Vivre avec la sclérose en plaques (SP) a ses hauts et ses bas. Mais peu importe comment les choses semblent mauvaises, il y a souvent une lueur d'espoir. Lorsque vous vous sentez le pire, c'est quand vous devez vous souvenir des meilleures choses de votre vie. Mais tenir un journal de gratitude ne consiste pas seulement à compter vos étoiles chanceuses. C'est aussi un moyen pour vous d'ouvrir et d'exprimer vos émotions dans un cadre privé et sans jugement.
En fait, une étude a trouvé que l'écriture expressive, telle la prise de pensées ou de sentiments négatifs, peut aider à gérer le stress, améliorer vos capacités cognitives et améliorer votre santé mentale et physique.
Alors, prenez un moment pour vous et pensez: "Qu'est-ce que je suis reconnaissant? «Et si vous êtes intéressés par ce que les autres personnes atteintes de SP ont à dire, nous avons communiqué avec notre communauté Facebook Vivre avec la sclérose en plaques pour savoir ce dont elles sont reconnaissantes.
Je suis reconnaissant pour ma famille. Ils ne comprennent pas tous ce qu'est la SP ou comment cela m'affecte vraiment, mais la plupart essayent. Je suis tellement reconnaissante pour mon neurologue et le fait qu'il écoute ce que je veux. Je suis reconnaissant que l'avenir soit porteur d'espoir et de possibilités. Cette maladie m'a beaucoup pris, mais j'ai encore un avenir. Ce n'est pas l'avenir que j'avais d'abord voulu pour moi, mais je suis confiant que Dieu a encore de grands projets pour ma vie. - Charlene Maddy, vivant avec la sclérose en plaquesJe suis reconnaissant que je suis vivant! Je crois vraiment avoir reçu un diagnostic de SEP … m'a fait apprécier tout. Je suis reconnaissant pour mon merveilleux neurologue, je suis reconnaissant pour mon assurance maladie, je suis reconnaissant d'être sur Lemtrada. Cela a changé ma vie pour le mieux. Je suis reconnaissant pour mon mari merveilleux, incroyable et attentionné. Je suis reconnaissant que cette maladie a ouvert mes yeux. La vie est belle. - Jessica Wald, vivant avec la sclérose en plaques Mon diagnostic m'a aidé à comprendre ce que je voulais dans la vie et ce qui était vraiment important. Ma petite fille est née 1 an et 5 1/2 jours après mon diagnostic. À l'époque, mes [médecins] m'ont conseillé de quitter mon travail, de ne pas avoir d'enfants, et de ne pas m'entraîner, car l'élévation de la température corporelle pourrait déclencher une attaque. Depuis mon diagnostic, j'ai un enfant magnifique, en bonne santé, incroyable (presque adulte), j'ai gagné ma ceinture noire au kickboxing, et je continue à entraîner le jiu-jitsu brésilien - tout en travaillant 40 heures et plus par semaine. - Andreana Alaina Moriarty, vivant avec la sclérose en plaquesJe suis reconnaissante pour certaines grandes leçons que cette maladie m'a appris - choisissez vos batailles, ne transpirez pas les petites choses, ne gaspillez pas votre énergie à être en colère. Toutes ces choses que je n'ai pas vraiment compris quand je me sentais bien.- Anne Wroe Besley, vivant avec la sclérose en plaquesTime a ralenti. J'apprécie ma vision dix fois après la névrite optique est parti. Je m'arrête pour sentir les roses, littéralement. Je me fais dorloter, alors qu'avant j'étais trop occupé pour remarquer que j'en avais besoin. Je manque rarement des moments importants avec mes enfants parce que je ne suis plus distraite par une agitation quotidienne. Je dors plus et rêve plus, chante plus, et apprécie plus d'aventures. Merci, MS, de m'avoir attrapé par les nerfs et de m'apprendre à vraiment vivre! - Gina Marie, vivant avec la sclérose en plaques Ma première exacerbation était une paralysie complète du côté gauche. Je n'ai pas compris tout ce qui se passait, mais j'ai retrouvé la fonction! Je suis reconnaissant d'avoir eu la chance d'avoir ma mobilité et que mes amis ne me traitent pas comme si j'étais malade! J'ai démarré avec succès une entreprise et j'ai pu rester actif pendant plus de 20 ans. - Toni Miller Hall, vivant avec la sclérose en plaquesJe suis éternellement reconnaissant pour mon mari merveilleux qui est avec moi à chaque étape de cette maladie. Il comprend très bien les choses que je ne peux plus faire à cause de la SP. Il est mon plus grand partisan ainsi que l'amour absolu de ma vie. Il est gentil, attentionné, serviable, aimant et, encore une fois, compréhensif. Je ne pouvais pas faire ce voyage sans lui. - Lisa Alexander Busick, vivant avec la sclérose en plaquesJe suis reconnaissante pour ma famille, mon goût pour la vie, et ma capacité à garder mon sens de l'humour et de l'amour-propre, car sans les trois, la condition serait de moi! - Deena Miller, vivant avec la sclérose en plaques
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