Hypersomnie: causes, symptômes, et plus

Qu'est-ce que l'hypersomnie?

Points clés

1. L'hypersomnie est un trouble qui vous fatigue excessivement, même lorsque vous avez suffisamment dormi.
2. L'hypersomnie peut affecter votre capacité à travailler, conduire une voiture et rester en bonne santé si vous ne recevez pas de traitement.
3. Les changements de médicaments et de style de vie peuvent réduire vos symptômes et améliorer votre qualité de vie.

L'hypersomnie est une condition dans laquelle vous ressentez une somnolence excessive pendant la journée. Cela peut se produire même après de longues périodes de sommeil. Un autre nom pour l'hypersomnie est la somnolence diurne excessive (EDS).

L'hypersomnie peut être une affection primaire ou secondaire. L'hypersomnie secondaire est le résultat d'une autre condition médicale. Les personnes souffrant d'hypersomnie ont du mal à fonctionner pendant la journée parce qu'elles sont souvent fatiguées, ce qui peut affecter la concentration et le niveau d'énergie.

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Types

Quels sont les types d'hypersomnie?

L'hypersomnie peut être primaire ou secondaire.

L'hypersomnie primaire survient sans autre condition médicale. Le seul symptôme est une fatigue excessive.

L'hypersomnie secondaire est due à d'autres conditions médicales. Ceux-ci peuvent inclure l'apnée du sommeil, la maladie de Parkinson, l'insuffisance rénale et le syndrome de fatigue chronique. Ces conditions causent un mauvais sommeil la nuit, vous conduisant à vous sentir fatigué pendant la journée.

L'hypersomnie n'est pas la même chose que la narcolepsie, qui est une affection neurologique qui provoque des crises de sommeil soudaines et impossibles à prévenir pendant la journée. Les personnes souffrant d'hypersomnie peuvent rester éveillées par elles-mêmes, mais elles se sentent fatiguées.

Causes

Quelles sont les causes de l'hypersomnie?

On pense que l'hypersomnie primaire est causée par des problèmes dans les systèmes cérébraux qui contrôlent les fonctions de sommeil et d'éveil.

L'hypersomnie secondaire est le résultat de conditions qui causent de la fatigue ou un sommeil insuffisant. Par exemple, l'apnée du sommeil peut provoquer une hypersomnie, car elle peut provoquer des troubles respiratoires la nuit, obligeant les gens à se réveiller plusieurs fois pendant la nuit.

Certains médicaments peuvent également provoquer une hypersomnie. L'usage fréquent de drogues et d'alcool peut déclencher la somnolence pendant la journée. Les autres causes possibles sont une fonction thyroïdienne faible et une blessure à la tête.

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Facteurs de risque

Qui est à risque d'hypersomnie?

Les personnes souffrant d'affections qui les fatiguent pendant la journée sont les plus à risque d'hypersomnie. Ces conditions comprennent l'apnée du sommeil, les affections rénales, les maladies cardiaques, les troubles cérébraux, la dépression atypique et la faible fonction thyroïdienne.

L'American Sleep Association affirme que la maladie affecte davantage les hommes que les femmes.

Les personnes qui fument ou boivent régulièrement risquent également de développer une hypersomnie. Les médicaments qui causent la somnolence peuvent avoir des effets secondaires semblables à l'hypersomnie.

Symptômes

Quels sont les symptômes de l'hypersomnie?

Le principal symptôme de l'hypersomnie est une fatigue constante. Les personnes souffrant d'hypersomnie peuvent faire des siestes tout au long de la journée sans jamais soulager la somnolence. Ils ont aussi de la difficulté à se réveiller après de longues périodes de sommeil.

Autres symptômes d'hypersomnie:

• faible énergie
• irritabilité
• anxiété
• perte d'appétit
• lenteur de la pensée ou de la parole
• difficulté à se souvenir
• agitation

PublicitéPublicité <999 > Diagnostic

Comment l'hypersomnie est-elle diagnostiquée?

Pour diagnostiquer une hypersomnie, un médecin examinera vos symptômes et vos antécédents médicaux. Un examen physique peut tester la vigilance.

Les médecins utilisent plusieurs tests pour diagnostiquer l'hypersomnie, y compris:

agenda du sommeil:

• Vous notez le sommeil et le réveil pendant la nuit pour suivre les habitudes de sommeil. Échelle de somnolence d'Epworth:
• Vous évaluez votre somnolence pour déterminer la gravité de la maladie. test de latence de sommeil multiple:
• Vous effectuez une sieste surveillée pendant la journée. Le test mesure les types de sommeil que vous ressentez. polysomnogramme:
• Vous restez dans un centre de nuit toute la nuit. Une machine surveille l'activité cérébrale, les mouvements oculaires, la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène et la fonction respiratoire. Publicité

Traitement

Quelles sont les options de traitement pour l'hypersomnie?

Les traitements pour cette affection peuvent varier en fonction de la cause de votre hypersomnie.

De nombreux médicaments destinés à la narcolepsie peuvent traiter l'hypersomnie. Ceux-ci comprennent l'amphétamine, le méthylphénidate et le modafinil. Ces médicaments sont des stimulants qui vous aident à vous sentir plus éveillé.

Les changements de style de vie sont une partie essentielle du processus de traitement. Un médecin peut recommander de prendre un horaire de sommeil régulier. Éviter certaines activités peut également améliorer les symptômes, en particulier autour de l'heure du coucher. La plupart des personnes souffrant d'hypersomnie ne devraient pas boire d'alcool ni consommer de drogues. Un médecin peut également recommander un régime riche en nutriments pour maintenir les niveaux d'énergie naturellement.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives à long terme pour les personnes souffrant d'hypersomnie?

Certaines personnes souffrant d'hypersomnie peuvent améliorer leurs symptômes avec les bons changements de style de vie. Les médicaments peuvent également aider cette condition. Cependant, certaines personnes peuvent ne jamais obtenir un soulagement complet. Ce n'est pas une condition mortelle mais cela peut avoir un impact sur la qualité de vie d'une personne.

Prévention

Comment puis-je prévenir l'hypersomnie?

Il n'y a aucun moyen de prévenir certaines formes d'hypersomnie. Vous pouvez réduire le risque d'hypersomnie en créant un environnement de sommeil paisible et en évitant l'alcool. Évitez également les médicaments qui causent de la somnolence et évitez de travailler tard le soir.