Miel de manuka: Utilisations, Bienfaits, et Plus

Pourquoi le miel de Manuka?

Le miel de manuka est utilisé comme pommade naturelle pour les plaies de toutes sortes. Il a été salué comme un chasseur de germes à l'ère de la résistance aux antibiotiques conventionnels. Les partisans prétendent également que le miel de Manuka peut traiter d'autres conditions de l'acné aux problèmes de sinus.

Le miel de Manuka n'a pas été utilisé très longtemps comme remède traditionnel. C'est le produit de l'usine de broussailles de Nouvelle-Zélande qui lui a donné son nom. Les abeilles européennes l'ont introduit dans la région au début du 19ème siècle. Lorsque les abeilles pollinisent à partir de cette plante, leur miel est plus puissant que le miel d'abeille standard. C'est parce qu'il a une plus forte concentration de méthylglyoxal (MGO).

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Avantages

Quels sont les avantages du miel de Manuka?

En ce qui concerne les superaliments, le miel cru est associé à des bienfaits pour la santé. Manuka n'est pas un miel brut, mais il est spécialisé. C'est antibactérien et résistant aux bactéries. Cela signifie que les bactéries ne devraient pas être en mesure de développer une tolérance à ses effets antibactériens.

On dit que le miel de Manuka est efficace pour traiter tout, du mal de gorge à l'élimination des imperfections de la peau.

aider à guérir les coupures et les éraflures

• éliminer les infections
• soulager les maux d'estomac
• améliorer la digestion
• stimuler le système immunitaire
• fournir de l'énergie
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Recherche

Ce que dit la recherche

Contrairement à la plupart des traitements alternatifs, il existe des preuves scientifiques pour étayer les bienfaits du miel de Manuka. Ces avantages comprennent:

Guérison des plaies

Comme les autres miels, le miel de Manuka peut aider à soigner les plaies. Toutes les formes de miel sont acides et ont un pH compris entre 3, 2 et 4. 5. Les propriétés acides du miel favorisent la guérison.

L'acidité bloque également les enzymes qui dégradent les protéines et les peptides dont le corps a besoin pour se réparer. La forte concentration de sucre dans le miel contribue également à protéger les plaies.

Le miel a une faible teneur en eau et attire le liquide d'une plaie. Cela aide à éliminer les déchets et la vitesse tout au long du processus de guérison. Le miel attire aussi l'eau des cellules des bactéries envahissantes. Les bactéries ont besoin d'eau pour grandir et survivre. Extraire l'eau des bactéries envahissantes les fera disparaître.

Propriétés antivirales

Tous les types de miel ont été utilisés comme antibiotiques naturels à travers les siècles. Ces dernières années, les chercheurs ont découvert que le pouvoir du miel de tuer les germes provient du peroxyde d'hydrogène produit avec l'aide d'une enzyme de l'abeille.

Le miel de Manuka va encore plus loin en attaquant les germes avec une substance appelée MGO. Trouvé dans le nectar de certaines plantes de Manuka, cette substance aide à guérir les blessures mineures et chroniques.

Pour cette raison, la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) a approuvé des pansements contenant du miel de manuka pour les ventes en vente libre et sur ordonnance.

Plus il y a de MGO dans le miel, plus il possède de propriétés antivirales et antibactériennes.

Propriétés antibactériennes

Des douzaines d'espèces de bactéries sont sensibles au miel de Manuka, dont

Staphylococcus aureus et Streptococcus. Manuka semble également efficace contre Clostridium difficile, un organisme difficile à traiter qui se répand souvent dans les établissements de santé. Les chercheurs sont particulièrement intéressés par le fait que le miel de Manuka semble attaquer les infections qui forment un biofilm, ou une fine couche glissante de bactéries. C'est parce qu'une fois qu'une infection a formé un biofilm, elle est considérée comme intraitable.

À ce jour, aucun cas de résistance microbienne au miel n'a été signalé. Cela suggère qu'il pourrait être efficace contre les organismes résistants et les infections de plaies à long terme qui ne guérissent pas avec un traitement antibiotique régulier. Pour cette raison, le miel est considéré comme une option de dernier recours contre l'infection.

En savoir plus: Quels sont les antibiotiques naturels les plus efficaces? »

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Utilisation

Comment utiliser le miel de Manuka

Les fabricants de miel de Manuka apposent sur leur produit un indice de facteur Manuka (UMF) unique. Ce nombre décrit les niveaux de MGO et un précurseur, la dihydroxyacétone.

La plage de notation UMF est la suivante:

0 à 4: une quantité indétectable est présente

• 5 à 9: des niveaux faibles sont présents
• 10 à 15: des niveaux utiles sont présents
• 16: des niveaux supérieurs et élevés sont présents
• Plus le nombre d'UMF est élevé, plus le niveau de ces composés est élevé. Pour profiter au maximum, utilisez un miel Manuka avec un UMF élevé.

Soins de la peau

Le miel de manuka peut réduire l'inflammation et l'irritation associées à l'acné. Pour ce faire, appliquez le miel de Manuka directement sur la peau. Assurez-vous de couvrir la zone touchée avec une fine couche de miel.

Vous devez laisser ce masque pendant au moins 15 minutes. Vous pouvez obtenir de meilleurs résultats si vous laissez le masque pendant une heure ou plus.

Vous pouvez aussi utiliser le miel de Manuka pour soulager l'eczéma. Selon la recherche présentée sur HealWithFood. org, vous pouvez trouver le succès en utilisant un mélange de parties égales de miel, d'huile d'olive et de cire d'abeille. Il est recommandé d'appliquer le mélange trois fois par jour.

Digestion et immunologie

Pour récolter les bienfaits digestifs du miel de Manuka, vous devriez en consommer de 1 à 2 cuillères à soupe chaque jour. Vous pouvez le manger directement ou l'ajouter à votre nourriture.

Si vous souhaitez ajouter du miel de Manuka à votre plan de repas, pensez à l'étaler sur une tranche de pain complet ou à l'ajouter au yogourt. Les buveurs de thé peuvent également ajouter une cuillerée à leur tasse du matin.

Si vous avez mal à la gorge ou si vous voulez simplement être proactif, essayez de prendre 1/2 à 1 cuillère à soupe de miel Manuka chaque jour. Si vous n'êtes pas malade, cela peut aider à stimuler votre système immunitaire et vous empêcher de tomber malade. Si vous avez déjà mal à la gorge, cela peut aider à soulager vos symptômes.

Soin des plaies

Vous pourriez traiter des éraflures et des coupures mineures au miel de Manuka. Les coupures graves ou profondes doivent être évaluées par votre médecin, car des points de suture ou d'autres soins antibiotiques peuvent être nécessaires.

Vous devriez être en mesure de déterminer la quantité de miel nécessaire en évaluant la quantité de liquide qui s'écoule de la plaie. Plus il y a de fuites, plus il faut de miel pour habiller la région.

Pour ce faire, appliquez le miel sur un pansement. Ensuite, appliquez le bandage sur la plaie. Vous ne devez pas appliquer le miel directement sur la plaie.

Aussi, vous devrez peut-être changer le pansement et appliquer du miel plus fréquemment. C'est parce qu'une fuite excessive peut diluer le miel et réduire ses effets.

L'utilisation d'un pansement scellé ou imperméable peut empêcher le miel de se répandre à l'extérieur de la zone bandée.

Départ: Le miel et la cannelle peuvent-ils traiter l'acné? »

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Risques et avertissements

Risques et avertissements

Pour la plupart des gens, le miel de Manuka peut être consommé sans danger. Il n'y a généralement aucune limite sur la quantité de miel de Manuka que vous pouvez ingérer. Mais si vous souffrez de diabète, parlez-en à votre médecin avant d'ajouter du miel Manuka à votre régime. Le miel de manuka, comme les autres miels, a une teneur élevée en sucre. Cela peut provoquer une hausse de votre glycémie.

Certains chercheurs se demandent également si le miel de Manuka ralentit la cicatrisation des plaies chroniques chez les personnes atteintes de diabète. C'est parce que lorsqu'il est utilisé seul MGO est toxique pour les cellules vivantes. Cependant, il existe de nombreux rapports de traitement de plaies chroniques réussies avec du miel de Manuka. Mais plus de recherche est nécessaire.

Si vous êtes allergique à d'autres types de miel, consultez votre médecin. Vous ne serez probablement pas en mesure d'utiliser le miel Manuka sans éprouver une réaction allergique.

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Conseils d'achat

Ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de miel Manuka

Le miel de Manuka est largement disponible en ligne et dans certains magasins d'aliments naturels. Lors de votre achat, il est important de comprendre exactement ce que vous obtenez - tous les miels de Manuka ne sont pas identiques.

Ce type de miel est souvent étiqueté comme «miel de Manuka actif», ce qui peut être trompeur. Ce terme fait référence aux effets antibactériens produits par le peroxyde d'hydrogène. Ces effets antibactériens se retrouvent dans tous les types de miel.

Pour garantir les propriétés curatives uniques du miel de Manuka, recherchez une référence à «l'activité antibactérienne non-peroxyde (NPA)» ou une classification UMF. L'indice UMF mesure la quantité de NPA présente dans le miel.

Adhérez également aux marques qui contiennent du MGO, le facteur antibactérien unique du miel de Manuka. Plus MGO, mieux c'est.

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