Peau sèche en hiver

Aperçu

Faits saillants

1. Une chute de la température et de l'humidité en hiver peut entraîner une peau sèche qui peut être difficile à hydrater.
2. La peau sèche peut causer des démangeaisons, des fissures douloureuses dans la peau et même des infections bactériennes.
3. Pour traiter et prévenir la peau sèche, évitez d'utiliser trop d'eau chaude et de savon. Essayez aussi des pommades, des huiles, des crèmes et des lotions hydratantes pour aider à retenir l'humidité.

Il peut être difficile de prendre soin de votre peau, même dans les meilleures conditions. Mais pendant les mois d'hiver, quand le temps se refroidit et que le taux d'humidité diminue, garder votre peau hydratée peut devenir encore plus difficile.

En prenant soin de garder votre peau hydratée, vous pouvez éviter les gerçures, les démangeaisons et les gerçures.

PublicitéAnnonce

Causes

Qu'est-ce qui cause la peau sèche?

Lorsque votre peau n'a pas assez d'huiles protectrices, l'humidité s'en échappe. Et quand il n'y a pas assez d'eau dans la couche la plus externe de votre peau, elle devient sèche. Cet effet peut s'intensifier pendant l'hiver, lorsque l'humidité de l'environnement est faible.

Autres causes courantes de la peau sèche:

• surutilisation du savon et de l'eau chaude
• exposition aux produits chimiques agressifs
• certains types de maladies de la peau
• vieillissement

publicité

Complications

Qu'est-ce qui ne va pas avec la peau sèche?

À lui seul, la peau sèche peut ne pas sembler une grosse affaire. Mais il est associé à plusieurs problèmes de santé qui pourraient interférer avec vos activités quotidiennes. Une peau sèche peut provoquer:

• démangeaisons
• des zones de peau rugueuse et épaissie
• des fissures douloureuses dans la peau
• une dermatite qui comprend de l'eczéma rouge, enflammé et squameux
• , qui peut apparaître comme rond, squameux, démangeaisons, et des taches rouges sur votre peau
• infection bactérienne

AdvertisementAdvertisement

Traitement

Comment pouvez-vous traiter la peau sèche?

La première étape du traitement de la peau sèche consiste à identifier la cause. Le temps d'hiver est une cause fréquente de peau sèche. Mais si votre peau est extrêmement sèche, vous voudrez peut-être parler à votre médecin d'autres problèmes possibles.

Votre médecin pourrait vous aider à découvrir pourquoi votre peau est sèche et à vous parler de la façon de l'éviter. Par exemple, ils peuvent vous conseiller d'éviter tout contact avec certains produits ou produits chimiques.

Les stratégies suivantes peuvent également vous aider à gérer une peau sèche.

Utilisez moins d'eau chaude

Lorsque vous essayez de réhydrater votre peau, il peut sembler judicieux de la tremper dans beaucoup d'eau. Mais l'eau peut aggraver la peau sèche, surtout si vous utilisez de l'eau chaude savonneuse. Trop de lavage peut enlever les huiles protectrices de votre peau, ce qui la rend vulnérable au séchage.

Gardez vos bains et vos douches courts - 10 minutes ou moins - et utilisez de l'eau chaude plutôt que de la chaleur.

Utilisez un minimum de savon

L'utilisation d'une quantité excessive de savon peut également provoquer le dessèchement de votre peau. Utilisez du savon avec parcimonie.Ne l'appliquez que quand et où vous en avez besoin, comme sous vos bras, dans votre région de l'aine et sur vos pieds. Choisissez des options douces et sans parfum qui sont conçues pour être moins sèches.

Hydrater

Les hydratants pour la peau sont des armes importantes dans votre arsenal pour combattre les peaux sèches. Les bons hydratants peuvent vous aider à traiter et prévenir la peau sèche. Il existe quatre types d'hydratants de base qui sont disponibles sans ordonnance.

Les hydratants à pommade ont tendance à emprisonner le plus d'humidité dans votre peau, mais ils peuvent parfois être graisseux. La vaseline (vaseline) est un exemple de ce type d'hydratant.

Les crèmes hydratantes à l'huile ont tendance à être moins grasses que les onguents, mais elles sont toujours efficaces contre les peaux sèches. Les exemples incluent l'huile de bébé, l'huile minérale et l'huile de bain.

Les crèmes hydratantes ont tendance à être plus populaires que les autres types de pommades ou d'huiles parce que votre peau les absorbe plus facilement. Les exemples incluent les crèmes pour les mains.

Les crèmes hydratantes pour les lotion sont généralement les moins grasses. Mais ils peuvent être moins hydratants que les autres options en raison de leur teneur en alcool plus élevée.

Après vous être lavé, séchez-le. Ensuite, appliquez votre pommade, huile, crème ou lotion tout de suite. Hydratant après le lavage peut vous aider à emprisonner autant d'humidité que possible dans votre peau.

Publicité

Perspectives

Perspectives

Si ces conseils ne suffisent pas à réhydrater votre peau, demandez à votre médecin de vous recommander un dermatologue. Ils peuvent vous aider à comprendre pourquoi votre peau est sèche et comment la garder en bonne santé.