Polyphagie: symptômes, causes et traitement

Qu'est-ce que la polyphagie?

La polyphagie, aussi connue sous le nom d'hyperphagie, est le terme médical de la faim excessive ou extrême. C'est différent d'avoir un appétit accru après l'exercice ou toute autre activité physique. Alors que votre niveau de faim retournera à la normale après avoir mangé dans ces cas, la polyphagie ne disparaîtra pas si vous mangez plus de nourriture. Au lieu de cela, la cause sous-jacente de votre polyphagie doit être traitée.

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Causes

Plusieurs conditions peuvent causer une polyphagie.

1. Hypoglycémie

L'hypoglycémie est une hypoglycémie. Alors que cela arrive le plus souvent chez les personnes atteintes de diabète, cela peut arriver à n'importe qui. En savoir plus sur l'hypoglycémie sans diabète.

Autres symptômes de l'hypoglycémie:

vertiges
maux de tête
incapacité à se concentrer
agitation
transpiration
changements de personnalité

2. Hyperthyroïdie

L'hyperthyroïdie est une affection dans laquelle votre thyroïde agit trop rapidement. La thyroïde est une glande qui fabrique des hormones qui contrôlent de nombreuses fonctions du corps. L'une des fonctions des hormones thyroïdiennes est de contrôler le métabolisme, donc votre appétit peut augmenter si vous avez trop d'hormones thyroïdiennes. D'autres symptômes incluent:

transpiration
perte de poids
nervosité
perte de cheveux
difficulté à dormir

3. Syndrome prémenstruel (SPM)

Les changements hormonaux associés au cycle menstruel d'une femme peuvent vous rendre extrêmement affamé juste avant que vous n'ayez vos règles. Des pics d'œstrogène et de progestérone et une diminution de la sérotonine peuvent entraîner des envies intenses de glucides et de graisses. D'autres symptômes du syndrome prémenstruel comprennent:

irritabilité et sautes d'humeur
ballonnements
gazage
fatigue
diarrhée

4. Manque de sommeil

Ne pas dormir suffisamment peut rendre plus difficile pour votre corps de contrôler les niveaux d'hormones qui régulent la faim. En plus d'avoir très faim, vous pouvez manger de la nourriture avec plus de calories que d'habitude.

La qualité du sommeil est également importante. L'apnée du sommeil et d'autres troubles du sommeil peuvent également vous faire manger plus. En savoir plus sur la privation de sommeil et la suralimentation.

Si vous êtes privé de sommeil, vous pourriez également remarquer:

somnolence diurne
changements d'humeur
problèmes de mémoire
difficulté de concentration

5. Stress

Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère une grande quantité d'une hormone appelée cortisol. Le cortisol peut vous donner faim.

La faim extrême lorsque vous êtes stressé ou anxieux peut aussi être une réponse émotionnelle. Vous pourriez utiliser la nourriture pour essayer de faire face aux émotions négatives, soit consciemment ou inconsciemment. Le stress peut également avoir d'autres symptômes physiques, tels que:

manque d'énergie
maux inexpliqués et douleurs
insomnie
rhumes fréquents
maux d'estomac

6. Votre régime alimentaire

Si vous mangez beaucoup de glucides et de lipides malsains, tels que du pain blanc ou de la restauration rapide, vous pourriez avoir faim à nouveau très rapidement après avoir mangé.C'est parce que ces aliments manquent de nutriments qui vous remplissent, comme les fibres et les protéines. Essayez de manger plus:

fruits et légumes
grains entiers
haricots
viande maigre et poisson

Les autres symptômes d'un régime alimentaire non nutritif sont:

gain ou perte de poids
fatigue
perte de cheveux ou amincissement
gencives enflammées ou saignantes
difficulté à se concentrer ou à se souvenir

7. Diabète

La polyphagie peut être un signe de diabète. Lorsque vous mangez, votre corps transforme les aliments en glucose. Il utilise ensuite une hormone appelée insuline pour obtenir le glucose de votre circulation sanguine à vos cellules. Vos cellules utilisent alors ce glucose pour l'énergie et les fonctions corporelles normales.

Si vous êtes diabétique, votre corps ne peut pas produire d'insuline (type 1) ou ne pas utiliser correctement l'insuline (type 2). Par conséquent, le glucose reste dans votre sang plus longtemps et est uriné au lieu d'aller dans les cellules. Cela signifie que les cellules n'ont pas l'énergie dont elles ont besoin pour fonctionner correctement. Lorsque cela se produit, vos cellules signalent que vous devriez continuer à manger afin qu'ils puissent obtenir le glucose dont ils ont besoin. Vous pourriez avoir très faim.

Autres symptômes du diabète:

miction fréquente
soif excessive
perte de poids inexpliquée
vision floue
cicatrisation lente

Les personnes atteintes de diabète courent également un risque plus élevé de développement hyperglycémie, en raison de médicaments pour contrôler l'hyperglycémie. L'hyperglycémie peut également entraîner une polyphagie chez les personnes atteintes de diabète.

Demander de l'aide

Si vous avez une faim extrême, une soif excessive ou une miction excessive, consultez un médecin pour un test de dépistage du diabète. Deux de ces symptômes peuvent indiquer un diabète. Vous devriez également parler à votre médecin si vous présentez des symptômes de l'une des autres causes possibles de polyphagie, ou si votre faim a un impact négatif sur votre vie quotidienne.

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Diagnostic

Votre médecin prendra d'abord des antécédents médicaux détaillés, y compris:

quels autres symptômes avez-vous
depuis combien de temps votre polyphagie se produit
antécédents médicaux de la famille

D'après ces informations, le médecin pourrait être en mesure de déterminer la cause de votre polyphagie. Sinon, ils vont probablement effectuer des tests sanguins pour exclure toute cause suspectée. Par exemple, un test de glycémie peut être utilisé pour diagnostiquer le diabète, tandis que des tests de la fonction thyroïdienne peuvent être utilisés pour déterminer si vous souffrez d'hyperthyroïdie.

Traitement

Le traitement sera axé sur le traitement de la cause sous-jacente de la polyphagie. Beaucoup de conditions qui peuvent causer la polyphagie, telles que le diabète, l'hyperthyroïdie, et le syndrome prémenstruel, peuvent être traitées avec des médicaments. Une alimentation saine et un plan d'exercice peuvent également aider. Cela peut non seulement contrôler la faim, mais aussi être bénéfique pour les conditions sous-jacentes.

Si votre polyphagie est due à une cause mentale, telle que l'anxiété ou la dépression, votre médecin pourrait vous référer à un spécialiste en santé mentale pour vous aider à trouver le traitement approprié. Dans ces cas, une thérapie cognitivo-comportementale, une autre thérapie par la parole, des antidépresseurs ou des médicaments anti-anxiété peuvent être recommandés.

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Perspectives

Si votre polyphagie est causée par une affection sous-jacente traitable, traiter cette affection réduira votre faim. Le maintien d'un mode de vie sain, les habitudes de sommeil et l'alimentation peuvent également être très utiles pour contrôler la faim excessive.

Q & R

Questions et Réponses: Polyphagie vs frénésie alimentaire

Quelle est la différence entre polyphagie et frénésie alimentaire? Comment savoir quelle condition j'ai?
Il peut être difficile au début de faire la différence entre la polyphagie et la frénésie alimentaire, car les deux conditions impliquent l'acte de suralimentation. Avec la polyphagie, vous pouvez avoir d'autres symptômes qui pourraient suggérer une condition médicale sous-jacente qui vous fait ressentir une faim physique constante. Ces autres symptômes peuvent inclure une soif excessive, une perte de poids, des symptômes gastro-intestinaux ou une somnolence excessive.

L'hyperphagie boulimique se définit comme des épisodes discrets d'alimentation incontrôlée qui ne peuvent être associés à aucun sentiment de faim physique. L'hyperphagie boulimique est aussi généralement associée à une perte de contrôle durant un épisode d'hyperphagie et à des sentiments de culpabilité ou de dépression après un épisode.

Dans un cas comme dans l'autre, prendre rendez-vous avec votre médecin serait un bon point de départ pour essayer de comprendre la cause de votre suralimentation.
- Elaine K. Luo, MD
Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.