Tableau de poids et de taille Utiliser

Qu'est-ce qu'un graphique de taille et de poids?

Les tableaux de hauteur et de poids peuvent déterminer si vous avez le poids correct pour votre taille. Les professionnels de la santé utilisent ces outils pour surveiller:

• croissance et développement de l'enfant
• gestion du poids
• perte de poids

Lorsque vous faites un examen régulier, votre professionnel de la santé prendra probablement vos mensurations. Ils utilisent ensuite les mesures pour déterminer si vous êtes dans une fourchette de poids normale pour votre taille, votre âge et votre sexe.

Il est important de reconnaître que ces outils ne sont qu'une partie des évaluations de la santé. Aucun numéro ne convient à chaque individu.

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Types

Quels sont les types de graphiques de taille et de poids?

Les professionnels de la santé utilisent trois principaux types de graphiques pour mesurer la taille et le poids.

Tour de tête

Il s'agit d'un graphique de croissance pour les enfants de moins de 36 mois. Pendant l'évaluation, un fournisseur de soins de santé mesure autour de la partie la plus large de la tête. Normalement, la taille et le poids normaux correspondent directement à une mesure normale de la circonférence de la tête.

Une tête inhabituellement petite pour la taille d'un enfant peut indiquer un développement cérébral retardé. D'un autre côté, un rapport tête-à-corps inhabituellement élevé peut indiquer une rétention hydrique dans le cerveau.

Indice de masse corporelle (IMC)

Un tableau d'IMC est l'un des tableaux de poids et de taille les plus courants utilisés par les fournisseurs de soins de santé. Les professionnels de la santé utilisent cet outil pour les personnes aussi jeunes que l'âge de 2 ans. L'objectif principal est de déterminer si vous êtes dans une fourchette de poids normal pour votre taille, ou si vous avez un poids insuffisant ou en surpoids.

Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les individus se classent dans l'une des catégories d'IMC suivantes:

• 18. 5 ou moins: insuffisance pondérale
• 18. 5 à 24. 9: gamme de poids santé
• 25. 0 à 29. 9: surpoids
• 30. 0 ou plus: obèse

L'IMC dérive de l'une des deux formules suivantes, en fonction des unités de mesure de la taille et du poids:

• livres et pouces: poids (livres) divisé par [hauteur (pouces)] carré, et le résultat multiplié par 703
• kilogrammes et mètres: poids (kilogrammes) divisé par [hauteur (mètres)] carré

Tour de taille

Ceci est un graphique souvent utilisé en conjonction avec l'IMC. Il est basé sur l'idée qu'une taille plus grande peut indiquer un poids supérieur à la normale pour votre taille. Selon le CDC, un tour de taille sain est inférieur à 35 pouces chez les femmes non enceintes et moins de 40 pouces chez les hommes.

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Mesures

Que signifient les mesures?

La circonférence de la tête et les mesures de la taille et du poids sont cruciales pour surveiller le développement sain de l'enfant. Votre pédiatre placera les mesures de votre enfant sur un tableau qui les compare à la taille et au poids moyens de l'âge de votre enfant.

Ils sont connus sous le nom de percentiles. Le 50e centile indique la taille et le poids moyens d'un groupe d'âge donné. Tout percentile supérieur à 50 est supérieur à la moyenne et tout percentile inférieur à 50 est inférieur à la moyenne.

Alors que les percentiles sont importants pour mesurer la croissance et le développement d'un enfant, il est important d'être réaliste. Si votre enfant est en surpoids pour sa taille, vous devez déterminer si le mode de vie (manque d'exercice ou régime alimentaire malsain) est un facteur.

En revanche, être sous la moyenne peut indiquer une sous-alimentation. Cependant, c'est rare aux États-Unis. Parlez à votre pourvoyeur de soins médicaux de tous les facteurs qui peuvent influencer la taille et le poids chez les enfants.

Lorsque vous atteignez votre taille adulte complète, les mesures de l'IMC se concentrent sur la transition vers la gestion du poids. Les adultes dont l'IMC est supérieur à la normale sont encouragés à perdre du poids. La même chose est vraie pour les hommes et les femmes non enceintes avec de grandes mesures de taille. Diminuer votre poids de seulement un petit pourcentage peut aider à diminuer votre risque de maladie cardiaque et de diabète de type 2.

Les professionnels de la santé accordent une attention particulière aux enfants et aux adultes présentant un IMC de la gamme des obèses. L'obésité est une épidémie qui augmente le risque de développer des problèmes de santé graves. Si l'exercice et l'alimentation font peu pour réduire votre poids, votre fournisseur de soins de santé peut suggérer des médicaments de perte de poids ou une chirurgie bariatrique.

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Inconvénients

Quels sont les inconvénients des graphiques de taille et de poids?

Les tableaux de taille et de poids sont des outils de routine qui aident à diagnostiquer les problèmes de santé potentiels. Alors que les plages de nombres peuvent aider, il n'y a pas de nombre unique pour chaque personne. En fait, le CDC souligne qu'une évaluation de l'IMC est un outil de dépistage, mais il ne devrait pas être le seul test utilisé pour un diagnostic.

Si vous prenez vos mesures à la maison et que vous êtes en dehors d'une plage normale, il peut être utile de prendre rendez-vous avec votre professionnel de la santé pour vous assurer qu'aucun problème de santé sous-jacent n'existe.

Il est également important de prêter attention à l'évolution de la taille et du poids de votre enfant. Si les mesures de votre enfant révèlent systématiquement de grandes variations au-dessus ou au-dessous d'un certain percentile, vous devrez peut-être faire un suivi auprès de votre pédiatre.