3 Exercices oculaires pour le strabisme

Qu'est-ce que le strabisme?

Le strabisme est souvent appelé yeux croisés, mais il peut se présenter de plusieurs façons différentes. L'American Optometric Association définit le strabisme comme une «condition dans laquelle les deux yeux ne regardent pas au même endroit en même temps. "Il peut se présenter comme un œil qui dérive vers l'intérieur (ésotropie), vers l'extérieur (exotropie), vers le haut (hypertropie) ou vers le bas (hypotropie). Ce désalignement est souvent dû à des incongruités, telles que l'incapacité de l'œil à se concentrer correctement sur un point éloigné.

Le strabisme survient le plus souvent chez les bébés et les tout-petits en raison de l'hérédité ou des problèmes au cours du développement physique. La plupart des cas chez les enfants sont causés par une mauvaise communication entre le cerveau, les muscles et les nerfs de l'œil. Cependant, il peut également survenir chez les adultes qui ont subi un accident vasculaire cérébral, un traumatisme crânien ou le diabète. La condition peut conduire à une double vision, à un manque de perception de la profondeur et même à une perte de la vue si elle n'est pas traitée

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Traitement

Comment le strabisme est-il traité?

Les traitements vont des lunettes de prescription à la chirurgie pour aligner les yeux. Cependant, de nombreux programmes de thérapie visuelle intègrent désormais des exercices pour les yeux. Ceux-ci peuvent aider à améliorer la coordination.

Les exercices ne doivent pas être considérés comme un substitut à un traitement médical. "Parce que les causes et les manifestations du strabisme varient largement, les exercices opérés par les patients seuls ne doivent pas être considérés comme un traitement exclusif", explique le Dr Jeffrey Anshel, président fondateur de l'OCular Nutrition Society à but non lucratif. "Un orthoptiste ou un optométriste peut évaluer correctement la situation et prescrire un régime conçu pour traiter des symptômes spécifiques. "

Conclusion: Assurez-vous de subir un examen complet des yeux avant de commencer un plan de traitement de la vue.

Tractions au crayon

Les tractions au crayon sont de simples séances d'entraînement oculaire qui permettent aux deux yeux de viser le même point fixe. Ils sont également connus sous le nom d'exercices du point de convergence proche.

Commencez par tenir un crayon à bout de bras, en vous éloignant de vous. Concentrez votre regard sur la gomme ou une lettre ou un chiffre sur le côté. Déplacez lentement le crayon vers le pont de votre nez. Gardez-le au point le plus longtemps possible, mais arrêtez dès que votre vision devient floue.

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Chaîne Brock

L'optométriste suisse Frederick Brock a développé cet exercice pour améliorer la coordination oculaire. Vous aurez besoin d'une chaîne d'environ 5 pieds de long avec trois perles de couleurs différentes.

Fixez une extrémité de la ficelle à un point fixe tel qu'une main courante ou le dos d'une chaise. Espacez les perles à des distances égales. Tenez fermement l'autre extrémité de la ficelle sur votre nez.

Vous devriez voir un motif cohérent lorsque vous déplacez votre mise au point de la perle à la perle.La perle que vous regardez apparaît seule à l'intersection de deux cordes identiques avec des doubles des autres perles, formant un X. Vos yeux ne sont pas correctement concentrés sur la perle si vous voyez les cordes qui se croisent devant la perle ou dans l'arrière de la perle. Assurez-vous que vous pouvez obtenir le X à toutes les perles (sauf celle à l'autre extrémité, qui aura juste les deux cordes qui sortent vers vous dans un V).

Repositionnez les perles le long de la ficelle et continuez l'exercice.

Cartes Barrel

Ceci est un exercice pratique pour l'exotropie. Dessinez trois barils de taille progressive en rouge dans le sens de la longueur d'un côté de la carte. Faites la même chose en vert de l'autre côté.

Tenez la carte dans le sens de la longueur et verticalement contre votre nez afin que le plus grand fût soit le plus éloigné. Regarder le baril lointain jusqu'à ce qu'il devienne une image avec les deux couleurs et les deux autres images de baril ont doublé.

Maintenez votre regard pendant environ cinq secondes. Puis répétez avec les images du tonneau moyen et le plus petit.