Comment je suis sorti d'une mauvaise histoire

Je parierais que la plupart d'entre nous ont été dans une mauvaise relation au cours de notre vie. Ou au moins eu une mauvaise expérience.

Pour ma part, j'ai passé trois ans avec un gars que je savais au plus profond de moi-même. C'était une première histoire d'amour typique. Il était beau, effronté et très romantique. Il a écrit des chansons pour moi, pour l'amour de Dieu! (En tant qu'adulte, cette même pensée me donne envie de vomir, mais à l'époque c'était la chose la plus romantique que j'aie jamais vécue.)

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En tant que fille timide et insécure, j'étais flatté par son attention.

Il était dans un groupe, aimait la poésie et m'étonnait de sorties et de cadeaux spontanés. À 19 ans, je pensais qu'il était devenu une célèbre rock star et que nous passions notre temps à faire la fête dans un bus de tournée, avec moi portant un manteau de fourrure de style années 70 et des fleurs dans mes cheveux. (Oui, j'étais et je suis toujours un grand fan de "Almost Famous.")

Je n'avais jamais été amoureux auparavant, et les effets intoxicants étaient plus addictifs que n'importe quel médicament. Nous étions obsédés l'un par l'autre. Je pensais que nous serions ensemble pour toujours. C'est l'image à laquelle je me suis accroché et je me suis concentré quand les choses se sont mal passées.

J'ai fait des excuses sans fin pour lui. Quand il ne voulait pas me contacter pendant des jours, c'était parce qu'il «appréciait son indépendance. "Quand il m'a tenu debout lors de notre deuxième anniversaire pour partir en vacances impulsives en Egypte, je me suis dit que nous n'avions pas besoin d'anniversaires pour prouver notre amour.

Quand il m'a trompé la première fois, je voudrais dire que je l'ai coupé de ma vie, j'ai eu une nouvelle coupe de cheveux, et j'ai continué ma vie (avec "Respect" d'Aretha Franklin comme bande-son).

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Hélas, la réalité est que j'avais le cœur brisé, vraiment détruit. Mais je l'ai repris après deux semaines maussades. Mauvaise romance, pure et simple.

Détourné par l'amour

Pourquoi ai-je réagi de cette façon? Simple. J'étais éperdument amoureux. Mon cerveau avait été détourné par cela.

En tant qu'adulte (supposément), je vois ce détournement se produire tout le temps avec des jeunes filles et des garçons. Ils restent souvent avec quelqu'un par habitude ou par peur et acceptent des mauvais traitements parce qu'ils croient que c'est le prix de l'amour. C'est ce que la culture populaire nous amène à croire. Et c'est faux.

Je ne dirai pas que la rupture a été facile. Il y avait des larmes, des moments de doute, et une peur profonde de ne plus jamais rencontrer qui que ce soit.

En tapant ici sur mon ordinateur, je ne peux pas vous dire si la relation dans laquelle vous vous trouvez est bonne, médiocre ou toxique. Cependant, je peux suggérer des choses à surveiller:

Vos amis et votre famille ne les aiment-ils pas? Les personnes les plus proches de vous s'expriment souvent à partir d'un lieu de véritable préoccupation ou de preuve de mauvais traitements.Ils n'ont peut-être pas toujours raison sur les choses, mais cela vaut la peine d'examiner leurs préoccupations.
Passez-vous plus de 50% de votre temps à vous soucier de votre relation? S'inquiéter, trop penser, perdre le sommeil ou pleurer ne sont pas les signes d'une relation saine.
Vous ne faites pas confiance à votre partenaire quand il quitte votre camp. Les relations reposent sur la confiance.
Votre partenaire est violent physiquement ou émotionnellement. Si vous n'êtes pas sûr que vous êtes dans une relation abusive, il y a des signes à surveiller et des moyens d'obtenir de l'aide.

Sortir

La fin de mon histoire est très positive. Rien de dramatique n'est arrivé. Je viens d'avoir un moment d'ampoule.

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J'ai vu à quoi ressemblait une relation de mon ami et j'ai réalisé soudainement à quel point c'était différent du mien. Elle était respectée et traitée avec soin. C'était quelque chose que je méritais aussi, mais il était peu probable que mon copain de l'époque m'appartienne.

Je ne dirai pas que la rupture a été facile, de la même manière qu'il n'est pas facile de couper un membre. (Le film "127 Hours" a rendu cela apparent). Il y avait des larmes, des moments de doute, et une peur profonde de ne plus jamais rencontrer qui que ce soit.

Mais je l'ai fait. Et en regardant en arrière, c'était l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises.

Comment guérir d'une rupture dramatique

1. Bloquez leur numéro

Ou faites ce que fait Dua Lipa et ne décrochez pas le téléphone. Si vous craignez de perdre le contrôle de vous-même, donnez votre téléphone à un ami de confiance ou à un membre de votre famille. Cela a très bien fonctionné pour moi - il a enlevé la tentation.

2. Allez-vous-en pour quelques jours

Si cela est possible, cela vous aidera à vous en sortir, même si c'est seulement pour rendre visite à vos amis ou à votre famille. Visez une semaine entière si vous le pouvez. Vous aurez besoin de soutien pendant cette phase initiale.

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3. Permets-toi de pleurer et de te sentir misérable

Tu n'es pas faible, tu es humain. Stocker des articles de confort comme des mouchoirs, de la nourriture réconfortante et un abonnement Netflix. Cliché je sais, mais ça aide.

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4. Faites une liste

Notez toutes les raisons rationnelles pour lesquelles vous ne devriez pas être ensemble et placez-le dans un endroit où vous le verrez régulièrement.

5. Restez distrait.

J'ai redécoré ma chambre quand j'ai vécu cette rupture. Garder mon cerveau distrait et mes mains occupées (en plus de changer ce que mon environnement ressemblait) était très bénéfique.

La vie est trop courte pour être avec quelqu'un qui ne te traite pas avec amour et respect. Soyez intelligent, soyez courageux et soyez gentil avec vous-même.

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