Eczéma Remèdes à la maison et prévention

Qu'est-ce que l'eczéma?

L'eczéma est une maladie qui cause la peau rouge et qui démange. Il existe plusieurs types d'eczéma:

• dermatite atopique
• dermatite de contact
• eczéma dyshidrotique
• eczéma nummulaire
• eczéma séborrhéique

La dermatite atopique est le type d'eczéma le plus courant. On estime qu'aux États-Unis, plus de 10% des enfants et plus de 7% des adultes souffrent de dermatite atopique.

L'eczéma est causé par des facteurs génétiques et environnementaux. Il n'y a actuellement aucun remède pour l'eczéma. Mais vous pouvez mieux gérer l'état avec ces conseils sur la façon de traiter et de prévenir les poussées d'eczéma.

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Dermatite atopique

Dermatite atopique

La première étape de la prise en charge de la dermatite atopique est d'arrêter les épidémies avant qu'elles ne commencent. Les stratégies comprennent:

Méfiez-vous des allergies alimentaires

Environ 30% des enfants atteints d'eczéma ont des allergies alimentaires. Les allergies alimentaires courantes qui peuvent aggraver les symptômes comprennent:

• oeufs
• lait
• cacahuètes
• soja
• poisson
• blé

Éviter les déclencheurs environnementaux

De nombreux allergènes environnementaux peuvent déclencher la dermatite atopique. Ceux-ci comprennent:

• pollen
• moisissure
• animaux
• fumée de tabac
• pollution de l'air
• acariens de la poussière

Faites particulièrement attention à éviter les objets qui piègent la poussière, tels que:

• oreillers en plumes
• douillettes
• moquettes
• draps

Lavez votre litière à l'eau chaude. Essayez également d'utiliser une literie en fibres synthétiques et des housses de matelas impénétrables pour vous aider à éviter la poussière. Passer l'aspirateur sur les tapis et les rideaux peut également aider à enlever la poussière.

Vérifiez la qualité de l'air de votre environnement

Votre peau peut être irritée par les changements de température et d'humidité. L'eczéma a tendance à s'aggraver dans l'air froid et sec.

Essayez d'installer un humidificateur dans votre maison pour créer un environnement plus humide. Et surveillez votre thermostat pour réguler les températures intérieures.

Attention aux irritations cutanées

Les poussées d'eczéma peuvent être déclenchées par contact avec des produits chimiques irritants. De nombreux savons, détergents et lotions contiennent des parfums et des colorants qui peuvent déclencher des poussées d'eczéma.

Essayez de trouver des produits nettoyants sans parfum et sans alcool. Certains tissus peuvent également irriter votre peau, alors évitez les matériaux rugueux comme la laine.

Changez votre routine de bain

Votre routine de bain peut avoir un grand impact sur votre peau. Vous pouvez essayer ce qui suit afin d'éviter une poussée d'eczéma:

• Prenez des bains courts et tièdes plutôt que de longues douches chaudes.
• Utilisez des nettoyants doux à la place du savon.
• Essayez de tamponner la peau plutôt que de la frotter en la séchant avec une serviette.
• Hydratez immédiatement après le bain en appliquant une pommade sur la peau humide pour emprisonner l'humidité.

Restez en bonne santé

Des maladies comme la grippe ou le rhume peuvent déclencher une poussée d'eczéma.Se laver les mains avec du savon sans parfum et éviter les germes vous aidera à éviter de tomber malade.

Réduisez votre stress

Des facteurs émotionnels comme le stress peuvent aggraver votre eczéma. Établir un cycle de sommeil régulier, faire de l'exercice régulièrement et pratiquer des techniques de gestion du stress comme le yoga et la méditation peuvent augmenter votre bien-être mental.

Restez hydraté

Rester hydraté gardera votre peau humide. Essayez de boire huit verres d'eau tous les jours.

Traitement

Comment pouvez-vous traiter les éclosions d'eczéma?

Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour gérer les poussées d'eczéma:

Évitez les rayures

Les rayures peuvent causer un soulagement temporaire, mais les dommages à votre peau peuvent aggraver votre eczéma et vous rendre vulnérable aux infections.

Gardez vos ongles courts pour éviter de nuire à votre peau. Porter des gants la nuit si vous vous grattez dans votre sommeil.

Hydrater

Les hydratants peuvent soulager les démangeaisons et prévenir d'autres flambées. Utilisez des crèmes hydratantes à base de crème et des onguents comme la gelée de pétrole qui sont exempts de produits chimiques irritants pour la peau comme l'alcool, les parfums, les colorants et les parfums.

Recherchez des produits portant des étiquettes telles que «pour les peaux sensibles», «hypoallergéniques» et «sans parfum». "Lubrifiez la peau deux à trois fois par jour.

Essayez les médicaments en vente libre

Les crèmes et les onguents qui contiennent de la cortisone stéroïdienne peuvent aider à soulager les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements causés par l'eczéma. Vous pouvez prendre une pommade avec hydrocortisone à votre pharmacie locale.

Vous pouvez également essayer un antihistaminique comme l'hydroxyzine (Atarax) ou la diphenhydramine (Benadryl) pour aider à contrôler les démangeaisons. Mais méfiez-vous que ces antihistaminiques provoquent la somnolence.

Les antihistaminiques qui ne provoquent pas de somnolence comprennent:

• loratadine (Claritin)
• fexofénadine (Allegra)
• cétirizine (Zyrtec)

Quand consulter un médecin?

Consultez un médecin si vous ressentez les symptômes suivants:

• Vous ne pouvez pas effectuer votre routine quotidienne.
• Vous perdez le sommeil.
• Votre peau est douloureuse.
• Votre peau a des stries rouges, des croûtes jaunes, du pus ou d'autres signes d'infection.
• Vous avez essayé les mesures d'autosoins et n'avez pas réussi.
• Vous pensez que la maladie peut affecter vos yeux et votre vision.

Votre médecin peut vous prescrire une crème stéroïde plus forte ou des pilules de stéroïdes pour gérer vos poussées d'eczéma. Ces traitements sur ordonnance ne sont pas pour une utilisation à long terme.

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Dermatite de contact

Dermatite de contact

La dermatite de contact est causée par un contact avec des substances irritantes. Ces substances peuvent comprendre:

• savons
• cosmétiques
• parfums
• bijoux en nickel contenant
• plantes comme le sumac vénéneux ou le poison

Traitement des dermatites de contact

La dermatite de contact nécessite souvent deux à quatre semaines pour guérir. Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez utiliser un corticostéroïde en vente libre ou un antihistaminique.

Vous devriez consulter un médecin si:

• L'éruption provoque une perte de sommeil ou vous distrait de votre routine quotidienne.
• L'éruption affecte les parties génitales ou le visage.
• L'éruption ne s'améliore pas en quelques semaines.
• L'éruption est douloureuse, étendue ou sévère.

Votre médecin peut toujours prescrire un traitement contre l'eczéma si aucune de ces conditions ne s'applique, mais l'apparition de l'éruption vous dérange.

Vous devriez consulter immédiatement un médecin si:

• Vous présentez des signes d'infection tels qu'une fièvre ou des cloques suintantes.
• Vous avez de la difficulté à respirer, souvent causée par des voies respiratoires enflammées.
• Vos yeux sont enflammés.
• Vous soupçonnez que l'éruption a affecté votre bouche ou votre tube digestif.

Prévention de l'eczéma de contact

Si vous savez quel produit provoque la réaction, arrêtez immédiatement de l'utiliser et évitez tout contact ultérieur avec celui-ci.

Si vous n'êtes pas sûr du produit à l'origine de l'épidémie, cessez d'utiliser les produits que vous suspectez d'être à l'origine du problème. Ensuite, réintroduisez-les lentement dans votre routine, l'un après l'autre, pour déterminer quel produit est à l'origine du problème.

Eczéma dyshidrotique

Eczéma dyshidrotique

L'eczéma dyshidrotique est un type d'eczéma qui peut causer de petites vésicules remplies de liquide sur la paume de vos mains, sur les côtés de vos doigts et sur la plante de vos pieds.

Traitement de l'eczéma dyshidrotique

Si vous souffrez d'eczéma dyshidrotique, évitez de vous gratter et consultez un médecin. Votre médecin peut vous prescrire des corticostéroïdes, de la photothérapie, des onguents immunosuppresseurs ou des injections de toxine botulique.

Prévenir l'eczéma dyshidrotique

Bien que la cause de l'eczéma dyshidrotique ne soit pas connue, il existe certains facteurs de risque associés à ce type d'eczéma:

• Conditions préexistantes : Si vous avez une dermatite atopique ou de contact, vous pouvez développer ce type d'eczéma. Prendre des mesures pour prévenir les éruptions d'eczéma et la dermatite de contact réduira vos chances de développer un eczéma dyshidrotique.
• Stress : La dyshidrose survient plus souvent durant les périodes de stress émotionnel et physique. Gérer votre stress peut vous aider à prévenir ce type d'eczéma.
• Irritants : La dyshidrose peut aussi être le résultat d'une exposition à des métaux tels que le cobalt et le nickel. Évitez ces métaux car ils peuvent irriter votre peau.

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Eczéma nummulaire

Eczéma nummulaire

L'eczéma nummulaire est une affection qui provoque des poussées d'eczéma en forme de pièces de monnaie, habituellement sur les bras et les jambes. Il affecte plus souvent les adultes d'âge moyen et plus âgés.

Traitement de l'eczéma nummulaire

Les crèmes hydratantes et les crèmes corticostéroïdes sans parfum peuvent aider à apaiser les peaux irritées. Si les symptômes sont graves ou perturbent votre routine quotidienne, vous devriez consulter votre médecin.

Prévenir l'eczéma nummulaire

L'eczéma nummulaire peut être déclenché par la peau sèche, le stress émotionnel et les variations saisonnières. Garder la peau hydratée et gérer votre stress peut aider à prévenir l'eczéma nummulaire.

Investir dans un humidificateur et ajuster votre thermostat peut aider votre corps à faire face aux changements climatiques.

Le contact avec des allergènes peut également déclencher une épidémie d'eczéma nummulaire. Éviter les allergènes communs comme le nickel et le cobalt ou demander à votre médecin un test épicutané peut aider à prévenir ce type d'eczéma.

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Eczéma séborrhéique

Eczéma séborrhéique

La dermatite séborrhéique est une sorte d'eczéma qui cause la peau rouge et squameuse et les pellicules. Cette affection affecte les parties grasses du corps, comme le visage, la partie supérieure de la poitrine et le dos.

Facteurs de risque d'eczéma séborrhéique

Votre risque de développer une dermatite séborrhéique peut augmenter si vous souffrez d'autres conditions. Elles comprennent:

• insuffisance cardiaque congestive
• maladie de Parkinson
• VIH
• acné, rosacée ou psoriasis
• épilepsie
• accident vasculaire cérébral ou crise cardiaque
• alcoolisme
• dépressions

Votre risque de développer une dermatite séborrhéique augmente également si vous prenez l'un des médicaments suivants:

• interféron
• lithium
• psoralène

Traiter l'eczéma séborrhéique

L'eczéma séborrhéique peut être traité avec des hydratants gratuits. Thérapies alternatives populaires comprennent l'ajout d'huile d'arbre à thé à votre shampooing, en prenant des suppléments d'huile de poisson, et l'application de l'aloe vera aux éruptions.

Vous devriez consulter un médecin si:

• L'éruption provoque une perte de sommeil ou vous distrait de votre routine quotidienne.
• Vous pensez que votre peau peut être infectée.
• Votre peau est douloureuse.

Consultez votre médecin si les mesures que vous avez prises pour prévenir et traiter la maladie n'ont pas été couronnées de succès.

Votre médecin peut vous suggérer des crèmes corticostéroïdes, des lotions qui affectent votre système immunitaire comme les inhibiteurs de la calcineurine ou la photothérapie.