Manie contre hypomanie: quelle différence?

Qu'est-ce que la manie et l'hypomanie?

Faits saillants

Les symptômes de la manie et de l'hypomanie sont similaires, mais les symptômes de la manie sont plus intenses.
L'expérience de la manie ou de l'hypomanie peut signifier que vous avez un trouble bipolaire.
Vous pouvez aller en psychothérapie et prendre des antipsychotiques pour traiter la manie et l'hypomanie. Vous pouvez être en mesure de traiter l'hypomanie avec des changements de style de vie seul.

Qu'est-ce que la manie?

La manie est plus que de simplement avoir plus d'énergie à brûler. C'est une perturbation de l'humeur qui vous rend anormalement énergisé, à la fois physiquement et mentalement.

Un épisode maniaque peut durer une semaine ou plus. Pendant ce temps, vous pouvez éprouver des pensées grandioses et prendre plus de risques que d'habitude, peu importe les conséquences. La manie peut être assez sévère pour nécessiter une hospitalisation.

Les personnes atteintes du trouble bipolaire 1 ont eu au moins un épisode de manie. Habituellement, les épisodes maniaques alternent avec des périodes de dépression majeure. La manie est la haute et la dépression est le bas du trouble bipolaire 1.

Qu'est-ce que l'hypomanie?

L'hypomanie est une forme plus légère de manie. Si vous souffrez d'hypomanie, vous avez un niveau d'énergie supérieur à la normale qui n'est pas aussi extrême que la manie. D'autres personnes remarquent l'hypomanie et cela provoque des problèmes, mais pas dans la mesure où la manie peut. Si vous souffrez d'hypomanie, vous n'aurez pas besoin d'hospitalisation pour cela.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire éprouvent une hypomanie qui alterne avec la dépression. L'hypomanie peut également se produire pour d'autres raisons, comme une interaction médicamenteuse.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la manie et de l'hypomanie?

Manie

Hypomanie

• implique un épisode maniaque qui dure une semaine ou plus

• peut entraîner une hospitalisation

• implique une prise de risque extrême

• implique des idées grandioses <999 > • peut être un symptôme du trouble bipolaire 1

• implique des niveaux d'énergie supérieurs à la normale

• n'entraîne généralement pas une hospitalisation

• peut être un symptôme du trouble bipolaire 2

des symptômes de manie et d'hypomanie sont les mêmes et comprennent:

ayant un niveau d'énergie

supérieur à la normale étant agité, ou incapable de rester assis
rythme
ayant un besoin diminué de sommeil < 999> Avoir un sens de l'odorat et du toucher
ayant une estime de soi ou une confiance accrue, ou une grandeur d'esprit ayant un esprit de compétition, ou ayant beaucoup de nouvelles idées et de projets
prenant trop de projets
être extrêmement bavard
étant facilement distrait
étant plus sociable et sortant
ayant des inhibitions réduites
ayant un désir sexuel accru
étant irr itable, ou rapide à la colère
étant impulsif, ou prendre des décisions irréfléchies sans se préoccuper des conséquences
Pendant une phase maniaque ou hypomaniaque, vous pouvez ne pas être capable de reconnaître ces changements.Si d'autres mentionnent que vous n'agissez pas comme vous, vous ne penserez probablement pas que quelque chose ne va pas.
La principale différence entre la manie et l'hypomanie est l'intensité et la durée des symptômes.
Causes

Quelles sont les causes et les facteurs de risque?

Manie et hypomanie peuvent être des effets secondaires de:

privation de sommeil

médicaments

consommation d'alcool

usage de drogues
Ils peuvent également être des symptômes de trouble bipolaire. Il existe deux types principaux de trouble bipolaire. Bipolaire 1 se produit lorsque vous éprouvez à la fois la dépression et la manie. En bipolaire 2, vous souffrez de dépression et d'hypomanie.
La cause exacte du trouble bipolaire n'est pas claire. L'hérédité peut jouer un rôle. Vous êtes plus susceptible de développer un trouble bipolaire si vous avez des antécédents familiaux de la maladie. Cela peut aussi impliquer un déséquilibre chimique dans le cerveau.
Vous êtes exposé à un risque accru de manie ou d'hypomanie si vous avez déjà vécu un épisode. Vous pouvez également augmenter votre risque si vous ne prenez pas de médicaments pour le trouble bipolaire comme votre médecin vous l'a prescrit.

Pendant un épisode maniaque, vous pouvez faire les choses sans tenir compte des conséquences. Cela peut conduire à l'abus de substances, à des indiscrétions sexuelles et à des comportements extrêmement dangereux.

Les épisodes maniaques peuvent entraîner de graves conséquences. Lorsque la manie s'atténue, vous pouvez vous retrouver avec des remords ou de la dépression pour les choses que vous avez faites pendant l'épisode maniaque.

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Diagnostic

Comment sont-ils diagnostiqués?

Diagnostiquer la manie

Si vous n'avez jamais eu d'épisode auparavant, votre médecin prendra vos antécédents médicaux et procédera à un examen physique. Il est important que vous leur parliez de tous les médicaments et suppléments sur ordonnance et en vente libre, ainsi que des drogues illicites que vous avez prises.

Les symptômes doivent durer au moins une semaine pour que votre médecin les diagnostique comme une manie. Un épisode maniaque interfère avec votre capacité à fonctionner, et il peut conduire à une hospitalisation.

Vous pouvez aussi faire une pause avec la réalité. Les symptômes psychotiques peuvent inclure:

hallucinations visuelles

hallucinations auditives

pensées délirantes

pensées paranoïdes
La manie est un symptôme du trouble bipolaire 1.
Diagnostiquer l'hypomanie
Vous devez avoir au moins trois symptômes majeurs qui durent au moins quatre jours pour que votre médecin diagnostique l'hypomanie. L'hypomanie provoque assez de changements dans votre personnalité que d'autres personnes remarquent, mais vous continuez à fonctionner et il n'y a généralement pas besoin d'hospitalisation. Dans l'hypomanie, il peut y avoir des symptômes psychotiques.

L'hypomanie est associée au trouble bipolaire 2, mais elle peut survenir pour d'autres raisons.

Diagnostiquer la manie et l'hypomanie peut être compliqué. Par exemple, vous pouvez ne pas être au courant de certains symptômes ou combien de temps vous les avez eu. Si vous souffrez de dépression mais que votre médecin n'est pas conscient d'un comportement maniaque ou hypomaniaque, il peut vous diagnostiquer une dépression plutôt qu'un trouble bipolaire. Cela peut également rendre plus difficile de déterminer si vous avez un trouble bipolaire 1 ou bipolaire 2.

Une glande thyroïde hyperactive peut aussi entraîner des symptômes qui imitent l'hypomanie ou la manie.

Traitement

Comment l'hypomanie et la manie sont-elles traitées?

Vous pouvez prendre des stabilisateurs de l'humeur pour traiter la manie et l'hypomanie. Cependant, il est souvent possible de faire face à l'hypomanie sans utiliser de médicaments.

Des habitudes de vie saines peuvent aider. Maintenir une alimentation saine, faire un peu d'exercice tous les jours et aller au lit chaque soir. Ne pas dormir suffisamment peut déclencher une hypomanie. Vous pourriez également vouloir éviter trop de caféine.

Le trouble bipolaire n'est actuellement pas curable, mais il est possible de le contrôler. Le traitement peut impliquer des médicaments antipsychotiques.

Les stabilisateurs de l'humeur et les antipsychotiques peuvent avoir des effets secondaires graves. Les gens doivent souvent essayer plusieurs médicaments avant que leur médecin découvre la bonne combinaison pour traiter leurs symptômes de manière efficace. Il est important que vous preniez les médicaments prescrits par votre médecin. Même si vous avez des effets secondaires désagréables, il peut être dangereux d'arrêter de les prendre sans la surveillance de votre médecin.

Les médecins recommandent également la psychothérapie.

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Faire face

Faire face à la manie et à l'hypomanie

Suivez ces conseils pour faire face à la manie et à l'hypomanie:

Faites un point pour apprendre tout ce que vous pouvez sur votre condition. La manie et l'hypomanie peuvent être gérées. Apprenez à reconnaître les déclencheurs afin de pouvoir les éviter.

Vous pourriez trouver utile de tenir un journal de l'humeur. En cartographiant vos humeurs, vous pourriez être en mesure de repérer les signes avant-coureurs. Avec l'aide de votre médecin, vous pourrez peut-être prévenir l'aggravation de l'épisode.

Si vous souffrez d'un trouble bipolaire, il est important de rester en traitement. Ce pourrait même être une bonne idée de faire participer votre famille à la thérapie.

Si vous avez des pensées suicidaires, appelez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-TALK (1-800-273-8255) ou appelez le 800-799-4TTY (4889) si vous utilisez un ATS. Des conseillers qualifiés sont disponibles 24/7.
Communiquez avec les autres pour obtenir de l'aide. Vous pouvez également rejoindre un groupe de soutien pour les personnes atteintes de trouble bipolaire.
Si vous recevez un traitement approprié, vous pouvez gérer efficacement le trouble bipolaire.
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Prévention

Peut-on prévenir la manie ou l'hypomanie?

La manie et l'hypomanie ne sont pas évitables. Cependant, les stratégies d'adaptation et les médicaments peuvent atténuer les effets d'un épisode.

bipolaire n'est pas non plus évitable. Si vous apprenez à repérer les signes avant-coureurs d'un épisode maniaque, vous pouvez travailler avec votre médecin pour le garder sous contrôle.