Exercice Boulimie: Symptômes, Traitements, et Plus

Qu'est-ce que la boulimie?

Faits saillants

1. L'exercice boulimique est un besoin compulsif d'exercice pour se débarrasser des calories.
2. Faire de l'exercice au lieu d'aller travailler ou de voir des amis pourrait signifier que vous faites de l'exercice boulimique.
3. La thérapie et la surveillance médicale peuvent vous aider à récupérer.

L'exercice boulimique est un comportement d'exercice extrême et pathologique. Il a certaines caractéristiques similaires à la boulimie. La boulimie est un trouble de l'alimentation qui implique généralement une frénésie alimentaire suivie d'une purge. Purger signifie débarrasser votre corps de la nourriture ingérée par des vomissements ou de la diarrhée auto-induite. Une personne atteinte de boulimie d'exercice ne purge pas. Ils se surexercent pour brûler les graisses et les calories à la place.

Les médecins une fois classés exercent la boulimie comme un type de boulimie. Cependant, ce n'est plus le cas. L'exercice de la boulimie est difficile à classer. Il peut tomber dans d'autres catégories, telles que les troubles dysmorphiques du corps, les problèmes de spectre OCD, ou une combinaison de ceux-ci et d'autres.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la boulimie?

L'exercice est un passe-temps sain. Cela peut rendre difficile la détection de surexercices. S'inquiéter trop de l'exercice et de la perte de poids est un signe. Manquer des événements importants en raison de l'exercice est un autre signe.

D'autres symptômes incluent:

• suivre de près le nombre de calories brûlées pendant que vous vous entraînez
• devenant anxieux et en colère ou se sentant coupable si vous manquez un entraînement programmé
• en vous mesurant pour voir à quel point vous êtes mince besoin de travailler plus pour atteindre le poids désiré
• voir votre corps différemment que d'autres
• se mettre en colère ou se mettre en garde si quelqu'un vous suggère que vous faites trop d'exercice

Les femmes peuvent également souffrir d'aménorrhée (absence de règles) en raison d'un surexercice. Si chronique, cela peut entraîner des problèmes de reproduction chez les femmes en âge de procréer.

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Complications

Quelles sont les complications associées à la boulimie?

La boulimie et l'exercice excessif peuvent avoir un certain nombre d'effets négatifs sur votre corps. Dans une étude publiée en 2012, les chercheurs ont découvert qu'un exercice d'endurance excessif peut provoquer un remodelage anormal du cœur. Il peut également placer les patients à risque pour les arythmies. Bien qu'il n'y ait pas de consensus général, cette étude souligne que des quantités pathologiques d'exercice peuvent entraîner des effets négatifs sur le corps.

De même, trop d'exercice peut mettre un stress sur vos os et vos articulations. Cela peut entraîner des fractures de stress, de l'arthrite ou des douleurs articulaires chroniques au fil du temps.

Une personne atteinte de boulimie peut être plus souvent malade que d'habitude. L'exercice excessif peut affaiblir le système immunitaire.Il peut également vous rendre sujet aux infections respiratoires et autres qu'un corps fatigué peut lutter pour surmonter.

Les femmes qui n'ont pas assez de graisse dans leur corps peuvent subir une fermeture du système reproducteur. Ceci est connu comme l'aménorrhée. Cela pourrait mener à l'infertilité et à d'autres problèmes de reproduction.

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Traitement

Quelles sont les options de traitement pour la boulimie?

Communiquer que vous pourriez avoir un problème est la première étape dans le traitement de la boulimie. Parlez à votre médecin de vos exercices et de vos habitudes alimentaires si vous vous inquiétez de votre comportement. Ils peuvent vous diriger vers l'aide.

Un thérapeute ou un psychiatre peut traiter les aspects psychologiques de la boulimie. Ils seront en mesure de discuter des problèmes d'image corporelle et de suggérer des façons de surmonter les opinions négatives de soi-même. Ils peuvent également utiliser des techniques comme la thérapie cognitivo-comportementale pour vous aider à ajuster vos attitudes et votre image de soi.

Votre médecin ou votre thérapeute peut vous demander de suivre de près vos habitudes d'exercice, par exemple le temps que vous consacrez à l'exercice. Il est facile de retomber dans des habitudes de surexcitation. Mais parler à un thérapeute et à un médecin des routines d'exercices sains vous aidera à rester en forme sans risquer votre santé.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives à long terme?

La boulimie d'effort est une condition sérieuse, mais le rétablissement est possible. Un bon médecin, psychiatre ou thérapeute peut vous aider à acquérir des compétences pour faire face à la maladie.

L'exercice extrême n'a pas à contrôler votre vie. Vous pouvez prendre le contrôle de la boulimie de l'exercice grâce à la thérapie et l'engagement à une routine d'entraînement en bonne santé.