels que carisoprodol (Soma) et cyclobenzaprine (Amrix)
bloqueurs neuromusculaires, tels que l'incobotulinumtoxine A (Xeomin) et rimabotulinumtoxin B (Myobloc)

Prévenir les contractions musculaires

Les contractions musculaires ne sont pas toujours évitables.Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque:

Mangez une alimentation équilibrée

Suivez ces conseils pour une alimentation équilibrée:

Mangez des fruits et légumes frais.
Mangez des grains entiers, qui vous fournissent des hydrates de carbone pour l'énergie.
Consommez une quantité modérée de protéines. Essayez d'obtenir la plupart de vos protéines à partir de sources maigres, comme le poulet et le tofu.

Dormez suffisamment

La plupart des gens ont besoin de six à huit heures de sommeil chaque nuit pour rester en santé. Le sommeil aide le corps à guérir et à guérir et donne à vos nerfs le temps de se reposer.

Gérer le stress

Pour réduire le stress dans votre vie, essayez des techniques de relaxation, comme la méditation, le yoga ou le tai-chi. Faire de l'exercice au moins trois fois par semaine est un autre excellent moyen de se sentir moins stressé. Parler à un thérapeute peut également aider.

Limitez votre consommation de caféine

Évitez de boire des boissons contenant de la caféine ou de manger des aliments contenant de la caféine. Ces aliments et boissons peuvent augmenter ou favoriser les contractions musculaires.

Arrêter de fumer

C'est toujours une bonne idée d'arrêter de fumer. La nicotine est un stimulant léger qui affecte votre système nerveux central. Cesser de fumer contribue également à réduire le risque d'autres problèmes de santé graves.

Changer de médicament

Parlez à votre médecin si vous prenez un médicament stimulant, comme une amphétamine, et développez des contractions musculaires. Votre médecin peut vous prescrire un autre médicament qui ne provoque pas de contractions musculaires.

Écrit par Suzanne Allen et Erica Cirino

Médical Commenté le 15 avril 2016 par Université de l'Illinois à Chicago, Faculté de médecine

Sources de l'article:

Mayo Clinic Staff. (2016, 21 janvier). Contraction des yeux: Causes. Récupéré de // www. mayoclinique. com / santé / eye-twitching / MY00102 / DSECTION = causes
personnel de la clinique Mayo. (2014, 27 novembre). Dystrophie musculaire: Traitements et médicaments. Récupéré de // www. mayoclinique. org / maladies-conditions / dystrophie musculaire / bases / traitement / con-20021240
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Myszko, A. (nd.). Vitamines pour les contractions musculaires. Récupéré de // healthyeating. sfgate. com / vitamines-muscles-twitches-10873. html

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