36 Semaines Enceinte: Symptômes, conseils, et plus

Présentation

Vous l'avez fait 36 ​​semaines! Même si les symptômes de la grossesse vous dépriment, comme se précipiter aux toilettes toutes les 30 minutes ou se sentir constamment fatigué, essayez de profiter de ce dernier mois de grossesse. Même si vous envisagez d'avoir de futures grossesses, ou si ce n'est pas votre première, chaque grossesse est unique, alors vous devriez essayer d'en apprécier chaque moment. Continuez à lire pour en savoir plus sur ce à quoi s'attendre cette semaine.

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Votre corps

Changements dans votre corps

Est-ce que vous avez l'impression qu'il n'y a plus de place dans l'auberge? Cela peut sembler comme ça, mais votre bébé va continuer à grandir jusqu'à ce que votre date d'arrivée arrive, une date que votre bébé sait, ce qui vous rend probablement fou d'incertitude.

Gain de poids à la semaine 36Le gain pondéral rapide n'est qu'un signe possible de la prééclampsie. Appelez votre médecin si vous prenez soudainement plusieurs kilos ou constatez un gonflement important de vos pieds, de votre visage, de vos chevilles ou de vos mains. Vous devriez avoir gagné un total de 24 à 35 livres à la semaine 36.

Chaque fois que vous vous sentez fatigué de votre grossesse, rappelez-vous simplement que votre bébé bénéficiera du dernier moment qu'il passe dans votre ventre. À partir de la semaine prochaine, votre bébé sera considéré comme un terme précoce, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Le terme complet est maintenant considéré comme 40 semaines. Essayez de profiter de ces dernières semaines spéciales de votre grossesse. Votre bébé sera ici avant que vous le sachiez.

Vous êtes sans doute épuisé de porter votre ventre qui grandit, et vous êtes probablement fatigué d'inquiétude. Même si ce n'est pas votre première grossesse, chaque grossesse et chaque bébé est différent, alors se sentir un peu anxieux à propos de l'inconnu est tout à fait normal. Si vous trouvez que votre anxiété a un impact sur votre vie quotidienne ou sur vos relations, vous devriez en parler avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.

Votre bébé

Votre bébé

Quelque part autour de 18 pouces de longueur, à 36 semaines, votre bébé pèse entre 5 et 6 livres. Bientôt, votre médecin vérifiera probablement si votre bébé est prêt à être livré.

Pour vérifier cela, votre médecin vérifiera si la tête de votre bébé est en bas du col de l'utérus. Votre bébé devrait se déplacer dans cette position au bout de 36 semaines, mais ne vous inquiétez pas si votre bébé n'a pas encore tourné. La plupart des bébés se tourneront vers le canal de naissance dans les dernières semaines de la grossesse, mais 1 grossesse sur 25 restera la culasse, ou les pieds retournés en premier. La présentation du siège est toujours à haut risque, et la plupart de ces cas entraînent une accouchement par césarienne.

Si votre médecin soupçonne que votre bébé est atteint de la maladie, vous devrez probablement passer une échographie pour confirmer. Après cela, votre médecin peut recommander l'une des façons d'aider un bébé à se déplacer vers le bas, comme la version céphalique externe (ECV).

ECV est une méthode non chirurgicale parfois utilisée pour essayer de transformer votre bébé. Si vous vous inquiétez du potentiel d'une livraison par le siège, partagez vos inquiétudes avec votre médecin. Votre médecin devrait être en mesure de soulager vos préoccupations avec toutes les ressources disponibles pour les grossesses du siège.

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Twins

Développement Twin à la semaine 36

Vous sentez-vous dépassé? Il n'y a pas beaucoup de place dans votre utérus. Les mouvements du fœtus peuvent ralentir cette semaine. Prenez note de tout changement et partagez-le avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.

Symptômes

36 semaines symptômes de la grossesse

Un symptôme pendant la semaine 36 à surveiller est les contractions. Ceux-ci pourraient signifier que votre bébé arrive tôt ou juste être des contractions de Braxton-Hicks. Mais, dans l'ensemble, vous continuerez probablement de ressentir les mêmes symptômes que ceux que vous avez rencontrés durant votre troisième trimestre, tels que:

• fatigue
• miction fréquente
• brûlures d'estomac
• seins qui fuient

999> De nombreuses femmes subissent des fuites mammaires au troisième trimestre. Ce liquide mince et jaunâtre appelé colostrum apportera des nutriments à votre bébé dès les premiers jours de sa vie. Même si vous n'avez pas l'intention d'allaiter, votre corps produira toujours du colostrum.

Si vous trouvez que la fuite est inconfortable, essayez de porter des serviettes d'allaitement. De toute façon, vous devriez faire le plein, car vous en aurez besoin après la livraison (que vous allaitez ou non), et il n'y a aucune raison de ne pas pouvoir les utiliser maintenant.

Certaines femmes ajoutent des serviettes hygiéniques à leur registre de bébé, mais si vous ne les recevez pas, ou si vous ne vous sentez pas à l'aise de demander à vos amis et à votre famille de les acheter, les compresses d'allaitement sont relativement peu coûteuses. Vous pouvez les trouver chez la plupart des détaillants majeurs qui vendent des produits pour bébés et peuvent les acheter en vrac. Ils seront utiles après la naissance du bébé et l'allaitement.

Contractions

Parfois, les bébés décident de venir plus tôt, alors vous devriez être à l'affût des contractions. Les contractions peuvent ressembler à un resserrement ou à des crampes dans l'utérus, semblables aux crampes menstruelles. Certaines femmes les ressentent aussi dans leur dos. Votre estomac sera dur au toucher pendant une contraction.

Chaque contraction augmentera en intensité, atteindra un pic, puis disparaîtra lentement. Pensez-y comme une vague, roulant dans la rive, puis faisant doucement son chemin vers la mer. Lorsque vos contractions se rapprochent, les pics se produisent plus tôt et durent plus longtemps.

Certaines femmes confondent les contractions avec les contractions de Braxton-Hicks, parfois appelées «faux travail». "Les contractions de Braxton-Hicks sont intermittentes, n'ont pas de modèle et ne prennent pas de l'intensité.

Si vous ressentez des contractions, il est important de les chronométrer. Il existe de nombreuses applications mobiles qui facilitent le chronométrage et l'enregistrement de vos contractions. Vous pouvez en télécharger un maintenant et vous familiariser avec lui afin que vous soyez prêt une fois que vos contractions commencent. Vous pouvez également les suivre à l'ancienne, en utilisant une montre ou une minuterie (ou compter les secondes à haute voix) et un stylo et du papier.

Pour suivre vos contractions, notez l'heure à laquelle elles commencent et quand elles se terminent. Le laps de temps entre le début et le début est la fréquence des contractions. Apportez ce disque avec vous quand vous allez à l'hôpital. Si vous avez des pauses d'eau, notez l'heure et dirigez-vous vers l'hôpital.

Si vous n'êtes pas certain des douleurs qui devraient justifier un appel à votre médecin ou un voyage à l'hôpital, vous devriez demander à votre médecin maintenant. Si jamais vous ressentez des contractions qui durent environ une minute et surviennent toutes les cinq minutes pendant au moins une heure, vous vous dirigerez probablement vers l'anniversaire de votre bébé.

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Choses à faire

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Dans un monde idéal, vous aimeriez probablement déjà tout préparer pour l'arrivée de votre bébé. De façon réaliste, cependant, il peut y avoir plusieurs choses sur votre liste de choses à faire, et c'est OK. Tu as encore le temps. Voici quelques points sur lesquels se concentrer cette semaine.

Choisissez votre pédiatre

Si vous n'avez pas encore choisi de pédiatre pour votre bébé, choisissez-en un bientôt. Bien que vous ayez probablement encore quelques semaines avant l'arrivée de votre bébé, cette période n'est pas garantie.

Demandez à des amis ou à des membres de votre famille d'être référés, et assurez-vous d'appeler à l'avance pour planifier une visite avec des pédiatres potentiels. Il est non seulement plus facile de mesurer votre confort avec un médecin et l'environnement de bureau en face à face, mais vous vous sentirez probablement moins stressé maintenant que vous avez vérifié une chose de plus sur votre liste de choses à faire.

Préparez un sac de naissance

Un autre élément de liste de choses à faire que vous devriez probablement vérifier bientôt est d'emballer votre sac de naissance. Il y a d'innombrables recommandations basées sur les mamans qui ont vécu cela auparavant. Pour trouver ce qui vous convient le mieux, demandez conseil à vos proches, puis respectez ce qui vous semble le plus important.

En général, vous voudrez emballer des articles qui vous rendront votre partenaire, votre partenaire et votre bébé à l'aise. Certaines choses que vous pourriez vouloir emballer pour vous-même comprennent:

information d'assurance

• une copie de votre plan de naissance
• une brosse à dents
• déodorant
• des pyjamas confortables et des pantoufles
• choses qui vous aideront à vous détendre pendant le travail
• livre ou magazines
• Pour votre bébé, un siège d'auto est un must. Si ce n'est déjà fait, appelez votre service de police local ou votre caserne de pompiers pour voir s'ils font des vérifications de sièges d'auto. Installer un siège d'auto peut être difficile, et c'est la dernière chose dont vous aurez à vous soucier lorsque vous êtes en travail.

Procurez-vous un nouveau siège d'auto pour vous assurer qu'il a été fabriqué selon les directives de sécurité les plus récentes. Les sièges d'auto sont destinés à protéger l'enfant contre un accident, puis être jetés. Achetez-en un dans une vente de garage et vous ne saurez pas s'il a été impliqué dans un accident de véhicule à moteur.

Emportez une tenue pour ramener votre bébé à la maison, mais sautez les fioritures. Choisissez quelque chose qui sera facile à mettre et à enlever. Vous devrez peut-être faire un changement rapide de couche. En parlant de changements de couches, vous pouvez envisager d'emballer une tenue de rechange, juste au cas où votre bébé a un accident qui fait son chemin hors de la couche.

Pensez également au confort de votre bébé lorsqu'il choisit une tenue. Si vous livrez en hiver, choisissez quelque chose qui gardera votre bébé au chaud. Si ce sera dans les années 90, envisager une tenue plus légère. L'hôpital devrait fournir la plupart des autres éléments de base pour le bébé, tels que les couches.

Et n'oublie pas ton partenaire! Leur confort sera probablement loin de votre esprit lorsque vous respirez les douleurs de l'accouchement, mais maintenant vous pouvez leur montrer que leur confort compte aussi. Pensez à emballer:

des collations vous pouvez partager

• une caméra
• un chargeur pour votre téléphone et autres appareils électroniques afin que votre partenaire puisse envoyer des textos ou des courriels à tout le monde quand votre bébé arrive. ou nuit
• liste des contacts afin que votre partenaire sache qui appeler ou envoyer par courriel une fois que votre bébé arrive
• une veste ou un chandail pour votre partenaire (les hôpitaux peuvent avoir froid)
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• Appelez le médecin

Quand appeler le médecin

Si vous ressentez des contractions ou si vous pensez souffrir de contractions, appelez votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital. Vous devriez également appeler votre médecin si vous ressentez des saignements vaginaux, des fuites de liquide ou des douleurs abdominales sévères.

Alors que votre bébé continue à grandir, il y a moins de place pour qu'il bouge. Alors que les mouvements de votre bébé ont probablement ralenti certains, vous devriez toujours les sentir. Si vous remarquez une diminution du mouvement (pensez à moins de 10 mouvements par heure), ou si le mouvement de votre bébé vous inquiète, contactez votre médecin. Même si une diminution du mouvement pourrait ne rien avoir, cela pourrait aussi indiquer que votre bébé est en détresse. Il est toujours préférable de jouer en toute sécurité et de contacter votre fournisseur de soins de santé.

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À emporter

Vous l'avez fait 36 ​​semaines!

Vous êtes presque à la ligne d'arrivée. N'oubliez pas de profiter de ces deux dernières semaines. Faites des siestes quand vous le pouvez et continuez à manger des repas sains et équilibrés. Vous serez reconnaissant pour les nutriments et l'énergie supplémentaires une fois que votre grand jour arrive.