Arthrose du gros orteil: symptômes, causes et traitements

Qu'est-ce que l'arthrose?

L'arthrose est l'arthrite la plus fréquente et elle peut affecter les articulations n'importe où dans le corps. Lorsque le cartilage des articulations s'use, les os deviennent exposés et frottent les uns contre les autres. Cela provoque un gonflement et une douleur dans l'articulation et peut limiter votre amplitude de mouvement.

L'arthrose commence généralement lentement mais s'aggrave avec le temps. La base du gros orteil, connue comme la première articulation métatarso-phalangienne, est un site commun de l'arthrose.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de l'arthrose de l'orteil?

Même dans les premiers stades, l'arthrite de l'orteil peut causer de la sensibilité, de la douleur et des douleurs articulaires. Vous pouvez également ressentir des douleurs ou des douleurs dans les autres orteils ou la voûte plantaire lorsque vous marchez. Au fil du temps, vous pouvez même développer une sensation de brûlure. Un orteil arthritique peut faire mal après de longues périodes de repos ou lorsque vous vous réveillez le matin.

La croissance excessive du gros orteil peut rendre difficile, voire impossible, de plier l'orteil. Cela se traduit par un pied raide, également appelé hallux rigidus.

Changement d'apparence

L'arthrite provoque une inflammation, donc vous remarquerez probablement un gonflement autour de l'articulation de votre orteil. Le cartilage endommagé fait que les os se frottent les uns contre les autres. Votre corps va tenter de réparer cela en cultivant plus d'os. Cela crée des protubérances osseuses appelées éperons osseux.

Il se peut que vous n'ayez pas conscience d'éperons osseux jusqu'à ce que vous développiez une bosse ou un callus visible sur votre orteil. Comme le gros orteil change, il peut commencer à pousser contre les autres orteils, ce qui augmente l'articulation à la base du gros orteil. Ceci est connu comme un oignon.

Difficulté à marcher

La marche peut être un problème si vous ne pouvez pas plier votre gros orteil. Si vous n'avez pas encore d'oignons, le déséquilibre dans votre façon de marcher peut les rendre plus susceptibles de se développer. Pendant que vous marchez, les oignons poussent contre vos chaussures, poussant votre gros orteil contre vos autres orteils. Cela rend la marche douloureuse. Au fil du temps, les oignons peuvent conduire à des cors, des callosités et des hammertoes, qui sont des orteils qui sont pliés vers le bas.

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Causes

Causes de l'arthrose

Votre risque d'arthrose augmente avec l'âge. Ceci est principalement dû à l'usure. Votre corps devient moins capable de guérir le cartilage endommagé à mesure que vous vieillissez. Vous êtes plus susceptible de développer l'arthrose si vous avez des antécédents familiaux ou si vous êtes obèse.

Hallux rigidus peut également survenir en raison d'une blessure aux orteils ou d'une déformation du pied. La raideur du gros orteil commence généralement entre 30 et 60 ans.

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Traitements à domicile

Traitements à domicile

Les analgésiques et les anti-inflammatoires en vente libre peuvent aider à soulager la douleur et gonflement. Placer des sacs de glace sur l'orteil peut offrir un soulagement temporaire.

Choisir les bonnes chaussures peut faire une grande différence.Des talons hauts, des chaussures serrées et des chaussures pointues peuvent favoriser la formation d'oignons. Vous pouvez également bénéficier d'inserts ou de supports de voûte. Prévoyez toujours beaucoup de place pour votre gros orteil.

Un poids supplémentaire ajoute du stress aux os de vos pieds, alors faites attention à votre alimentation et faites de l'exercice régulièrement. Ces modifications du mode de vie peuvent vous aider à vous sentir mieux, mais elles n'arrêtent pas la progression de l'arthrose.

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Traitements

Traitements contre l'arthrose

Votre médecin effectuera probablement une radiographie de votre pied pour rechercher des éperons osseux et évaluer la perte de fonction de l'articulation. Ils peuvent recommander des semelles faites sur mesure ou des chaussures à semelles rigides et à bas de culotte.

Votre médecin ou votre physiothérapeute peut vous montrer comment effectuer des étirements et des exercices pour vos pieds. Dans certains cas, une attelle ou une orthèse peut être utile. Une canne de marche peut vous aider à vous sentir plus stable.

Votre médecin peut injecter des stéroïdes directement dans votre articulation. Ils peuvent répéter cette procédure si nécessaire. Si les médicaments en vente libre ne sont pas efficaces, votre médecin peut vous prescrire d'autres médicaments.

Chirurgie

Dans les cas plus graves, les médecins peuvent enlever chirurgicalement le cartilage endommagé et fixer le joint dans une position permanente, ce qu'on appelle une fusion ou une arthrodèse. Ils peuvent le faire en utilisant une plaque et des vis, ou des fils. Certains patients peuvent bénéficier d'une arthroplastie, appelée arthroplastie. Les options chirurgicales dépendront de votre niveau d'activité et si vos activités nécessitent un mouvement de l'articulation métatarso-phalangienne. Demandez à votre médecin si vous êtes un bon candidat pour une intervention chirurgicale si le traitement non chirurgical n'aide pas.

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Prévention

Pouvez-vous prévenir l'arthrose?

Suivez ces conseils pour aider à prévenir l'arthrose:

Maintenez un poids santé

Le maintien d'un poids santé peut aider à éviter que vos articulations ne subissent un stress supplémentaire. La Fondation de l'arthrite dit que pour chaque 1 livre que vous gagnez, vos genoux doivent supporter 4 livres de stress supplémentaires. Au fil du temps, ce stress supplémentaire conduira à la rupture de vos articulations.

Maintien d'une glycémie saine

Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont deux fois plus susceptibles de souffrir d'arthrite. Des recherches récentes montrent que l'hyperglycémie peut aider à la formation de molécules qui provoquent le durcissement du cartilage. Les personnes atteintes de diabète souffrent également d'une inflammation pouvant entraîner une perte de cartilage.

Restez en forme

L'exercice régulier aide à renforcer les muscles qui soutiennent vos articulations. Il garde également vos articulations souples. Obtenir 30 minutes d'activité physique cinq fois par semaine peut aider à prévenir l'arthrose.

Prenez soin de toute blessure

Vous êtes plus susceptible de développer de l'arthrite dans les articulations que vous avez blessées. Portez un équipement de protection lorsque vous faites du sport. Pratiquez de bonnes techniques de levage lorsque vous transportez des objets lourds.