Conseils pour nettoyer vos oreilles en toute sécurité

Aperçu

Faits saillants

Habituellement, le cérumen sort naturellement de l'oreille.
N'utilisez que des cotons-tiges à l'extérieur de l'oreille.
Un adoucissant pour cérumen peut vous aider à retirer le cérumen en toute sécurité.

Vos oreilles se sentent-elles bloquées? L'excès de cire peut s'accumuler parfois et rendre l'audition difficile. Dans le même temps, vous avez probablement lu que l'utilisation de cotons-tiges n'est pas un moyen sûr d'enlever la cire. Voici quelques conseils sur la façon de nettoyer vos oreilles en toute sécurité, quoi ne pas faire, et quand vous devriez voir votre médecin.

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Symptômes

Symptômes d'impaction

Le cérumen, ou cérumen, est un agent autonettoyant que produit votre corps. Il recueille la saleté, les bactéries et autres débris. Habituellement, la cire sort naturellement des oreilles par la mastication et autres mouvements de la mâchoire.

Beaucoup de gens n'ont jamais besoin de se nettoyer les oreilles. Parfois, cependant, la cire peut s'accumuler et affecter votre audition. Lorsque le cérumen atteint ce niveau, on parle d'impaction.

Si vous avez une impaction, vous pouvez présenter des symptômes tels que:

douleur dans l'oreille affectée
plénitude ou bourdonnement dans l'oreille
audition altérée dans l'oreille affectée
une odeur provenant de l'oreille affectée
des étourdissements
une toux

Vous pourriez être plus susceptible de développer un excès de cire si vous utilisez des prothèses auditives ou des bouchons d'oreille. Les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont également plus à risque. La forme de votre conduit auditif peut rendre l'élimination naturelle de la cire difficile.

Bonnes pratiques

Le moyen le plus sûr d'enlever l'accumulation de cire de vos oreilles est de consulter votre médecin. À votre rendez-vous, votre médecin peut utiliser des instruments spéciaux, comme une cuillère de cérumen, une pince, ou un dispositif d'aspiration, pour effacer le blocage. De nombreux bureaux offrent également une irrigation professionnelle.

Si vous choisissez d'enlever la cire à la maison, les méthodes suivantes sont les plus sûres:

Chiffon humide

Les cotons-tiges peuvent pousser la cire plus profondément dans le conduit auditif. Utilisez des cotons-tiges seulement à l'extérieur de votre oreille ou, mieux encore, essayez d'essuyer la zone avec un gant de toilette chaud et humide.

Adoucisseur d'oreille

De nombreuses pharmacies vendent des gouttes d'oreille en vente libre qui adoucissent la cire. Ces gouttes sont généralement une solution. Ils peuvent contenir:

huile minérale
huile pour bébé
glycérine
peroxyde
peroxyde d'hydrogène
solution saline

Placer le nombre de gouttes indiqué dans l'oreille, attendre un certain temps, puis égouttez ou rincez votre oreille. Suivez toujours les instructions sur l'emballage. Appelez votre médecin si vos symptômes persistent après le traitement.

En savoir plus: Comment utiliser les gouttes auriculaires »

Seringue

Vous pouvez également choisir d'irriguer vos oreilles à l'aide d'une seringue. Dans ce processus, vous rincez doucement le conduit auditif en utilisant de l'eau ou une solution saline. Cette méthode est souvent plus efficace si vous utilisez d'abord un type d'adoucissant de cire 15 à 30 minutes avant d'irriguer.

Il est préférable de réchauffer la solution à la température de votre corps pour éviter les étourdissements.

Manières sécuritaires d'enlever le cérumen

Demandez à votre médecin de retirer la cire dans son bureau.
Nettoyez l'extérieur de l'oreille avec un chiffon humide.
Si vous choisissez d'utiliser des cotons-tiges, ne les insérez pas dans le conduit auditif.
Vous pouvez utiliser un adoucissant à base de cérumen pour adoucir le cérumen afin de faciliter son retrait.
Vous pouvez utiliser une seringue pour irriguer vos oreilles.

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Choses à éviter

Beaucoup de gens n'ont pas besoin de se nettoyer les oreilles régulièrement. La cire devrait prendre soin de lui-même. Si vous utilisez de petits objets, comme des épingles à cheveux, des cotons-tiges ou des coins de serviette, vous pouvez pousser la cire profondément dans le conduit auditif. Une fois que la cire s'accumule, elle peut être touchée.

La règle que vous entendez de la part de la plupart des médecins est de ne rien mettre de plus petit que le coude à l'intérieur de l'oreille. En d'autres termes, n'utilisez pas d'objets tranchants, de cotons-tiges ou tout autre élément susceptible de blesser votre tympan et d'endommager votre ouïe de façon permanente.

Vous ne devriez pas essayer d'irriguer vos oreilles si:

vous avez un diabète
vous avez un système immunitaire compromis
vous pourriez avoir un trou dans le tympan
vous avez des tubes dans l'oreille touchée

Les bougies auriculaires sont une autre option à éviter. Les longues bougies en forme de cône sont insérées dans le conduit auditif, puis allumées en flammes pour aspirer la cire vers le haut. Le feu peut vous blesser, ou vous pouvez accidentellement obtenir de la cire de la bougie à l'intérieur de votre oreille.

Complications

Si vous développez un blocage et ne le traitez pas, vos symptômes peuvent s'aggraver. Vous pouvez développer une irritation de l'oreille et même une perte auditive. La cire peut également s'accumuler à un niveau tel qu'il puisse devenir difficile pour votre médecin de voir à l'intérieur de votre oreille et de diagnostiquer d'autres problèmes.

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Votre médecin

Quand consulter votre médecin

Les symptômes de blocage du cérumen comprennent:

sensation de plénitude dans l'oreille
audition atténuée ou atténuée
mal d'oreille <999 > Ils peuvent également signaler un autre problème médical, comme une infection. Votre médecin peut regarder à l'intérieur de vos oreilles pour déterminer si vos symptômes proviennent de l'accumulation de cire ou autre chose.

Les signes d'infection de l'oreille chez les adultes comprennent:

douleur dans l'oreille moyenne

drainage liquide
audition altérée
Les symptômes d'infection de l'oreille se développent généralement rapidement. Si vous remarquez de la douleur et du drainage dans vos oreilles, n'essayez pas de le traiter par vous-même. Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible pour obtenir un diagnostic approprié et, si nécessaire, des médicaments.

Si vous ressentez une impaction du cérumen plus d'une fois par an ou si vous présentez certains facteurs de risque, parlez-en à votre médecin. Vous voudrez peut-être planifier des nettoyages professionnels de routine tous les six à 12 mois.

A emporter

Comment protéger vos oreilles

En plus de garder vos oreilles propres, suivez ces conseils pour les protéger et assurer une bonne audition pour les années à venir:

N'insérez pas de petits objets dans tes oreilles. Vous ne devez pas mettre plus petit que votre coude à l'intérieur de votre conduit auditif, car cela peut causer des dommages au tympan ou à l'impaction de la cire.

Limitez votre exposition aux bruits forts. Portez un casque protecteur ou des bouchons d'oreille lorsque le bruit est trop fort.
Prenez des pauses périodiques lorsque vous utilisez vos écouteurs et conservez un volume suffisamment bas pour que personne d'autre n'entende votre musique. N'augmentez pas trop le volume du système sonore de votre voiture.
Séchez vos oreilles après avoir nagé pour empêcher l'oreille du nageur. Utilisez un chiffon pour essuyer l'extérieur de l'oreille, et penchez la tête pour aider à enlever toute l'eau supplémentaire.
Faites attention aux changements d'audition qui surviennent lors de l'utilisation de certains médicaments. Si vous remarquez des changements, des problèmes d'équilibre ou des bourdonnements d'oreilles, contactez votre médecin.
Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez une douleur soudaine, une perte auditive ou si vous avez une blessure à l'oreille.
En savoir plus: L'oreille du nageur chronique »