Maux de tête sinusaux: symptômes et options de traitement

Qu'est-ce qu'un mal de tête de sinus?

Les maux de tête se produisent lorsque les voies sinusales derrière les yeux, le nez, les joues et le front sont congestionnées. Une céphalée sinusale peut être ressentie d'un côté ou des deux côtés de votre tête.

La douleur ou la pression est ressentie non seulement dans votre tête, mais partout dans la région des sinus. Parfois, les céphalées sinusales sont un symptôme de la sinusite sinusite en cours.

Les céphalées sinusales peuvent survenir de façon saisonnière si vous avez des allergies, ou seulement occasionnellement lorsque vos sinus se déclenchent pour une autre raison. Il existe des remèdes à base de plantes, des traitements en vente libre et des médicaments sur ordonnance que vous pouvez prendre pour traiter les maux de tête sinusaux.

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Symptômes

Symptômes d'un mal de tête de sinus

Les symptômes des sinus enflammés accompagnent les maux de tête des sinus. Ces symptômes comprennent:

• la douleur s'aggrave lorsque vous vous penchez
• écoulement nasal vert ou jaune
• une pression inconfortable derrière votre front

Parfois, une céphalée sinusale peut aussi vous donner une sensation de fatigue ou de douleur votre mâchoire supérieure. Une rougeur et un gonflement des joues, du nez ou du front peuvent survenir.

Maux de tête sinusaux vs migraine

Selon l'American Migraine Foundation, 50% des diagnostics de migraine commencent par une personne qui pense avoir une céphalée sinusale. La Mayo Clinic souligne que 90% des personnes qui se rendent chez le médecin pour une céphalée sinusale découvrent qu'elles ont une migraine à la place.

Si vous ne présentez aucun des symptômes spécifiques d'une céphalée sinusale, vous souffrez peut-être d'une migraine. Les migraines sont traitées différemment des maux de tête des sinus. Si vous ressentez des symptômes comme des nausées, des étourdissements ou une sensibilité à la lumière, vous souffrez probablement d'une migraine et non d'une céphalée sinusale.

Causes

Quelles sont les causes et les déclencheurs des maux de tête des sinus?

Les céphalées sinusales sont le plus souvent un symptôme de sinusite, dans laquelle le sinus devient enflammé par des allergies ou d'autres déclencheurs comme une infection. Les céphalées sinusales peuvent aussi résulter d'allergies saisonnières qui durent longtemps. C'est ce qu'on appelle la rhinite, ou le rhume des foins. Les infections des sinus et les blocages des sinus peuvent également déclencher des maux de tête des sinus.

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Traitement

Traitements et secours

Les médecins recommandent souvent de laisser les infections des sinus se résorber d'elles-mêmes. En fait, il est préférable que les adultes ne reçoivent pas de traitement médical pour une sinusite aiguë à moins qu'ils ne présentent certains symptômes, comme de la fièvre, une douleur intense ou une infection qui dure plus de sept jours.

Remèdes à la maison

Si vous avez un mal de tête de sinus, éclaircir la congestion emprisonnée dans vos sinus peut aider. Essayez de faire fonctionner un humidificateur ou irriguer vos sinus avec une solution saline pour nettoyer la zone.

Respirer de la vapeur peut aussi aider. L'application d'un gant de toilette chaud et humide à la zone de vos sinus peut favoriser le drainage et soulager la pression.

Vous pouvez également essayer de favoriser le drainage des sinus en appuyant doucement sur vos points de pression des sinus. Commencez avec la zone au niveau du pont de votre nez entre vos yeux et appuyez ou appliquez une pression continue pendant environ une minute. Cela pourrait desserrer le blocage causé par le mucus piégé dans vos sinus.

Pour favoriser le drainage du nez, appuyez légèrement sur les deux côtés de votre nez avant de vous pencher la tête en avant et de vous moucher. Si vous poussez la zone située sous vos yeux en haut et en haut de vos pommettes, vous pouvez également ressentir un soulagement de la pression.

Options en vente libre

Les analgésiques, tels que l'ibuprofène (Advil) et l'acétaminophène (Tylenol), peuvent atténuer la douleur que vous ressentez d'une céphalée sinusale. Ils peuvent également traiter d'autres symptômes, comme une mâchoire d'achy ou de la fièvre.

Mais ces médicaments ne traitent pas l'inflammation sous-jacente qui cause la douleur que vous ressentez. Si votre mal de tête de sinus s'aggrave ou continue au cours de plusieurs jours, cessez d'utiliser des analgésiques et parlez avec votre médecin de ce qui se passe.

Si les remèdes maison ne vous aident pas, vous pouvez essayer les décongestionnants tels que l'oxymétazoline (Afrin) ou la pseudoéphédrine (Sudafed).

Mais ne prenez pas de décongestionnant pendant plus de trois jours sans parler à votre médecin de votre obstruction des sinus. L'oxymétazoline peut provoquer une congestion après trois jours.

Médicaments sur ordonnance

Si une infection des sinus cause votre céphalée sinusale, votre médecin peut vous prescrire des antihistaminiques, des mucolytiques (médicaments qui éliminent votre mucus) et des décongestionnants. Cependant, votre médecin ne vous prescrira pas d'antibiotiques, sauf si vous présentez des complications dues à une sinusite causée par une infection bactérienne.

Si des allergies provoquent des maux de tête, votre médecin peut vous prescrire des antihistaminiques ou des injections de corticostéroïdes.

Traitements alternatifs

Il existe d'autres traitements qui peuvent aider à soulager les maux de tête des sinus. Un article de synthèse paru dans Alternative Medicine Review suggère que la bromélaïne, un mélange d'enzymes présentes dans le jus d'ananas, pourrait amincir les sécrétions nasales. La revue suggère également que l'ortie (Urtica dioica) peut apporter un soulagement aux cas de rhinite de longue date.

Si vous avez une infection des sinus grave, il est important de se rappeler que ces méthodes de traitement ne peuvent guérir la maladie ou procurer un soulagement instantané.

Prévention

Comment les maux de tête des sinus sont-ils évités?

Si vous avez des céphalées sinusales récurrentes en tant que symptôme de sinusite ou d'allergies saisonnières, vous devrez peut-être envisager un médicament sur ordonnance pour gérer la maladie.

Les changements de mode de vie pour réduire la congestion, comme éviter les allergènes et incorporer des exercices aérobiques dans votre routine, peuvent diminuer le nombre de maux de tête que vous avez.

En cas de sinusite chronique, une chirurgie nasale telle qu'une sinuplastie par ballonnet pourrait être le seul moyen d'arrêter d'avoir plus de maux de tête aux sinus.

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Complications

Quelles sont les complications des maux de tête des sinus?

Dans de rares cas, des complications peuvent se produire autour du contour des yeux, entraînant une enflure et une inflammation de la zone.Cela peut même affecter votre vision.

Si vous avez une forte fièvre qui persiste, des écoulements nasaux décolorés, des râles dans la poitrine ou des difficultés à respirer, consultez votre médecin à propos de ces symptômes. Alors qu'un mal de tête de sinus peut sembler un état de santé inoffensif, il est important d'en déterminer la cause.

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A emporter

Outlook

Si vous ressentez une pression ou une douleur autour de vos sinus, ne sautez pas à la conclusion que vous avez une céphalée sinusale. Prenez note de vos symptômes et vérifiez s'il y a d'autres signes d'infection des sinus, comme une fièvre ou un écoulement nasal vert.

Si votre douleur des sinus ne s'atténue pas, parlez à votre médecin de la pression derrière vos yeux, votre front ou vos joues. Il y a une gamme d'options de traitement qui peuvent vous aider à trouver un soulagement de votre malaise.