28 Semaines Enceinte: symptômes, astuces, etc.

Changements dans votre corps

Votre bébé continuera de grandir à mesure que votre bébé grandit.

À l'heure actuelle, votre bébé s'est probablement déplacé pour l'accouchement, la tête près du col de l'utérus. Mais notez que certains bébés ne bougeront pas avant la semaine 30, et certains ne pourront jamais se mettre en position, comme les bébés de siège.

Gain de poids à la semaine 28Bienvenue au troisième trimestre. Vous êtes officiellement aux deux tiers de votre grossesse. Vos objectifs de gain de poids pour le deuxième trimestre sont toujours de 1 à 2 livres par semaine. Vous pouvez trouver difficile de manger de gros repas maintenant que votre bébé et votre utérus prennent autant de place. Assurez-vous de consommer suffisamment de calories en mangeant plusieurs petits repas. Vous devriez avoir gagné entre 16 et 32 livres à la fin de la semaine 28.

Cela peut vous faire sentir une pression supplémentaire dans la moitié inférieure de votre corps, en particulier sur votre vessie.

Si vous avez un rendez-vous chez le médecin cette semaine, vous pouvez vous attendre à ce que votre médecin vérifie votre poids et votre tension artérielle. Ils rechercheront des symptômes de diabète gestationnel, d'anémie et de streptocoque du groupe B. Ces conditions, bien que non rares, devraient être traitées immédiatement pour garder votre grossesse en toute sécurité et votre bébé en bonne santé.

Plus vous vous rapprochez de votre date de livraison, plus fréquemment vous verrez votre médecin. À compter de cette semaine, votre médecin pourrait vous demander de passer des examens toutes les deux semaines.

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Votre bébé

Cette semaine, les paupières de votre bébé sont partiellement ouvertes. Ces mêmes minuscules paupières ont aussi des cils. Il est temps pour le bébé de commencer à vraiment emballer les kilos pour la vie en dehors de l'utérus. Votre bébé a maintenant environ 14 1/2 pouces de long, et la plupart des bébés de cette taille en moyenne 2 à 2 livres et demi de poids.

Le cerveau de votre bébé est en phase de production majeure cette semaine aussi. Le cerveau commence à développer des crêtes profondes et des indentations, et la quantité de tissu augmente.

Jumeaux

Développement des jumeaux à la semaine 28

Vos bébés mesurent environ 10 pouces de la couronne au croupion et pèsent un peu plus de 2 livres chacun. Leurs os sont complètement développés, et leurs yeux commencent tout juste à s'ouvrir.

PublicitéPrév.

Symptômes

Symptômes d'une grossesse de 28 semaines

La plupart des symptômes que vous êtes susceptible de ressentir au cours de la semaine 28 vous dérangent depuis quelques semaines, notamment:

constipation et gaz
maux de dos et crampes aux jambes
insomnie
croissance et fuite des seins
poursuite du gain de poids
essoufflement
brûlures d'estomac
gonflement des membres
varices
miction fréquente
pertes vaginales importantes

Les contractions de Braxton-Hicks, également appelées «contractions de la pratique», peuvent débuter au troisième trimestre et s'intensifier au plus près de l'accouchement.Pendant ces contractions, les muscles de votre utérus se resserrent pendant environ 30 à 60 secondes, et parfois jusqu'à 2 minutes. Bien qu'ils puissent être inconfortables, ils ne causent pas de douleur intense. Ils ne sont pas réguliers. Le travail réel implique des douleurs avec des contractions qui deviennent plus longues, plus fortes et plus proches les unes des autres. Cherchez des soins médicaux immédiats si les contractions augmentent en durée et en force ou si elles surviennent plus fréquemment.

Constipation et gaz

Si vous souffrez de constipation et de gaz, essayez de manger 6 petits repas au lieu de 3 gros. Ces petits repas sont moins de travail pour votre système digestif, donc il est moins susceptible d'être sauvegardé ou de créer du gaz supplémentaire. Moins d'impôt sur le système digestif aidera également à arrêter le développement des hémorroïdes.

Maux de dos et crampes dans les jambes

Si vous pouvez forcer votre partenaire à vous donner un massage, faites-le. Sinon, pensez à réserver un massage prénatal. Vous pouvez également parler avec votre médecin de quelques étirements doux qui peuvent aider à détendre les muscles qui ont un plus grand fardeau pendant ce dernier trimestre de la grossesse.

Insomnie

Discutez avec votre médecin ou un thérapeute du sommeil des techniques de relaxation qui peuvent vous aider à vous endormir plus rapidement. Écouter de la musique douce ou des sons d'ondes océaniques pourrait être la réponse. Si vous n'êtes pas à l'aise au lit, trouvez un endroit confortable, même si cela signifie dormir sur le canapé.

N'ayez pas peur de faire la sieste, aussi. Quand tu es fatigué, tu devrais dormir. Écoutez les signaux de votre corps et faites une pause quand vous le devez.

Choses à faire

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Vous vous rapprochez de votre date de livraison, et votre anticipation est susceptible de prendre le meilleur de vous quelques jours. Mais avant qu'il soit temps pour la livraison, vous devez encore gérer quelques tâches.

Parlez à votre médecin de votre accouchement

Si ce n'est pas déjà fait, exprimez vos souhaits et vos désirs pour votre accouchement chez votre médecin. Cela inclut discuter des médicaments contre la douleur que vous souhaitez avant l'accouchement. Si vous livrez sans médicaments, discutez d'autres techniques de gestion de la douleur. Décidez comment vous et votre médecin traiterez les décisions dans une situation d'urgence.

Si vous livrez avec une sage-femme, convenez des paramètres par lesquels vous consulterez un OB / GYN en cas de complication. Si vous avez des procédures, comme une ligature des trompes, effectuées après l'accouchement, faites des plans définitifs pour cette semaine.

Obtenez un vaccin Tdap

Il vous sera conseillé de prendre un autre vaccin Tdap durant votre troisième trimestre, même si vous en aviez un avant votre grossesse. Ce vaccin de rappel contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche aidera à protéger le bébé contre ces maladies jusqu'à ce qu'il puisse être vacciné plus tard dans sa vie.

Inscrivez-vous aux cours

Il est temps de vous inscrire à des cours d'instruction si vous ne l'avez pas déjà fait. Vérifiez auprès de votre hôpital de livraison ou du bureau de votre médecin pour des informations sur les séminaires d'allaitement, les cours de livraison, et d'autres réunions qui pourraient vous intéresser et votre partenaire.

Affinez vos choix pédiatres

Si vous ne l'avez pas déjà fait, il est temps de trouver le médecin de votre bébé.Donnez-vous et le médecin un peu de temps pour apprendre à se connaître en en trouvant un dès que vous le pouvez.

Préparez-vous

La livraison devrait être encore dans environ trois mois, mais il n'y a aucun mal à préparer maintenant. Notez votre liste de contacts. Préparez votre sac d'hôpital. Demandez à votre partenaire de trouver l'itinéraire le plus court et le plus rapide vers votre hôpital.

Profitez du moment

C'est une belle période de votre grossesse, alors profitez-en. Vous pouvez ressentir un soulagement émotionnel en cherchant une compagne enceinte et en ayant des dîners ou des rendez-vous réguliers. La journalisation ou l'écriture de vos pensées peut aussi aider à soulager votre anxiété.

Les séances photo prénatales sont devenues un moyen populaire de documenter ce moment privilégié. Vous n'avez pas besoin d'embaucher un photographe professionnel. Demandez à un ami ou un membre de la famille de prendre quelques photos de votre ventre de femme enceinte. Vous chérirez ces photos en regardant votre bébé grandir.

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Appeler le médecin

Quand appeler le médecin

Parce que vous consultez votre médecin régulièrement, vous devriez tous deux avoir une bonne compréhension de la progression de votre grossesse. Cependant, si quelque chose de soudain ou inattendu se produit, tendez la main à leur bureau. Dans la plupart des cas, votre expérience est commune et peut être facilement traitée. Cependant, il est important que votre médecin soit au courant de ce qui se passe.

Si vous ressentez des crampes ou des douleurs intenses ou si vous commencez à saigner, demandez un traitement médical d'urgence.