Le stress et l'anxiété peuvent-ils causer une dysfonction érectile?

Stress, anxiété et dysfonction érectile

La dysfonction érectile (DE) est une maladie courante qui affecte environ 18 millions d'hommes américains de plus de 20 ans. Certains suggèrent que le nombre réel est plus proche de 30 millions, ce qui peut être dû à un faible nombre de rapports.

En vieillissant, votre risque de dysfonction érectile augmente. Mais avoir des difficultés à maintenir une érection n'est pas toujours liée à l'âge. Beaucoup d'hommes connaîtront ED à un moment donné. Les bonnes nouvelles sont que la cause de votre ED peut généralement être identifiée, et ED va souvent disparaître avec un traitement.

Les causes de la dysfonction érectile peuvent être à la fois psychologiques et physiques. Le succès du traitement pour les causes physiques dépend de votre état. Des études montrent que les facteurs psychologiques sont la cause la plus fréquente de dysfonction érectile. Les causes psychologiques, comme les facteurs émotionnels et environnementaux, sont habituellement guérissables. Cela inclut le stress et l'anxiété.

L'augmentation du stress et de l'anxiété peut également augmenter le risque de développer d'autres conditions pouvant entraîner une dysfonction érectile, telles que:

• cardiopathie
• hypertension artérielle
• taux élevé de cholestérol
• obésité
• consommation excessive d'alcool

Lisez la suite pour apprendre comment le stress et l'anxiété causent l'ED, comment gérer vos niveaux de stress et d'anxiété, et comment prévenir ED.

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Causes

Comment le stress et l'anxiété provoquent-ils la dysfonction érectile?

Vous pouvez éprouver trois types d'érections: réflexives (dues à une stimulation physique), psychogènes (dues à des associations visuelles ou mentales), et nocturnes (pendant le sommeil). Ces types d'érections impliquent des systèmes et des processus corporels importants. Une perturbation dans l'un de ces processus peut causer une dysfonction érectile.

Ceux-ci comprennent:

• système nerveux
• vaisseaux sanguins
• muscles
• hormones
• émotions

Des problèmes de santé mentale comme le stress et l'anxiété peuvent aussi affecter la réponse physique de votre corps. Dans le cas d'une érection, le stress et l'anxiété peuvent interrompre la façon dont votre cerveau envoie des messages au pénis pour permettre un flux sanguin supplémentaire.

Le stress et l'anxiété à l'égard de la DE peuvent aussi contribuer à un cycle de DE en cours. L'expérience de la dysfonction érectile peut mener à des changements de comportement qui contribuent à l'anxiété et à l'incidence de l'urgence. Les raisons de l'ED varient selon le groupe d'âge, mais suivent généralement:

• ED psychologique (principalement la nervosité et l'anxiété) affecte environ 90 pour cent des adolescents et des jeunes hommes. Ces événements sont assez éphémères.
• Le stress personnel et professionnel, comme les troubles relationnels, est la raison principale de la DE chez les hommes d'âge moyen.
• L'impuissance physique est la cause la plus fréquente des hommes plus âgés, mais la perte d'un partenaire et la solitude peuvent aussi causer un stress psychologique.

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Les événements suivants peuvent aussi causer suffisamment de stress et d'anxiété pour causer des troubles mentaux:

• problèmes professionnels, perte ou stress
• problèmes relationnels et conflits
• maladie ou perte d'un être cher
• peur du vieillissement
• changements dans la santé
• charges financières

Une étude menée auprès d'anciens combattants souffrant d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) a révélé que le TSPT augmentait le risque de dysfonction sexuelle de plus de trois fois.Le stress et l'anxiété à long terme peuvent augmenter certains niveaux d'hormones dans votre corps et interférer avec les processus de votre corps. Cela peut également entraîner d'autres problèmes de santé pouvant entraîner une dysfonction érectile.

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Autres causes

Problèmes de santé pouvant entraîner une dysfonction érectile, stress et anxiété

Le stress et l'anxiété peuvent également s'aggraver ou évoluer vers plusieurs problèmes de santé. Une étude de 2013 suggère que l'ED peut également être un marqueur de risque pour les maladies cardiovasculaires futures.

D'autres problèmes de santé associés à l'urgence comprennent:

• maladie vasculaire
• lésions nerveuses
• cholestérol élevé
• hypertension artérielle
• maladie cardiaque
• obésité
• diabète
• faible taux de testostérone
• syndrome métabolique
• cancer de la prostate ou hypertrophie de la prostate
• certains médicaments d'ordonnance

Le stress et l'anxiété peuvent entraîner certains facteurs de style de vie qui contribuent à l'urgence, notamment:

• 999> consommation excessive d'alcool
• sédentarité
• L'ED psychologique tend à disparaître avec le temps. Pour l'ED qui ne disparaît pas, parlez à votre médecin pour voir quelles options de traitement sont disponibles pour vous. Le traitement dépend de ce qui cause votre stress et votre anxiété.
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Traitement

Soulager le stress et l'anxiété pour traiter la dysfonction érectile

Thérapie

Le traitement des causes psychologiques de la dysfonction érectile implique généralement une thérapie. La thérapie peut vous aider à sortir du stress ou de l'anxiété et du cycle de la DE. Il y a:

Counseling

: Vous travaillerez avec un thérapeute pour identifier et traiter les principaux facteurs de stress ou d'anxiété afin que vous puissiez les gérer.

Thérapie psychodynamique : cela consiste généralement à aborder un conflit subconscient pour aider à trouver la cause profonde de votre dysfonction érectile.

Sexothérapie : Cette thérapie met l'accent sur le plaisir sensationnel plutôt que sur l'excitation et l'activité sexuelle. Il vise à réduire le facteur de stress en construisant plus une vie sexuelle sûre et fiable.

Thérapie d'anxiété sexuelle: Votre médecin vous expliquera ED en détail. Cela peut aider à réduire les problèmes et les inquiétudes causés par un manque de connaissances. Ensuite, votre médecin abordera les problèmes émotionnels et vous aidera à trouver une solution. Les solutions peuvent varier d'essayer de réaliser la relaxation à l'imagination réactivante.

Thérapies alternatives Les thérapies alternatives peuvent aussi aider au stress et à l'anxiété. Les traitements modernes comprennent:

techniques de relaxation

méditation

• yoga
• acupuncture
• Ces traitements peuvent vous aider à gérer votre niveau de stress et d'anxiété. La recherche montre que la méditation peut changer la chimie du cerveau et réduire le stress.
• Mais il y a moins de preuves soutenant l'efficacité de ces traitements alternatifs par rapport aux thérapies traditionnelles et aux médicaments pour le stress et l'anxiété. Cependant, ils peuvent fournir des avantages supplémentaires aux côtés des traitements prescrits par votre médecin.

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Herbes et suppléments pour le stress, l'anxiété et la DE

Certaines herbes et suppléments sont commercialisés pour le DE, ainsi que le stress et l'anxiété. Ces suppléments comprennent:

Panax ginseng

, une herbe chinoise et coréenne qui se présente sous la forme de comprimés ou d'une crème

• maca noire, un légume racine aide à soulager le stress et améliorer la performance sexuelle plante qui peut aider à traiter l'anxiété et à améliorer l'humeur
• la camomille, une plante qui aide à réduire les symptômes d'anxiété
• Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer des herbes et des suppléments pour tout problème de santé.Certains peuvent provoquer des effets secondaires graves. Par exemple, le kava est connu pour causer de graves dommages au foie et est interdit dans plusieurs pays européens. D'autres effets secondaires possibles de ces herbes et suppléments incluent des réactions allergiques, des nausées et plus. Il est important de comprendre que les médicaments à base de plantes ne sont pas contrôlés par la Food and Drug Administration américaine (FDA) et ne sont pas soumis aux essais rigoureux et aux examens de sécurité requis avant l'approbation d'un médicament sur ordonnance.
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Autres traitements

Autres traitements de la dysfonction érectile

L'ED est souvent le symptôme d'une affection sous-jacente. Dans certains cas, le stress et l'anxiété peuvent augmenter votre risque de dysfonction érectile mais pas le provoquer. Parlez à votre médecin si vous avez d'autres symptômes accompagnant ED. Ils seront en mesure d'aider à diagnostiquer la cause et potentiellement le traiter.

Les traitements les plus communs pour ED incluent:

médecine de prescription

injections

• suppositoire de pénis
• remplacement de testostérone
• pompe de pénis (dispositif de montage sous vide)
• implant pénien
• vaisseau sanguin chirurgie
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• Les traitements du style de vie comprennent:

conseils d'anxiété sexuelle

conseils psychologiques

• atteindre et maintenir un poids santé
• arrêter de fumer
• réduire la consommation d'alcool
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• Parler à un médecin

Votre médecin peut vous aider

Les traitements contre l'ED ont souvent beaucoup de succès. Le plus tôt vous parlez à votre médecin de vos symptômes, le plus tôt ils seront en mesure de vous aider à trouver un traitement. La dysfonction érectile peut être un signe précoce de certaines maladies chroniques, y compris les maladies cardiaques. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles il est important de discuter des symptômes de dysfonction érectile avec votre médecin.

Trouver une cause à votre dysfonction érectile peut aider votre médecin à identifier et à gérer d'autres problèmes de santé que vous pourriez rencontrer. La discussion sur vos problèmes d'urgence peut être l'occasion de parler de votre santé globale.