Avantages et inconvénients de l'allaitement: Pour les nouvelles mamans

Choisir de l'allaiter ou de le nourrir au biberon est une décision personnelle. C'est l'une des premières décisions parentales importantes que vous prendrez en tant que nouvelle maman. Les deux ont des avantages et des inconvénients. Au fil des années, la question a été controversée, ce qui a souvent amené les mères à se sentir jugées pour avoir choisi des préparations à base de lait maternel.

Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, juste le choix le plus sain pour vous et votre bébé. Avant de vous installer sur l'un ou l'autre, vous aurez besoin de toutes les informations.

PublicitéPublicité

Si vous n'êtes pas sûr de la façon dont vous aimeriez nourrir votre bébé, lisez la suite pour en savoir plus sur chaque méthode.

Allaitement

Des organisations de santé reconnues comme l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandent le lait maternel comme le meilleur moyen pour les nouveau-nés et les nourrissons de se nourrir.

Selon l'AAP, les bébés doivent être nourris exclusivement au sein pendant les 6 premiers mois de leur vie et allaités en même temps que les aliments solides jusqu'à l'âge de 1 an. Exclusivement, le bébé ne consomme aucune autre forme de liquide ou solide, y compris l'eau.

publicité

Avantages

L'allaitement est bon pour la santé de la maman et du bébé. C'est aussi un moment spécial qui vous permet de créer des liens affectifs.

Voici les avantages physiques pour vous et votre bébé.

PublicitéPublicité

Disponibilité

• Les pompes, bouteilles, formules et autres produits d'alimentation au biberon peuvent être coûteux. L'allaitement est gratuit.
• Le lait maternel ne nécessite aucun travail de préparation. C'est prêt quand votre bébé est prêt.

Boost for Baby

• le lait maternel a tous les nutriments dont votre bébé a besoin pour grandir et rester en bonne santé
• favorise un système digestif en bonne santé: les bébés nourris au sein sont moins susceptibles d'avoir la diarrhée l'estomac
• renforce le système immunitaire du bébé: le lait maternel protège contre les otites, la pneumonie, les infections bactériennes et virales
• pourrait augmenter le QI: certaines recherches suggèrent que les bébés nourris au sein ont un QI légèrement supérieur aux bébés nourris au lait maternisé
• peut aider à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
• protège contre les maladies comme l'asthme, les allergies, le diabète et l'obésité
• bon pour le développement chez les prématurés

Bon pour maman

• aide ton utérus revenir à la taille avant la grossesse
• brûle des calories supplémentaires qui peuvent entraîner une perte de poids
• empêche le retour de la période, ce qui peut prévenir une carence en fer après l'accouchement
• . le lien avec votre bébé
• réduit le risque d'attraper la poitrine cancer de l'ovaire, cardiopathie et diabète

Si vous choisissez d'allaiter, votre médecin vous recommandera probablement de le faire aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise.Plus vous allaitez longtemps, plus ces bienfaits pour la santé sont importants pour vous et votre bébé.

Cons

Bien que l'allaitement au sein soit sain pour vous et votre bébé, il peut également présenter des difficultés.

PublicitéPublicité

• Vous pouvez ressentir de l'inconfort, en particulier pendant les premiers repas.
• Il n'y a pas moyen de mesurer combien votre bébé mange.
• Vous devrez surveiller votre consommation de médicaments, votre consommation de caféine et d'alcool. Certaines choses qui entrent dans votre corps sont transmises au bébé par votre lait.
• Les nouveau-nés mangent fréquemment. Il peut être difficile de suivre un horaire d'alimentation si vous devez retourner au travail ou faire des courses.

Allaitement au biberon

L'allaitement au biberon peut signifier soit que vous nourrissez votre lait maternel à partir d'une bouteille, soit en utilisant une formule. Le lait maternel donné à partir d'une bouteille contient toujours les mêmes éléments nutritifs, mais vous donne plus de flexibilité, car le bébé ne dépend pas seulement de votre corps pour se nourrir.

La formule est fabriquée, et même si elle est réglementée par la Food and Drug Administration (FDA) et contient beaucoup de nutriments, elle ne correspond pas encore parfaitement au lait maternel produit par le corps d'une femme.

Avantages

• Un membre de la famille ou un gardien peut nourrir votre bébé lorsque vous n'êtes pas en mesure d'être présent.
• Vous pouvez voir combien votre bébé mange à chaque repas.
• Les bébés qui mangent des préparations n'ont pas besoin de manger aussi souvent que les bébés nourris au sein.
• Les pères, les frères et soeurs et les autres membres de la famille ont la chance de tisser des liens avec le bébé pendant le repas.
• Les mères qui prennent des préparations ne doivent pas s'inquiéter de la façon dont leur alimentation affectera le bébé.
• La formule n'offre pas la même protection contre les infections que le lait maternel.
• Vous devez mélanger et préparer la préparation pour vous assurer que la température est correcte.
• Les bouteilles, la formule, les mamelons en caoutchouc et les tire-lait peuvent coûter cher.
• La formule peut causer des problèmes digestifs comme la constipation et les gaz.

Cons

• La formule n'offre pas la même protection contre les infections que le lait maternel.
• Vous devez mélanger et préparer la préparation pour vous assurer que la température est correcte.
• Les bouteilles, la formule, les mamelons en caoutchouc et les tire-lait peuvent coûter cher.
• La formule peut causer des problèmes digestifs comme la constipation et les gaz.

Sevrage

Que vous décidiez d'allaiter ou d'allaiter au biberon, vous devrez commencer le processus de sevrage, c'est-à-dire arrêter complètement le lait maternel ou la préparation pour nourrissons. Ce n'est généralement pas fait avant 9 à 12 mois ou plus tard. La règle générale est que les bébés ne devraient avoir que du lait maternel ou une préparation fortifiée pendant les 6 premiers mois de la vie.

Publicité

Même après avoir introduit d'autres aliments, votre médecin vous conseillera probablement de permettre au bébé d'allaiter aussi longtemps que vous vous sentez à l'aise. L'OMS recommande de poursuivre l'allaitement en tant que source de nourriture supplémentaire, jusqu'à l'âge de 2 ans ou plus.

Le lait maternel présente de nombreux avantages pour la santé par rapport à la formule. Donner du lait par l'allaitement exclusif plutôt que par une bouteille a des avantages pour la santé pour vous et votre bébé. Mais cela ne fonctionne pas pour tout le monde.Même si vous n'allaitez pas exclusivement, toute quantité de lait maternel que votre bébé reçoit (aussi longtemps qu'il l'a) est bénéfique. Si vous prévoyez d'allaiter, prenez la décision avant l'accouchement, faites participer votre partenaire et établissez le soutien dont vous avez besoin. Karen Richardson Gill, MD, FAAP

Si vous allaitez, le processus de sevrage doit être fait avec soin, mais il ne doit pas être difficile.

PublicitéPublicité

Certaines mamans suivent l'exemple du bébé, ce qui leur permet de décider quand réduire l'allaitement. D'autres mamans commencent elles-mêmes le processus de sevrage. Cette méthode peut être plus difficile, surtout si votre bébé est encore vraiment attaché à l'allaitement.

Commencez lentement, en réduisant progressivement la quantité que vous nourrissez au fil du temps. Non seulement cela aidera bébé, mais cela aidera aussi votre corps à s'habituer à produire moins de lait et éventuellement à s'arrêter complètement.

Vous pourriez éliminer une alimentation diurne au début, mais continuer les tétées du matin et du coucher. Les bébés ont tendance à être plus attachés aux premier et dernier repas de la journée.

Publicité

Commencer les solides

Il n'y a pas de recommandation médicale claire concernant les aliments que les bébés devraient avoir en premier. Dans le passé, la plupart des gens ont commencé avec une céréale et ont construit à partir de là. Le riz est généralement la meilleure céréale pour commencer, car peu de gens y sont allergiques. Vous pouvez acheter des céréales de riz faites spécifiquement pour l'introduction de bébé aux aliments solides. Cependant, en commençant par un fruit ou un légume en purée, c'est bien aussi.

Une fois que votre bébé s'est adapté à son premier aliment, vous pouvez en ajouter d'autres, notamment des fruits, des légumes et de la viande. Assurez-vous qu'il n'y a pas de sel ajouté, de sucre ou d'assaisonnement dans les aliments. Introduisez un aliment à la fois et attendez quelques jours pour vous assurer que votre bébé n'a pas de réaction allergique ou qu'il n'a pas de difficulté à le digérer.

PublicitéPublicité

Une fois que votre bébé a maîtrisé les aliments en purée, il est en train de hacher les aliments pour les doigts. Ici, vous pouvez introduire:

• pâtes
• fromage
• craquelins
• céréales sèches
• plus de légumes

Les plats à emporter

Parfois, les mères ne peuvent pas allaiter pour des raisons médicales. Vous pourriez également avoir un horaire exigeant qui n'offre pas la flexibilité nécessaire pour allaiter. Vous ne pouvez pas toujours contrôler les facteurs médicaux, mais c'est une bonne idée de penser à vos préférences personnelles et d'autres besoins avant d'accoucher.

L'obtention des faits à l'avance et l'élaboration de votre propre plan peuvent aider à soulager le stress et l'anxiété liés à l'alimentation de bébé. Rappelez-vous que c'est votre décision. Vous devriez faire ce qui se sent le mieux pour votre famille.

Si vous avez des difficultés à prendre une décision, parlez-en à votre médecin ou à votre professionnel de l'allaitement.