AFib et les effets de l'alcool, de la caféine et des stimulants
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La fibrillation auriculaire (FibA) est un trouble fréquent du rythme cardiaque. Il affecte 2. 7 à 6. 1 million d'Américains, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). AFib provoque le cœur à battre dans un modèle chaotique. Cela peut conduire à un flux sanguin incorrect à travers votre cœur et votre corps. Les symptômes d'AFib incluent l'essoufflement, les palpitations cardiaques, et la confusion.
Les médecins prescrivent généralement des médicaments pour prévenir et soulager les symptômes de l'AFib. Les procédures mineures peuvent également restaurer le rythme cardiaque normal. Les changements de mode de vie sont souvent aussi importants que les traitements médicamenteux pour les personnes atteintes de FibA. Les changements de style de vie comprennent des échanges de nourriture - moins de gras et de sodium, plus de fruits et de légumes - ainsi que d'éviter d'autres facteurs qui peuvent déclencher un épisode de fibrillation auriculaire. Parmi ces facteurs figurent l'alcool, la caféine et les stimulants.
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Alcool, caféine, stimulants et AFib
Alcool
Si vous avez de l'AFib, des cocktails avant le dîner ou même quelques bières en regardant un match de football pourrait poser problème. La recherche montre qu'un apport modéré à élevé d'alcool augmente le risque d'un épisode d'AFib. Les résultats d'une étude publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne ont révélé que la consommation modérée d'alcool augmentait le risque de symptômes de la fibiole d'une personne. Cela était particulièrement vrai pour les personnes de 55 ans et plus.
La consommation modérée d'alcool - que ce soit du vin, de la bière ou des spiritueux - est mesurée entre un et 14 verres par semaine pour les femmes et entre 1 et 21 verres par semaine pour les hommes. Une consommation excessive d'alcool ou des beuveries de plus de cinq verres par jour augmente également le risque d'éprouver des symptômes de FibA.
PublicitéCaféine
De nombreux aliments et boissons, y compris le café, le thé, le chocolat et les boissons énergisantes, contiennent de la caféine. Pendant des années, les médecins ont dit aux personnes ayant des problèmes cardiaques d'éviter le stimulant. Maintenant, les scientifiques ne sont pas si sûrs.
Une étude publiée en 2005 dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que la caféine est seulement dangereuse pour les personnes atteintes de FibA à des doses très élevées et dans des circonstances extraordinaires. Les chercheurs ont conclu que la plupart des personnes atteintes de FibA pouvaient manipuler des quantités normales de caféine, comme ce qu'on trouve dans les tasses de café, sans se préoccuper des problèmes potentiels liés à la FibA.
AdvertisementAdvertisementL'essentiel est que les recommandations pour l'ingestion de caféine avec AFib varient. Votre médecin comprend mieux votre situation, vos sensibilités et les risques auxquels vous êtes exposé si vous consommez de la caféine. Parlez avec eux de combien de caféine vous pouvez avoir.
Déshydratation
La consommation d'alcool et de caféine peut déshydrater votre corps.La déshydratation peut provoquer un événement AFib. Un changement radical dans les niveaux de liquide de votre corps - de consommer trop peu ou même trop de liquide - peut affecter les fonctions normales de votre corps. La transpiration pendant les mois d'été ou de l'activité physique accrue peut vous rendre déshydraté. Les virus qui causent de la diarrhée ou des vomissements peuvent aussi provoquer une déshydratation.
Stimulants
La caféine n'est pas le seul stimulant pouvant affecter votre fréquence cardiaque. Certains médicaments en vente libre, y compris les médicaments contre le rhume, peuvent déclencher des symptômes d'AFib. Vérifiez ces types de médicaments pour la pseudoéphédrine. Ce stimulant peut provoquer un épisode d'AFib si vous y êtes sensible ou avez d'autres problèmes cardiaques qui affectent votre AFib.
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Parlez à votre médecin
Le temps passé avec votre médecin est important. Les visites du médecin sont souvent brèves. Cela vous laisse peu de temps pour répondre à de nombreuses questions ou préoccupations concernant votre AFib. Préparez-vous avant l'arrivée de votre médecin afin que vous puissiez couvrir autant que possible le temps que vous avez ensemble. Voici quelques points à retenir lorsque vous parlez à votre médecin:
PublicitéAnnonceSoyez honnête . De nombreuses études ont montré que les gens sous-estiment souvent la quantité d'alcool qu'ils consomment. Pour votre propre santé, dites la vérité. Votre médecin doit savoir combien vous consommez pour pouvoir prescrire correctement des médicaments. Si votre consommation d'alcool est un problème, un médecin peut vous connecter avec l'aide dont vous avez besoin.
Faites des recherches . Parlez avec les membres de votre famille et créez une liste de parents ayant des antécédents de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle ou de diabète. Beaucoup de ces maladies cardiaques sont héréditaires. Vos antécédents familiaux peuvent aider votre médecin à évaluer votre risque d'éprouver des épisodes de fibrillation auriculaire.
Écrivez vos questions . Au milieu d'une foule de questions et d'instructions de votre médecin, vous pouvez oublier les questions que vous avez. Avant de vous rendre à votre rendez-vous, créez une liste de questions que vous avez. Pendant votre rendez-vous, utilisez-les comme guide pour discuter avec votre médecin de votre état, de vos risques et de vos comportements.
PublicitéAmenez quelqu'un avec vous . Si vous le pouvez, amenez un conjoint, un parent ou un ami avec vous au rendez-vous de chaque médecin. Ils peuvent prendre des notes et des instructions de votre médecin pendant votre examen. Ils peuvent également vous aider à respecter votre plan de traitement. Avoir le soutien d'un partenaire, de la famille ou d'amis peut être très utile si le plan de traitement implique d'importants changements de style de vie.
De notre expert médicalPour préparer votre visite avec votre médecin à propos d'AFib, il est utile de réfléchir à la façon dont vous allez répondre à certaines des questions qui peuvent être posées. Voici quelques exemples de ce à quoi s'attendre:& bull; Pouvez-vous ressentir des symptômes cardiaques, tels qu'un battement ou des palpitations, lorsque vous êtes stressé, que vous buvez de l'alcool ou de la caféine?
& bull; Surveillez-vous votre fréquence cardiaque ou votre tension artérielle? Prenez-vous des médicaments contre l'hypertension?
& bull; Lorsque vous vous sentez stressé ou que vous ressentez des symptômes d'hypertension, de fréquence cardiaque ou d'AFib, que faites-vous pour soulager les symptômes?
& bull; Fais-tu de l'exercice? Si oui, combien et à quelle fréquence? Avez-vous des symptômes cardiaques lorsque vous faites de l'exercice?
Ce ne sont là que quelques exemples de ce à quoi vous pouvez vous attendre. Fondamentalement, le médecin essaie de déterminer la meilleure façon de vous aider, alors soyez honnête et essayez de répondre avec précision. - Judith Marcin, MD
