Massage pour le gaz: un guide pratique

Le massage est une ancienne approche du soulagement de la douleur. Mais vous pourriez être surpris d'apprendre que le massage pourrait aider votre bébé à gérer la douleur du gaz et la constipation.

Si votre bébé a de l'inconfort dû aux gaz, ou même aux coliques, vous pouvez apprendre quelques techniques de massage simples qui peuvent rendre votre bébé plus confortable. Lisez ce qui suit pour savoir ce que le massage fait pour votre bébé, ce dont vous aurez besoin pour le faire en toute sécurité, des instructions pour faire un massage à la maison et des liens utiles pour voir comment certains pros le font.

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Instructions pour masser le bébé en toute sécurité

Différents enseignants et médecins ont des techniques différentes pour le massage du bébé, bien qu'il y ait un accord général sur l'approche pour soulager le gaz, la constipation et les coliques.

Vous pouvez trouver des démonstrations utiles sur YouTube ici et ici. En général, les étapes suivantes sont recommandées.

1. Rassemblez vos fournitures et placez-les à portée de main où que vous alliez faire le massage. Les fournitures peuvent inclure de l'huile de massage, une serviette, une couche supplémentaire, des lingettes et un oreiller.
2. Asseyez-vous sur le sol dans un endroit chaud, généralement avec votre bébé reposant sur un oreiller en face de vous. Si vous êtes assez flexible, asseyez-vous avec vos jambes dans la position de papillon et placez l'oreiller sur vos pieds où les semelles se rencontrent. Reposez votre bébé face visible sur l'oreiller, les pieds sous la partie supérieure du corps de votre bébé.
3. Assurez-vous que votre bébé ne porte qu'une couche durant ce processus.
4. Réchauffez une petite quantité d'huile de massage entre vos mains et commencez le massage en balayant délicatement votre main dans l'abdomen de votre bébé, en commençant par la cage thoracique et en descendant. Vous devriez essayer de le faire plusieurs fois.
5. Placez le bout de vos doigts sur la zone du nombril de votre bébé et déplacez vos doigts doucement et lentement dans le sens des aiguilles d'une montre autour du ventre. Faites-le pendant environ 30-45 secondes.
6. Enfin, tenez les chevilles de votre bébé et pliez doucement les jambes de votre bébé vers l'abdomen. Si cela semble confortable, vous pouvez également pédaler un peu les jambes.
7. Laissez les jambes de votre bébé reposer naturellement et placez votre main fermement sur le ventre de votre bébé. C'est une technique apaisante qui vous permet également de sentir s'il y a des bulles qui s'y déplacent.
8. Répétez au besoin. Les praticiens recommandent de suivre ces étapes environ cinq ou six fois dans une session. Si votre bébé est clairement mal à l'aise, essayez de deux à trois séances par jour jusqu'à ce que l'inconfort passe.

Quels sont les avantages du massage pour bébé?

L'Association internationale du massage infantile, et d'autres organisations qui encouragent le massage du bébé, disent qu'elle aide à stimuler les sens du bébé et à encourager le développement musculaire. Beaucoup conviennent que cela soutient le système immunitaire, augmente les sentiments positifs chez les bébés, et offre aux pères, et à tous les parents ayant des liens retardés, une opportunité de se connecter avec leurs bébés.

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En ce qui concerne le gaz, la constipation et les coliques, les chercheurs ont noté que le massage peut être légèrement plus efficace que d'autres méthodes pour soulager la douleur et l'inconfort du bébé. L'avantage supplémentaire du massage de bébé en tant que traitement est qu'il vous donne l'occasion d'interagir directement avec votre enfant et de vous connecter profondément pendant quelques instants, tout en faisant en sorte que votre bébé se sente mieux physiquement.

Pourquoi votre bébé pourrait-il avoir besoin d'un massage

Votre bébé a-t-il des problèmes après avoir mangé? Est-ce que votre bébé a un ventre gonflé ou crache trop? Est-ce que votre bébé a des selles peu fréquentes et dures? Si oui, votre bébé peut souffrir de gaz et / ou de constipation. De même, votre bébé pleure-t-il plusieurs heures par jour, quelques jours à la fois, et rien ne semble l'aider? Cela peut parfois être un signe de ce que les médecins appellent des coliques.

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Le gaz, la constipation et les coliques ne sont pas les mêmes problèmes de santé, mais les chercheurs pensent que les trois problèmes peuvent avoir des causes similaires. Le massage semble aider et de nombreux parents disent que la pratique était un outil précieux pour apporter un soulagement.

Préoccupations liées à la sécurité

Avant de vous faire craquer les articulations et de masser profondément votre bébé, tenez compte de certains problèmes de sécurité.

Premièrement, les bébés sont délicats et petits. Ce n'est certainement pas une expérience de massage des tissus profonds ou des sports. Gardez votre contact doux et léger.

Deuxièmement, utilisez une huile pour aider vos doigts à se déplacer sur la peau de votre bébé. L'Association internationale du massage infantile recommande des huiles de fruits et de légumes pressées à froid et non parfumées. Leur site Web suggère des huiles que vous mangeriez sur vos salades. Restez à l'écart des huiles avec des parfums ou des hydratants ajoutés, ou des ingrédients artificiels. Et toujours tester une goutte de toute nouvelle huile sur la peau de votre bébé pour une réaction allergique.

Troisièmement, demandez toujours la permission à votre bébé avant de commencer tout massage. Cela peut sembler une chose étrange à faire avec un bébé, mais les pratiquants disent que les bébés vous diront avec leurs yeux et leur langage corporel s'ils sont trop mal à l'aise, trop endormis ou trop excités pour un massage. Si au début, il semble que vous devriez aller de l'avant, mais vous réalisez que cela cause de la détresse à votre bébé, puis arrêtez-vous et réessayez plus tard.

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Le plat à emporter

Le gaz, la constipation et les coliques peuvent avoir différentes causes et, en cas de coliques, l'inconfort à long terme de votre bébé peut durer de 3 semaines à 3 mois. Cette étape prendra fin et en attendant, vous pouvez aider à apporter votre soulagement de bébé avec le massage.

Si vous souhaitez obtenir des instructions plus directes sur les techniques utilisées, consultez votre pédiatre ou les réseaux locaux de parents pour des cours interactifs sur les massages pour bébés disponibles dans votre région.

Vous trouverez également plus d'informations sur le site Web de Infant Massage USA, affilié à Infant Massage International Association, et à Liddle Kidz, où il y a plus d'instructions étape par étape.