Guide du débutant sur le sexe coquin: Qu'est-ce que c'est? Prestations de santé, règles

La moitié de la population est intéressée par le kink

Partager les détails les plus intimes de votre vie sexuelle reste largement tabou. Mais si vous ne pouvez pas en parler avec vos amis les plus proches, est-ce que cela va être plus facile dans la chambre à coucher?

Si ce n'était pas pour la pornographie érotique et softcore mainstream (salut, "Cinquante Shades of Grey"), vous pourriez ne pas avoir beaucoup appris sur l'expérimentation des limites dans la chambre à coucher. Et si ce n'était pas pour des études anonymes, nous ne saurions peut-être pas combien d'Américains ont essayé - et aimé - de se fesser et de se lier les uns les autres.

La vérité est qu'au moins certains de vos amis l'ont probablement essayé - et un sur cinq en fait une partie de leur jeu régulier dans la chambre à coucher. Selon l'étude de 2015 sur l'exploration sexuelle en Amérique, plus de 22% des adultes sexuellement actifs participent à des jeux de rôle, tandis que plus de 20% se livrent à des fiançailles et à des fessées.

35% des adultes interrogés dans une étude étaient intéressés par le voyeurisme.

Peut-être plus surprenant? Une autre enquête a révélé que près de la moitié des 1 040 personnes interrogées étaient intéressées par le kink, même si elles n'avaient pas eu l'occasion de l'explorer. Et il y a de plus en plus de recherches que de devenir aventureux dans la chambre à coucher pourrait avoir de multiples avantages, à la fois pour votre santé et votre relation.

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Que veut dire kink?

Revenons un instant: qu'est-ce qui qualifie exactement de kink?

Bien que le mot kink n'ait pas de définition médicale ou technique, c'est généralement n'importe quelle pratique sexuelle qui tombe hors de la convention - actes souvent considérés comme affectueux, romantique, embrassant, pénétration vaginale, masturbation et fellation. "Kink" se réfère à tout ce qui s'éloigne du "droit et étroit", bien qu'il y ait quelques catégories qui tombent généralement sous le parapluie sexuel kinky:

• BDSM. Quand la plupart des gens pensent au sexe coquin, ils pensent au BDSM, un acronyme de quatre lettres qui représente six choses différentes: Bondage, Discipline, Dominance, Soumission, Sadisme et Masochisme. BDSM inclut une gamme extrêmement large d'activités, de la fessée légère de pagaie et du jeu de rôle dominant / soumis aux parties de bondage et au jeu de douleur.
• Fantaisie et jeu de rôle. L'une des formes les plus courantes du sexe kinky consiste à créer des scénarios imaginaires. Cela pourrait être aussi simple que de parler d'une fantaisie au lit, aussi complexe que de porter des costumes ou de jouer des scènes devant des étrangers.
• Fétiches. Un homme ou une femme sur quatre s'intéresse au jeu fétiche, défini comme le traitement sexuel d'un objet non sexuel ou d'une partie du corps. Les fétiches communs incluent les pieds et les chaussures, le cuir ou le caoutchouc, et le jeu de couche-culotte (oui).
• Voyeurisme ou exhibitionnisme. Regarder quelqu'un se déshabiller ou regarder un couple faire l'amour à son insu sont des fantasmes de voyeur courants, tout en faisant l'amour dans un lieu public est une forme d'exhibitionnisme. Les deux sont étonnamment communs (et crépus) - 35% des adultes interrogés étaient intéressés par le voyeurisme.
• Sexe de groupe. Trios, rencontres sexuelles, orgies, et plus encore - le sexe en groupe est un acte qui implique plus de deux personnes. Dix pour cent des femmes et 18 pour cent des hommes ont participé à des relations sexuelles en groupe, tandis que des pourcentages encore plus élevés ont exprimé leur intérêt pour cette idée.

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Avantages du sexe coquin

Le sexe coquin peut être bénéfique de façon surprenante

Écoutez la science d'abord: Le sexe coquin pourrait vous aider à vous sentir mieux et à être plus sain mentalement. Une étude de 2013 a révélé que les praticiens dominants et soumis du BDSM étaient:

• moins névrosés
• plus extravertis
• plus ouverts à de nouvelles expériences
• plus consciencieux
• moins sensibles au rejet

Ils avaient aussi bien-être subjectif supérieur par rapport au groupe témoin. Cela pourrait signifier deux choses: Que les gens avec ces traits sont attirés par le sexe pervers, ou que le sexe pervers peut vous aider à grandir et à gagner en confiance. Mais ce dernier est très probable, d'autant plus que nous cherchons plus sur les effets du sexe kinky.

N'allez pas au lit après un rapport sexuel intense. Vérifiez avec votre partenaire et assurez-vous qu'ils sont d'accord avec ce qui vient de tomber.

Par exemple, une étude de 2009 a révélé que les couples qui pratiquaient une activité sadomasochiste (SM) positive et consensuelle avaient des niveaux plus faibles de cortisol, une hormone de stress, et qu'ils entretenaient de plus grands sentiments de proximité et d'intimité après leur jeu sexuel.

Et une étude préliminaire d'une poignée de «commutateurs» (les gens qui prennent le rôle inverse, comme un dom qui devient un sous) ont trouvé que le BDSM consensuel peut réduire l'anxiété en amenant l'esprit à un état de «flux» altéré de la conscience. Ceci est similaire au sentiment que ressentent certains quand ils éprouvent un «haut du coureur», s'engagent dans la création d'art, ou pratiquent le yoga.

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Dissiper les mythes

Comprendre les idées fausses, les stéréotypes et les mythes sur le sexe bizarre

Il n'est pas surprenant que nous ne parlions pas de sexe coquin, mais beaucoup de mythes et d'idées fausses circulent. Nettoyons l'air sur quelques stéréotypes courants.

Les femmes sont elles aussi intéressées par le kink

Bien que certains types de sexe pervers plaisent plus à un sexe qu'à un autre - par exemple, plus d'hommes s'intéressent au jeu du fétichisme des pieds, tandis que plus de femmes s'intéressent à la douleur. partie du sexe - les hommes et les femmes veulent explorer kink à peu près également.

Vous n'êtes pas "fou" d'essayer BDSM

Dans les médias traditionnels, le BDSM est souvent associé à l'abus et à la violence. Certains pratiquants ont même été confrontés à la persécution et à la discrimination à cause de leurs perversions. Mais les études montrent que la personne moyenne qui se livre à un pli consensuel a une santé psychologique supérieure à la moyenne.

Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement sophistiqué

L'image d'une dominatrice vêtue de cuir brandissant un fouet assorti peut vous faire penser à un sexe coquin. Mais vraiment, tout ce dont vous avez besoin est une imagination et un partenaire qui est un jeu.

Si vous aimez certains fétiches ou si vous voulez explorer le monde de plus près, il y a certainement des magasins pour cela. Mais essayer kink n'est pas aussi lourd que l'équipement, disons, jouer dans votre ligue locale de hockey récréatif. Vous n'avez même pas besoin de bandeau ou de menottes si vous voulez vous amuser avec des privations sensorielles ou des restrictions - une cravate ou une taie d'oreiller peut fonctionner dans les deux cas.

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Les règles de kink

Garder la chambre à coucher amusante et sûre

Même si le sexe pervers a beaucoup d'avantages, et même si cela peut être ce que vous et votre partenaire voulez, Il y a encore quelques choses à garder à l'esprit pour que vos explorations soient amusantes, sécuritaires et positives.

Tout commence par le consentement

Le consentement éclairé n'est pas seulement quelque chose qui arrive avant que vous soyez avec un nouveau partenaire, c'est quelque chose qui devrait arriver avant tout acte sexuel, surtout si vous essayez quelque chose de bizarre pour le premier temps. La communication est si importante pour les relations sexuelles saines, mais essentielle lorsque vous explorez des rôles dominants / soumis ou potentiellement causer de la douleur.

Les mots sûrs ne sont pas une blague

Une partie de votre fantasme pourrait impliquer des restrictions ou de la résistance - ce qui est plus fréquent que vous ne le pensez chez les femmes. Pour vous assurer que vous pouvez dire non dans votre monde imaginaire, mais toujours avoir un moyen de dire clairement non à votre partenaire, utilisez un mot sûr sur lequel vous êtes d'accord avant de devenir crépus. Les phrases par défaut que vous pouvez utiliser sont feu rouge (arrêt) et feu vert (continuez).

Réfléchissez (et parlez) de vos "limites strictes"

Tout le monde a des limites et des limites différentes. Tout en étant ouvert aux nouvelles activités de la chambre à coucher est super, être ouvert à ce que vous ne voulez pas explorer (comme jamais, jamais) est tout aussi important. Discutez ouvertement de ces «limites strictes» avec votre partenaire - il n'y a aucune raison d'être timide.

Assurez-vous que la douleur est agréable - et sans conséquences pour la santé

Une grande partie du sexe pervers consiste à mélanger la douleur et le plaisir. Alors que beaucoup de couples tracent la ligne à la fessée ou à la gifle légère, ceux qui explorent d'autres avenues - telles que la douleur mammaire et génitale - devraient s'éduquer afin de ne pas endommager les tissus ou les nerfs à long terme.

Les soins postopératoires sont tout aussi importants

Même en pratiquant des rapports sexuels non crépus, les femmes peuvent souffrir de «dysphorie postcoitale», qui comprend des symptômes tels que l'anxiété, l'irritabilité ou les pleurs sans motif. Contrer cela avec le suivi, qui intègre l'intimité émotionnelle et la communication, est important, en particulier pour BDSM.

Alors, n'allez pas au lit après un rapport sexuel intense. Vérifiez avec votre partenaire et assurez-vous qu'ils sont d'accord avec ce qui vient de tomber.

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À emporter

Souvenez-vous: le sexe coquin est ce que vous voulez qu'il soit

Kink peut avoir l'air très différent des différents couples, et c'est tout à fait correct.Exploration kink ne doit pas commencer par l'achat d'un tailleur en cuir et un fouet. Cela peut être aussi simple que de voir ce qui se passe quand vous sortez de votre routine habituelle et entrez dans un nouveau monde du sexe.

Les principes fondamentaux du sexe kinky réussi sont semblables à ceux de toute relation forte et à long terme:

• communication
• confiance
• compréhension
• patience

Et maintenant que vous savez que c'est science- approuvé, ne laissez pas les tabous socialement construits entraver votre plaisir. Allez-y et devenez vilain.

Sarah Aswell est une rédactrice pigiste qui vit à Missoula, au Montana, avec son mari et ses deux filles. Ses écrits ont été publiés dans des publications comme The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon et Reductress. Vous pouvez lui tendre la main sur Twitter.