Combien de temps dure votre période? Menstruation FAQ
Table des matières:
- Aperçu
- Combien de temps dure un cycle menstruel complet?
- Comment savoir si vos règles sont irrégulières
- Qu'est-ce qui peut affecter la durée de votre période?
- Beaucoup de femmes préfèrent réguler leur cycle menstruel. Les médecins peuvent même le recommander pour les femmes dont les règles sont régulièrement irrégulières.
- Bien que chaque femme soit un peu différente et que sa «normalité» soit unique, certains symptômes indiquent que c'est une bonne idée de parler à votre médecin. fournisseur de soins de santé. Ces symptômes comprennent:
- En vous demandant combien de temps dure votre période, il est facile pour les femmes de vouloir une réponse définitive.Chaque femme est différente, cependant, et elle aura sa propre normalité. Suivi de votre cycle unique chaque mois vous aidera à détecter les tendances et les modèles, de sorte que vous remarquerez tous les changements dès qu'ils se produisent.
Aperçu
La menstruation fonctionne généralement selon un cycle mensuel. C'est le processus que le corps d'une femme traverse pendant qu'elle se prépare à une éventuelle grossesse. Au cours de ce processus, un ovule sera libéré par les ovaires. Si cet ovule n'est pas fécondé, la muqueuse de l'utérus se répand dans le vagin pendant les règles de la femme.
Votre menstruation dure généralement de deux à huit jours.
Beaucoup de femmes éprouvent des symptômes au cours de leur période. Certains symptômes comme les crampes ou les changements d'humeur peuvent commencer avant la période actuelle. Ceci est souvent appelé syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel. Les symptômes menstruels de la plupart des femmes disparaissent après la fin de la période.
PublicitéPublicitéCycle menstruel
Combien de temps dure un cycle menstruel complet?
Le cycle menstruel complet est compté du premier jour d'une période au premier jour de la suivante. Il dure généralement entre 21 et 35 jours. Il y a différentes étapes dans le cycle menstruel. Ceux-ci incluent:
La phase folliculaire
La phase folliculaire commence le premier jour de la menstruation et se termine lorsque l'ovulation commence. Au cours de cette étape, les ovaires produisent des follicules, qui hébergent alors des œufs. Cela stimule l'épaississement de la muqueuse de l'utérus. Il y a une augmentation de l'oestrogène pendant ce temps.
Ovulation
L'oeuf mature est libéré dans la trompe de Fallope puis dans l'utérus. Cela se produit généralement environ deux semaines dans le cycle d'une femme, ou à peu près à mi-chemin.
La phase lutéale
Le corps maintient sa préparation pour la grossesse. Cela comprend une augmentation de la progestérone et une petite quantité d'œstrogène. Si un ovule fécondé ne s'implante pas dans l'utérus, cette phase prendra fin et la menstruation commencera. Dans un cycle de 28 jours, cette phase se termine vers le jour 22.
Menstruation
Pendant cette phase, la muqueuse épaissie de l'utérus est perdue pendant la période de la femme.
Périodes irrégulières
Comment savoir si vos règles sont irrégulières
De nombreuses femmes connaîtront des règles irrégulières à un moment donné de leur vie. Il est particulièrement fréquent que les jeunes femmes vivent des périodes très irrégulières - y compris de très longues périodes - au cours de leurs premières années de règles. Leurs périodes raccourcissent souvent et se stabilisent entre un et trois ans après le début des règles.
Les périodes irrégulières comprennent les périodes plus légères, plus lourdes, qui arrivent de façon imprévisible ou durent plus longtemps ou plus longtemps que la moyenne. Selon l'Institut national de santé infantile et de développement humain Eunice Kennedy Shriver, on estime qu'entre 14 et 25% des femmes ont des cycles «irréguliers».
Cela dit, si vos périodes sont à moins de 21 jours d'intervalle ou à plus de 35 jours d'intervalle, il pourrait y avoir une cause sous-jacente qui vous rend plus irrégulier.Si c'est le cas, prenez rendez-vous avec votre médecin.
PublicitéPublicitéPublicitéQu'est-ce qui affecte votre période?
Qu'est-ce qui peut affecter la durée de votre période?
Un certain nombre de facteurs influent sur votre cycle. En vieillissant, par exemple, vos règles s'amélioreront et deviendront plus régulières.
L'utilisation d'un nouveau contraceptif, y compris des contraceptifs oraux, des anneaux vaginaux et des DIU, peut vous rendre irrégulier au début. De nombreuses méthodes contraceptives peuvent provoquer de longues périodes symptomatiques pendant les premiers un à trois mois après le début de la prise, mais elles se stabilisent au fil du temps.
Parmi les autres facteurs qui peuvent vous rendre irréguliers ou provoquer des changements dans votre cycle menstruel, mentionnons:
- perte de poids extrême
- excès d'exercice
- infections des organes reproducteurs, comme la maladie inflammatoire pelvienne <999 > conditions comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- stress accru
- changements dans l'alimentation
- Régulation de votre période
Comment réguler votre période
Beaucoup de femmes préfèrent réguler leur cycle menstruel. Les médecins peuvent même le recommander pour les femmes dont les règles sont régulièrement irrégulières.
La régulation du cycle menstruel se concentre sur les stratégies et les traitements pour s'assurer que la période d'une femme survienne dans un laps de temps défini et dure pendant une période de temps comprise entre deux à huit jours «normaux».
La façon la plus courante de réguler votre cycle menstruel est de prendre des contraceptifs oraux ou d'autres contraceptifs hormonaux similaires comme le timbre ou le NuvaRing. Certaines de ces méthodes contraceptives déclencheront une période mensuelle de la femme, alors que d'autres ne lui donneront une période qu'une fois tous les trois ou six mois.
D'autres méthodes de régulation du cycle menstruel pourraient impliquer le traitement de troubles de l'alimentation entraînant une perte de poids importante ou une modification du régime alimentaire et du mode de vie. Si vous êtes en mesure de réduire le stress, cela pourrait également réduire l'irrégularité de vos règles.
PublicitéAnnonce
Consultez votre médecinQuand consulter votre médecin
Bien que chaque femme soit un peu différente et que sa «normalité» soit unique, certains symptômes indiquent que c'est une bonne idée de parler à votre médecin. fournisseur de soins de santé. Ces symptômes comprennent:
Votre période devient irrégulière après qu'elle a été stable et prévisible pendant une longue période.
- Vos règles cessent soudainement pendant 90 jours ou plus et vous n'êtes pas enceinte.
- Vous pensez être enceinte.
- Votre période dure plus de huit jours.
- Vous saignez beaucoup plus que d'habitude.
- Vous trempez dans plus d'un tampon ou tampon toutes les deux heures.
- Vous commencez tout d'un coup à repérer.
- Vous développez une douleur intense pendant vos règles.
- Vos périodes sont espacées de plus de 35 jours ou espacées de moins de 21 jours.
- Si vous présentez soudainement de la fièvre et que vous ressentez des symptômes pseudo-grippaux après l'utilisation des tampons, consultez immédiatement un médecin. Ces symptômes pourraient indiquer une complication dangereuse appelée syndrome de choc toxique.
Publicité
À emporterÀ emporter
En vous demandant combien de temps dure votre période, il est facile pour les femmes de vouloir une réponse définitive.Chaque femme est différente, cependant, et elle aura sa propre normalité. Suivi de votre cycle unique chaque mois vous aidera à détecter les tendances et les modèles, de sorte que vous remarquerez tous les changements dès qu'ils se produisent.
Si vous constatez des changements soudains au cours de votre période de stress, en particulier aux côtés de nouveaux symptômes, vous pouvez toujours prendre rendez-vous avec votre gynécologue pour vérifier.
