Huile de poisson contre les statines: qu'est-ce qui empêche le cholestérol?
Table des matières:
- Huile de poisson contre les statines
- Statines
- Parlez avec votre médecin de vos options et des avantages et des risques du traitement par statine. La FDA a récemment mis à jour les avertissements de statine, indiquant que les médicaments ne sont pas bons pour tout le monde.
Quand il s'agit de contrôler votre cholestérol, les statines sont roi. Mais l'huile de poisson peut-elle aussi réduire le cholestérol?
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Huile de poisson contre les statines
Statines
Les statines empêchent le corps de faire du cholestérol et aident à réabsorber la plaque accumulée sur les parois des artères. On estime que 22 pour cent des Américains âgés entre 40 et 75 ans sont actuellement sous statines pour garder leur taux de cholestérol sous contrôle.
Huile de poisson
L'huile de poisson est le plus souvent prise sous forme de supplément, bien qu'elle se trouve naturellement dans le poisson. Il contient des acides gras oméga-3, qui sont crédités d'une gamme d'avantages pour la santé.
L'huile de poisson est le troisième supplément le plus populaire, après les multivitamines et le calcium, avec environ 10% des Américains qui les prennent.
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Statines
Selon la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA), les statines montrent une capacité indiscutable à prévenir les maladies cardiaques, mais doivent être prises avec précaution.
Les statines ont des avantages en plus de réduire votre taux de cholestérol. Par exemple, ils ont des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient travailler pour stabiliser les vaisseaux sanguins, et ils peuvent aider à prévenir les crises cardiaques, selon la Clinique Mayo.
Huile de poisson
Les suppléments d'huile de poisson ont été associés à une longue liste d'avantages, dont une diminution des triglycérides (les graisses dans le sang), une diminution des risques de maladies cardiaques et vasculaires cérébrales, une meilleure gestion du diabète et bien plus encore.
Mais quand il s'agit d'abaisser les LDL, les lipoprotéines de basse densité (aussi appelées "mauvais" cholestérol), la preuve n'est tout simplement pas là. En fait, pour certaines personnes, l'huile de poisson peut effectivement augmenter les niveaux de LDL.
Certaines études ont montré une diminution du risque de maladie cardiaque chez les patients prenant des suppléments d'huile de poisson. D'autres études n'ont trouvé aucune preuve de ce genre. Bien que l'huile de poisson diminue les triglycérides, il n'y a pas de preuves suffisantes qu'il a des effets positifs sur la réduction du cholestérol LDL ou qu'il diminue le risque de crise cardiaque.
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À emporter
Le verdictSi vous avez un taux élevé de cholestérol, la prise de statines est un moyen efficace de gérer votre risque. Prendre de l'huile de poisson peut avoir ses propres avantages, mais abaisser votre taux de cholestérol LDL n'en fait pas partie.
Parlez avec votre médecin de vos options et des avantages et des risques du traitement par statine. La FDA a récemment mis à jour les avertissements de statine, indiquant que les médicaments ne sont pas bons pour tout le monde.
Beaucoup de gens prennent des suppléments à titre préventif. Mais la meilleure façon d'aider à prévenir l'hypercholestérolémie est de faire des choix de vie sains, y compris cesser de fumer, manger sainement, faible en gras saturés et en gras trans, et gérer son poids.
