Comment calculer votre date d'échéance

La grossesse dure en moyenne 280 jours (40 semaines) à partir du premier jour de vos dernières règles. Le premier jour de votre PTM est considéré comme le premier jour de la grossesse, même si vous ne l'avez probablement pas conçu avant deux semaines environ (le développement fœtal est en retard de deux semaines par rapport aux dates de votre grossesse).

Lisez notre rapport sur les 13 meilleures applications iPhone et Android de l'année ici.

PublicitéPublicité

Le calcul de votre date d'échéance n'est pas une science exacte. Très peu de femmes accouchent à leur rendez-vous, alors qu'il est important d'avoir une idée de la date de naissance de votre bébé, essayez de ne pas trop vous attacher à la date exacte.

Comment puis-je calculer ma date d'échéance?

Si vous avez des cycles menstruels réguliers de 28 jours, il y a deux façons de calculer votre date d'échéance.

Règle de Naegele

La règle de Naegele implique un calcul simple: ajoutez sept jours au premier jour de votre PMT, puis soustrayez trois mois.

Publicité

Par exemple, si votre PGT était le 1er novembre 2017:

1. Ajoutez sept jours (8 novembre 2017).
2. Soustrayez trois mois (8 août 2017).
3. Changer l'année, si nécessaire (à l'année 2018, dans ce cas).

Dans cet exemple, la date d'échéance serait le 8 août 2018.

PublicitéPublicité

Roue de grossesse

L'autre façon de calculer votre date d'échéance est d'utiliser une roue de grossesse. C'est la méthode que la plupart des médecins utilisent. Il est très facile d'estimer votre date d'échéance si vous avez accès à une roue de grossesse.

La première étape consiste à localiser la date de votre LMP sur la roue. Lorsque vous alignez cette date avec l'indicateur, la roue affiche votre date d'échéance.

Rappelez-vous que la date d'échéance est seulement une estimation du moment où vous livrerez votre bébé. Les chances d'avoir réellement votre bébé à cette date exacte sont très minces.

Que faire si je ne connais pas la date de mes dernières règles?

C'est plus commun que vous ne le pensez. Heureusement, il existe des façons de déterminer votre date d'échéance lorsque vous ne vous souvenez pas du premier jour de votre LMP:

• Si vous savez que vous avez eu votre LM pendant une semaine particulière, votre médecin peut estimer votre date d'échéance en conséquence.
• Si vous n'avez aucune idée de la date de votre dernière période, votre médecin peut vous prescrire une échographie pour déterminer votre date d'accouchement.

Que faire si j'ai des règles irrégulières ou de longs cycles?

Certaines femmes ont des cycles qui durent plus longtemps que le cycle moyen de 28 jours. Dans ces cas, une roue de grossesse peut toujours être utilisée, mais quelques calculs simples sont nécessaires.

PublicitéPublicité

La deuxième moitié du cycle menstruel d'une femme dure toujours 14 jours. C'est le moment de l'ovulation à la prochaine période menstruelle. Si votre cycle dure 35 jours, par exemple, alors vous avez probablement ovulé le jour 21.

Une fois que vous avez une idée générale du moment où vous avez ovulé, vous pouvez utiliser un LMP ajusté pour trouver votre date d'accouchement.

Par exemple, si votre cycle menstruel dure habituellement 35 jours et que le premier jour de votre LMP était le 1er novembre:

Annonce

1. Ajouter 21 jours (22 novembre).
2. Soustrayez 14 jours pour trouver votre date LMP ajustée (8 novembre).

Après avoir calculé votre date LMP ajustée, marquez-la simplement sur la roue de grossesse et regardez la date à laquelle la ligne passe. C'est votre date d'échéance estimée.

Certaines roues de grossesse peuvent vous permettre d'entrer la date de conception - qui survient dans les 72 heures suivant l'ovulation - au lieu de la date de votre LMP.

PublicitéAdvertisement

Qu'est-ce que cela signifie si mon médecin change ma date d'échéance?

Votre médecin peut changer votre date d'accouchement si votre fœtus est significativement plus petit ou plus petit que le fœtus moyen à un stade particulier de votre grossesse.

En règle générale, votre médecin vous prescrit une échographie pour déterminer l'âge gestationnel de votre bébé en cas d'antécédents de règles irrégulières, lorsque la date de votre PTM est incertaine ou lorsque la conception a eu lieu malgré l'utilisation de contraceptifs oraux.

Une échographie permet à votre médecin de mesurer la longueur de la croupe (CRL) - la longueur du fœtus d'un bout à l'autre.

Publicité

Au cours du premier trimestre, cette mesure fournit l'estimation la plus précise pour l'âge du bébé. Votre médecin peut modifier votre date d'échéance en fonction de la mesure échographique. Cela est plus susceptible de se produire au cours du premier trimestre, surtout si la date estimée par l'échographie diffère de plus d'une semaine de la date estimée par votre médecin en fonction de votre LMP.

Au deuxième trimestre, une échographie est moins précise et votre médecin ne modifiera probablement pas votre date à moins que les estimations ne varient de plus de deux semaines.

PublicitéPublicité

Le troisième trimestre est la période la moins précise à ce jour. Les estimations basées sur une échographie peuvent être décalées de trois semaines, de sorte que les médecins ajustent rarement les dates au cours du troisième trimestre.

Cependant, il n'est pas rare qu'un médecin fasse une échographie au troisième trimestre s'il pense changer de date. Une échographie répétée fournit des informations précieuses sur la croissance du fœtus et peut vous assurer, ainsi qu'à votre médecin, que le changement de date d'échéance est raisonnable.

Le saviez-vous?

Les mesures échographiques pour estimer l'âge d'un fœtus sont plus précises pendant les premiers stades de la grossesse. Dans les premières semaines, les fœtus ont tendance à se développer au même rythme. Cependant, à mesure que la grossesse progresse, les taux de croissance fœtale commencent à varier d'une grossesse à l'autre. C'est pourquoi les mesures échographiques ne peuvent pas être utilisées pour prédire avec précision l'âge du bébé dans les derniers stades de la grossesse.

Les ultrasons ne sont pas une partie nécessaire des soins prénataux. Évitez les nombreux scans et faites des échographies uniquement pour des raisons médicales.

Quelle est la date de l'échographie, et pourquoi est-elle différente de ma date d'échéance?

Lorsqu'un médecin effectue une échographie, il rédige un rapport sur les résultats et inclut deux dates d'échéance estimées.La première date est calculée en utilisant la date du LMP. La deuxième date est basée sur les mesures ultrasonores. Ces dates sont rarement les mêmes.

Lorsque votre médecin évaluera les résultats de l'échographie, il déterminera si ces dates concordent ou non. Votre médecin ne changera probablement pas votre date d'échéance, sauf si elle est significativement différente de votre date d'échographie.

Si vous avez plus d'échographies, chaque échographie contiendra une nouvelle date d'échéance basée sur les mesures les plus récentes. Une date d'échéance prévue ne devrait pas être modifiée en fonction des mesures d'une échographie du deuxième ou du troisième trimestre.

Les estimations de la date d'échéance sont plus précises au début de la grossesse. Les échographies ultérieures sont utiles pour déterminer si le fœtus se développe bien, mais pas pour déterminer l'âge du fœtus.

En savoir plus sur la façon dont votre corps change pendant votre grossesse.