L'été peut être tout à fait cruel: comment s'assurer que c'est doux

L'été approche à grands pas. C'est un moment où les familles ont une nouvelle routine. Avec les enfants non scolarisés et les longues journées passées à l'extérieur, c'est une période excitante pour tout le monde. Mais l'été n'est pas tout le plaisir et les jeux. Les risques de temps chaud peuvent vous mettre en danger, vous et votre famille.

On the Road Again

Avec l'école dehors pour l'été, beaucoup d'adolescents passeront plus de temps sur la route - et ils sont plus susceptibles de parcourir de plus longues distances avec des passagers dans leur voiture.

" Il n'y a vraiment aucune autre période de temps où vous avez des décès à ce niveau ", a déclaré Ulczycki. Ne laissez pas vos enfants devenir une statistique. Parlez avec votre adolescent de ce que signifie être un conducteur prudent.

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La température monte

Votre corps produit de la transpiration pour vous rafraîchir, mais s'il fait vraiment chaud à l'extérieur, la transpiration pas faire le travail. À mesure que les températures augmentent, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de limiter votre temps à l'extérieur pour éviter le stress thermique ou les coups de chaleur.

La chaleur peut être dangereuse, surtout pour les personnes âgées. Il est important de vérifier auprès des membres les plus âgés de votre famille, ainsi que des voisins, pour vous assurer qu'ils restent au frais et bien hydratés.

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Les enfants sont également sujets à des blessures liées à la chaleur. Laisser un enfant dans une voiture, même pendant une minute, peut être un risque sérieux pour la santé. "Je pense que les parents sous-estiment la chaleur qui peut être générée dans une voiture en très peu de temps", a déclaré Ulczycki. "Deux minutes dans une voiture chaude et fermée peuvent être très dangereuses, voire mortelles, pour un petit enfant. "

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Évitez les morsures d'insectes

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), depuis 1999, plus de 16 000 personnes sont devenues gravement malades au virus du Nil occidental, une maladie transmise par les moustiques.

Lauren Peccoralo, MD, un médecin de soins primaires à l'École de médecine Icahn à Mount Sinai à New York, conseille l'utilisation d'un répulsif contre les moustiques avec au moins 20 pour cent de DEET.

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Les casques sauvent des vies

Avant de laisser vos enfants à la porte, assurez-vous qu'ils prennent les précautions appropriées. Que ce soit sur un vélo, une planche à roulettes ou un scooter, les deux Ulczycki et Peccoralo sont catégoriques sur les enfants portant des casques.

Frapper une tête d'une chute pourrait entraîner une lésion cérébrale traumatique. Assurez-vous que votre enfant porte un casque et montrez le bon exemple en en portant un vous-même. <

"Les enfants vont se blesser en faisant des petites choses, en courant et en tombant", a déclaré Ulczycki, ajoutant: "[mais] tomber d'un vélo sans casque et heurter la tête pourrait être un événement qui change la vie. Les blessures à la tête sont un problème très sérieux. "

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Ne nagez pas seul

Les enfants doivent être surveillés en tout temps lorsqu'ils sont près de l'eau. Même les adultes qui se considèrent comme de bons nageurs devraient toujours amener un copain à la piscine.

Selon les CDC, entre 2005 et 2009, il y a eu plus de 3 500 noyades, ce qui représente environ 10 décès par jour.

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"Toujours nager dans une zone où il y a un maître-nageur", conseille Peccoralo. "Même les adultes ne devraient pas nager seuls. Disons que vous frappez votre tête par accident. Vous êtes seul, personne ne peut vous aider. "

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