Colère Les crises de colère

Les crises de colère sont des explosions émotionnelles de colère et de frustration. Les crises de colère commencent généralement vers l'âge de 12 à 18 mois et atteignent leur apogée pendant les «deux terribles». «C'est la période du développement de l'enfant lorsque les enfants commencent à se sentir … Lire la suite

Les crises de colère sont des débordements émotionnels de colère et de frustration.

Les crises de colère commencent généralement vers l'âge de 12 à 18 mois et atteignent leur apogée durant les «deux terribles». "C'est la période dans le développement de l'enfant lorsque les enfants commencent à acquérir le sens de soi et à affirmer leur indépendance vis-à-vis de leurs parents. C'est aussi une période où les enfants ne parlent pas encore assez bien pour faire connaître leurs besoins. Cette combinaison est une "tempête parfaite" pour les crises de colère. La fatigue, la faim et la maladie peuvent aggraver ou augmenter la fréquence des crises. Dans la plupart des cas, les crises commencent à diminuer avec le temps et disparaissent généralement à l'âge de 4 ans.

Lorsque votre enfant fait une crise, vous pourriez être tenté de penser que c'est de votre faute. Ce n'est pas. Les crises de colère sont une partie normale du développement de l'enfant, et elles ne se produisent pas parce que vous avez été un mauvais parent ou parce que vous avez fait quelque chose de mal.

Quels sont les signes d'une colère?

Votre enfant peut afficher un ou plusieurs des comportements suivants pendant une crise de colère:

pleurnicher
pleurer, hurler et crier
frapper et frapper
retenant sa respiration
pincer
mordant
se tordant et se débattant

Quelle est la meilleure façon de répondre à une colère?

Les stratégies suivantes peuvent vous aider à gérer les crises de colère de votre enfant.

Restez calme

Il est important de rester calme. Si possible, ne laissez pas la colère de votre enfant interrompre ce que vous faites, et ne réagissez pas avec des menaces ou de la colère. Cela permet à votre enfant de savoir que les crises ne sont pas un moyen efficace d'attirer votre attention ou d'obtenir ce qu'ils veulent. Attendez un moment de calme après que la crise ait disparu pour discuter du comportement de votre enfant.

Ignorer la colère

Si possible, faites comme si rien ne se passait. Si votre enfant est dans un endroit sûr et que vous avez du mal à l'ignorer, quittez la pièce.

Cependant, certains comportements ne doivent pas être ignorés, tels que donner des coups de pied ou frapper les autres, jeter des objets qui pourraient causer des dommages ou des blessures, ou crier pendant de longues périodes de temps. Dans ces situations, retirez votre enfant de l'environnement, ainsi que tous les objets qui pourraient être dangereux. Verbalement renforcer que de tels comportements sont inacceptables.

Retirer votre enfant de la situation

Si vous êtes à la maison et que votre enfant ne se calme pas, essayez un temps mort. Emmenez-les dans une autre pièce et retirez tout ce qui pourrait les distraire.Si vous êtes en public, ignorez la crise de colère à moins que votre enfant soit en danger de se blesser ou de blesser quelqu'un d'autre. Dans ce cas, la meilleure réponse est d'arrêter ce que vous faites, de prendre votre enfant et de partir.

Essayez les distractions

Parfois, il s'agit d'offrir à votre enfant une autre activité ou un autre objet, comme un livre ou un jouet, ou de faire un visage stupide.

Reconnaissez la frustration de votre enfant

Le fait de dire à votre enfant que vous comprenez ses émotions peut parfois l'aider à se calmer, surtout s'il cherche de l'attention.

Reconnaître le bon comportement

Montrez votre approbation lorsque votre enfant se comporte bien. Cela renforcera le bon comportement.

Quand est-il approprié de consulter votre médecin?

Les crises de colère font partie du processus normal de croissance et elles disparaîtront probablement avec le temps. Cependant, si les crises de colère de votre enfant s'aggravent ou si vous pensez que vous ne pouvez pas les prendre en charge, vous pouvez en parler à votre médecin.

Vous devriez consulter le pédiatre de votre enfant si:

ses colères s'aggravent après l'âge de 4
ses colères sont assez violentes pour le blesser ou quelqu'un d'autre
votre enfant détruit régulièrement ses biens
souffle et s'évanouit
votre enfant se plaint d'un mal d'estomac ou de maux de tête, ou devient anxieux
vous êtes frustré et ne savez pas comment gérer les crises de colère de votre enfant
vous craignez de discipliner trop sévèrement votre enfant

Quel est le meilleur moyen de prévenir les crises de colère?

Les stratégies suivantes peuvent aider à prévenir les crises:

Établissez une routine. Une routine ou un horaire régulier permet à votre enfant de savoir à quoi s'attendre et lui donne un sentiment de sécurité.
Soyez un modèle. Les enfants regardent leurs parents et observent constamment leur comportement. Si votre enfant vous voit gérer votre colère et votre frustration calmement, il sera plus susceptible d'imiter votre comportement lorsque vous éprouverez ces sentiments.
Donnez des choix à votre enfant. Le cas échéant, donnez plusieurs options à votre enfant et permettez-lui de faire des choix. Cela leur donnera le sentiment qu'ils ont un certain contrôle sur leur situation.
Assurez-vous que votre enfant mange bien et dorme suffisamment. Cela aidera à prévenir les crises de colère causées par la fatigue et l'irritabilité.
Choisissez vos batailles. Ne vous battez pas pour des choses insignifiantes ou sans importance, comme les vêtements que votre enfant préfère porter. Essayez de limiter le nombre de fois que vous dites le mot "non". "
Surveille ton ton de voix. Si vous voulez que votre enfant fasse quelque chose, faites-le ressembler à une invitation plutôt qu'à une demande.

Au fil du temps, vous apprendrez quelles stratégies fonctionnent le mieux avec votre enfant.

Écrit par Maureen Donohue

Médical Avis publié le 8 mars 2016 par Karen Richardson Gill, MD

Sources de l'article:

Personnel de la clinique Mayo. (2015, 28 juillet). Les crises de colère chez les tout-petits: comment garder la paix. Récupéré de // www. mayoclinique. org / mode de vie sain / nourrisson et enfant en bas âge / santé / en profondeur / colère / art-20047845
Crises de colère. (2013, 13 mai). Récupéré de // mon. clevelandclinic.org / childrens-hospital / info-santé / ages-stades / enfant en bas âge / hic-temper-crises. aspx
crises de colère: une partie normale de grandir. (2009). Récupéré de // www. entendualliance. org / wp-content / uploads / 2011/04 / Parenting-Temper-Tantrums. pdf

Cette page vous a-t-elle été utile? Oui Non