Signes de stress: les éruptions cutanées, l'urticaire et plus

Spectacles de stress

Vous savez que vous êtes stressé. Après que votre patron vous tombe dessus, ou que vous soyez coincé dans une heure de pointe particulièrement difficile, vous ressentez les effets.

Votre cœur bat vite, vous respirez plus vite, vous transpirez et vous vous sentez anxieux. À la fin d'une journée très stressante, vous pouvez vous sentir irritable ou avoir du mal à dormir.

Mais ce n'est pas toute l'histoire. En plus de changer ce que vous ressentez, le stress peut changer votre apparence. Les symptômes extérieurs affectent souvent votre peau, vos cheveux et vos ongles.

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Rebondissements d'acné

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous éclatez juste avant un gros test ou une réunion au travail? Le lien entre le stress et l'acné a à voir avec les hormones.

Lorsque vous êtes stressé, votre corps pompe plus de certaines hormones, comme le cortisol. Ces hormones font que les glandes sous votre peau produisent plus d'huile.

L'excès d'huile peut se coincer dans les follicules pileux, avec la saleté et les cellules mortes, et produire des boutons.

Psoriasis et rosacée

Psoriasis inflammatoire et rosacée

Si vous souffrez déjà d'une affection cutanée comme le psoriasis ou la rosacée, le stress peut empirer la situation.

Le psoriasis est une accumulation de trop de cellules cutanées qui forment des plaques argentées et squameuses sur le corps. C'est causé par l'inflammation, qui peut être alimentée par le stress. C'est pourquoi les personnes atteintes de psoriasis ont souvent des poussées quand elles sont tendues.

Le stress est aussi l'un des déclencheurs les plus fréquents des poussées de rosacée. La rosacée apparaît comme une rougeur rouge qui s'étend sur le nez, les joues et le menton.

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Soin de la peau sous stress

Les personnes stressées ne sont pas gentilles avec leur peau

Même si vous avez une peau parfaite, vous risquez de ne pas la traiter très bien lorsque vous êtes stressé. Le stress est une distraction qui peut vous faire négliger votre régime de soins de la peau.

Votre régime devrait inclure un lavage et une hydratation quotidiens, ainsi qu'une alimentation saine.

Les personnes stressées ont tendance à développer de mauvaises habitudes quand il s'agit de prendre soin de leur peau. Ils peuvent tirer ou se frotter la peau, ou des boutons pop. Ces mauvaises habitudes peuvent entraîner des cicatrices permanentes.

Urticaire ou éruption cutanée

L'urticaire est rouge, enflée et présente des bosses sur la peau. Certaines personnes en sont atteintes dans le cadre d'une réaction allergique à la nourriture, aux médicaments ou à une piqûre d'insecte. D'autres remarquent des urticaires qui apparaissent plus régulièrement sur leur peau.

L'urticaire chronique peut être due à une réaction immunitaire déclenchée par des facteurs tels que la chaleur, l'exercice extrême ou la consommation d'alcool.

Le stress peut aussi causer de l'urticaire et rendre les ruches déjà plus difficiles.

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Ongles cassants

Le stress se manifeste également sur vos mains. Lorsque vous êtes stressé, vos ongles peuvent devenir minces et cassants.

Les personnes stressées sont également plus susceptibles d'avoir de mauvaises habitudes à l'ongle, telles que mordre ou cueillir leurs ongles et leurs cuticules. Cela peut endommager encore plus les ongles et éventuellement conduire à une infection.

Si vous avez l'habitude de frotter votre doigt sur vos ongles, cela peut éventuellement provoquer une bosse ou une crête au milieu des ongles.

Perte de cheveux

Les cheveux brillants et épais sont plus qu'une partie de votre image. c'est aussi un signe de bonne santé. Vos cheveux passent constamment par des phases.

Il croît pendant la phase anagène ou active et tombe pendant le télogène ou la phase de repos. Lorsque vous êtes stressé, vos cheveux restent dans la phase de repos plus longtemps, ce qui vous fait perdre plus de cheveux.

Rarement, les personnes stressées développent une affection appelée trichotillomanie, qui provoque une envie incontrôlable d'arracher les cheveux.

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Transpiration

Presque tout le monde a éclaté de sueur pendant une situation stressante, comme un entretien d'embauche angoissant ou un test difficile.

La sueur provient des glandes apocrines, qui se concentrent sous la peau des aisselles et de l'aine. C'est pourquoi vous pouvez voir des taches sombres se former sous les bras de votre chemise lorsque vous êtes nerveux.

Le liquide se combine avec les bactéries vivant sur votre peau. C'est ce qui provoque une odeur désagréable.

Peau claire

Traitement du stress, peau claire

Lorsque votre peau a souffert du stress, vous devez en traiter la cause. Essayez de combattre le stress avec des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, le massage, la méditation et le yoga.

Ces techniques réduisent les niveaux d'hormones de stress qui peuvent entraîner des poussées et des poussées d'affections cutanées.

Consultez également un dermatologue pour des traitements qui vous aideront à nettoyer votre peau. Lorsque votre peau s'améliore, votre humeur pourrait faire la même chose.