Conseils pour prendre soin de quelqu'un après une chirurgie de remplacement du genou

Ce que vous pouvez faire

Se remettre d'une arthroplastie du genou peut être difficile, surtout sans l'aide d'amis et de membres de la famille.

Pour beaucoup, les premiers jours à la maison sont les plus difficiles. La personne dont vous vous occupez risque d'être fatiguée et souffrir. Ils peuvent être frustrés ou effrayés parce qu'il leur est difficile de se déplacer et de faire des choses par eux-mêmes.

C'est quand vous en avez le plus besoin. Il est important d'être patient avec votre proche pendant que vous vous adaptez à votre nouveau rôle. Voici 10 choses que vous pouvez faire pour faciliter cette transition.

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Préparer la maison

1. Commencez avec les bases

Préparer la maison à l'avance peut aider à assurer une récupération en douceur. Par exemple, vous pouvez installer une salle de réveil au premier étage. Cette salle devrait contenir tout ce dont vous pourriez avoir besoin, y compris:

• oreillers pour l'élévation de la jambe inférieure
• commode de chevet ou urinoir si la salle de bain n'est pas accessible
• lit qui n'est ni trop haut ni trop bas
• glace packs pour le genou
• un téléphone ou un téléphone portable (avec chargeur) pour demander de l'aide
• médicaments facilement accessibles, bien rangés et facilement identifiables
• marchette ou béquilles
• matériel d'écriture pour prendre des notes ou énumérer questions pour l'équipe soignante de votre proche
• vêtements de nuit intelligents
• chaussures convenables pour se promener dans la maison dans
• pansements pour changer les pansements
• lampes ou lampes facilement contrôlables
• literie articles de toilette appropriés, propres, secs et sans plis

Assurez-vous de faire le plein de nourriture et assurez-vous que les articles utiles sont facilement accessibles. Vous devez également retirer les objets du sol susceptibles de provoquer une chute.

Se tenir debout, s'asseoir et bouger d'une pièce à l'autre peut être difficile pour l'être aimé. Vous devrez peut-être aider votre proche à se déplacer et à accomplir ses tâches quotidiennes. Cela peut signifier préparer des repas ou aider avec l'hygiène personnelle.

Médicaments

2. Aide pour les médicaments et les soins des plaies

Il est important que tous les médicaments soient pris tels que prescrits. Vous devrez peut-être aider à recueillir les médicaments, vous assurer qu'ils sont administrés à temps et surveiller et renouveler les ordonnances de la pharmacie.

Il peut vous être utile d'utiliser un distributeur de médicaments quotidien. Ceux-ci peuvent être achetés à votre pharmacie locale.

Si possible, rencontrez le médecin de votre proche avant que les soins ambulatoires ne commencent. Ils peuvent examiner les médicaments dont votre proche a besoin et répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir.

Vous aurez également besoin de surveiller la blessure pour l'enflure et l'inflammation. Cela peut également impliquer de changer les pansements et de ramasser les fournitures médicales, comme des pansements, au besoin.

Essayez d'établir une routine où vous distribuez des médicaments et faites des contrôles de plaies aux mêmes heures chaque jour.

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Tâches ménagères

3. Assumer les tâches ménagères

Au cours des prochaines semaines, votre proche sera probablement incapable de faire quoi que ce soit qui consiste à rester debout pendant de longues périodes, à s'étirer ou à se pencher.

Ils peuvent avoir de la difficulté à accomplir les tâches ménagères, à préparer les repas ou à accomplir d'autres tâches qui les obligent à se déplacer d'une pièce à l'autre.

Bien qu'ils soient capables de faire des tâches légères, comme la poussière, ils ne seront pas en mesure de faire un gros nettoyage. Cela signifie généralement que l'aspirateur et le linge sont hors de question. Si possible, assumez certaines de ces tâches ou demandez de l'aide à l'extérieur.

Vous pourriez aussi avoir besoin d'aide pour le magasinage et la préparation des repas pendant un certain temps. Envisagez de préparer des repas congelés à l'avance et demandez à d'autres amis ou membres de la famille de déposer des repas pendant les premières semaines de récupération.

Il est important que votre proche mange des aliments nutritifs, qu'il prenne des suppléments prescrits et qu'il se repose bien après la chirurgie.

Nominations

4. Aider avec les rendez-vous médicaux

Non seulement le fait de tenir un calendrier vous aide-t-il à suivre les besoins quotidiens de votre proche, mais il peut aussi vous aider à rester à la hauteur de vos rendez-vous.

Manquer un rendez-vous peut entraîner des reculs ou d'autres complications. Il est donc important de prendre note de ses visites de suivi et de planifier en conséquence. Cela comprend le transport.

Votre proche sera probablement incapable de conduire pendant les 4 à 6 semaines qui suivent la chirurgie. Cela signifie que vous devrez les conduire à leurs rendez-vous ou organiser quelqu'un d'autre pour le faire.

Si des problèmes surviennent entre les rendez-vous, n'hésitez pas à contacter l'équipe de soins de votre proche.

Cela peut inclure des questions sur:

• médicaments ou des réactions inhabituelles à eux
• température élevée
• douleur croissante
• gonflement ou drainage de l'incision
• épisodes d'essoufflement ou de douleur thoracique <999 > PublicitéPublicité

Réhabilitation

5. Fournir une motivation pour la réadaptation et les exercices

Adhérer à un plan de réadaptation est essentiel. Pour beaucoup de gens, cela signifie marcher pendant 30 minutes deux à trois fois par jour. Beaucoup de médecins recommandent de faire de l'exercice pendant 20 à 30 minutes supplémentaires deux à trois fois par jour.

Votre proche peut trouver que marcher ou faire de l'exercice est douloureux. C'est normal. S'ils expriment le désir d'abandonner leur plan de réadaptation, rappelez-leur que ce qu'ils ressentent est commun et que la réadaptation aidera à accélérer leur rétablissement.

Les aider à décrire leurs efforts, leurs résultats et leurs progrès peuvent être motivants. Faire de l'exercice et marcher avec eux peut aussi aider à les garder sur la bonne voie.

Départ: Exercices et étirements après une arthroplastie totale du genou »

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Notes

6. Gardez une liste de questions pour les professionnels de la santé

Il est fréquent d'avoir des questions après la chirurgie et pendant la réadaptation.Allez à l'ancienne avec un stylo et un bloc de papier ou téléchargez une application de prise de notes pour pouvoir noter les questions à mesure qu'elles surviennent.

Vous constaterez peut-être que lorsque vous vous occupez de votre proche, vous vous posez des questions sur les soins appropriés. Documenter vos questions et vos préoccupations vous aidera à vous souvenir d'en discuter avec l'équipe de soins de votre proche.

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Moniteur

7. Surveillez les changements

Il est probable que le membre de votre famille ou votre ami soit profondément axé sur le rétablissement. Pour cette raison, une perspective extérieure peut être particulièrement utile. Si vous remarquez un changement important dans leur état physique ou leur état mental, il est important de contacter immédiatement un professionnel de la santé. Les complications de la chirurgie, les changements dans la plaie et les effets secondaires des médicaments doivent être résolus rapidement.

Formalités administratives

8. Restez à jour avec la paperasserie

Un remplacement du genou est une procédure complexe qui nécessite de nombreux services professionnels. En conséquence, une multitude de factures et de rapports arriveront de plusieurs fournisseurs et emplacements au cours de plusieurs semaines.

Traiter le processus de récupération physique peut déjà être stressant. Tomber sur la paperasse et les factures peut ajouter à cette anxiété. Si vous le pouvez, prenez les devants sur les avis recevables de l'équipe de soins de votre proche. Rester au fait de la paperasserie peut aider votre proche à se concentrer sur le rétablissement.

Pour organiser la paperasserie, archivez tout dans un dossier accordéon ou utilisez un grand classeur avec des onglets pour chaque type de correspondance.

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Support

9. Fournir un soutien émotionnel

Bien qu'un remplacement du genou soit physiquement éprouvant, il y a aussi un aspect mental important au rétablissement et à la réadaptation.

Votre proche peut devenir frustré ou impatient avec la douleur ou un manque perçu de progrès. Une mauvaise mobilité peut avoir une incidence sur leur attitude et leur estime de soi. En fournissant un soutien et des encouragements continus, vous pouvez aider votre ami ou un membre de votre famille à accélérer le processus de rétablissement, à rester sur la bonne voie et à faire le travail nécessaire pour un rétablissement complet.

Il n'est pas rare que les gens se débarrassent de leur frustration envers leur principal soignant. Pour réduire le risque de blessures, la communication est la clé. Exprimer des sentiments sans blâmer et sans être sur la défensive. Pratiquez de bonnes compétences d'écoute. Essayez de ne pas prendre les choses dites par frustration et impatience personnellement.

En savoir plus: Le remplacement du genou et votre état d'esprit »

Self-care

10. Prenez soin de vous

Il peut être difficile de prendre soin de quelqu'un d'autre si vous ne prenez pas soin de vous. Faites des pauses et concentrez-vous sur votre patience et votre détente. Vous pouvez faire une courte promenade, lire un livre ou méditer. Si vous avez besoin d'une pause plus longue, demandez l'aide d'autres amis ou de membres de votre famille.

À emporter

La ligne de fond

Une préparation adéquate peut vous aider à prendre soin de quelqu'un après une chirurgie de remplacement du genou. Chaque situation de récupération est unique, mais votre aide sera probablement nécessaire tous les jours pendant les premières semaines. Vous pourrez peut-être en faire moins après cela, mais soyez prêt à être sur appel jusqu'à trois mois.

En tant que soignant, la communication est la clé, tout comme prendre soin de soi pour ne pas s'épuiser. Avant d'accepter de prendre soin de quelqu'un après la chirurgie, assurez-vous que vous êtes physiquement et émotionnellement prêt pour le travail.

Si vous pensez avoir besoin d'aide, soyez honnête et n'essayez pas de faire cavalier seul. La période de récupération n'est pas le moment d'être un martyr. Poursuivre le travail seul si vous éprouvez des difficultés peut entraîner d'autres blessures pour votre proche ou vous-même.