Histoire de la santé de la famille: qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce important?

Pourquoi est-il important de connaître mon histoire familiale?

Les membres de la famille partagent plus de regards similaires. Vous pouvez reconnaître que vous avez les cheveux bouclés de votre père ou le nez de votre mère. Mais ce n'est pas si facile de voir que votre arrière-grand-mère a couru un risque accru de cancer du sein et de l'ovaire.

C'est pourquoi il est important de découvrir et de connaître l'historique de santé de votre famille. Vos antécédents médicaux incluent tous les traits que votre famille partage que vous ne pouvez pas voir. Ces traits peuvent augmenter votre risque de nombreuses maladies et maladies héréditaires, y compris:

• cancer
• diabète
• asthme
• maladie cardiaque et caillots sanguins
• Maladie d'Alzheimer et démence
• arthrite
• dépression
• hypertension artérielle et taux de cholestérol élevé

Continuez votre lecture pour apprendre comment recueillir vos antécédents médicaux et quelles informations vous devriez inclure.

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Qui inclure

De qui ai-je besoin?

La règle générale pour l'histoire de la santé familiale est que plus c'est mieux. D'abord, vous voudrez vous concentrer sur les membres de la famille immédiate qui vous sont apparentés par le sang. Commencez avec vos parents, frères et sœurs et enfants.

S'ils sont encore en vie, les grands-parents sont un autre bon endroit pour commencer. Ils peuvent connaître des histoires partielles de nombreux membres de votre famille.

Vous pouvez également recueillir des informations auprès de vos tantes et oncles, ainsi que d'autres parents de sang.

Membres de la famille à inclure	Membres de la famille dont vous n'avez pas besoin
parents	beaux-parents et frères et sœurs
frères et soeurs	parents adoptifs et frères et sœurs adoptifs
vos enfants	conjoints, à moins qu'ils ne soient également liés par le sang
tantes et oncles	tantes et oncles qui se sont mariés dans votre famille (ce qui signifie qu'ils ne sont pas frères d'un de vos parents)
nièces et neveux	conjoints de vos frères et soeurs, à moins qu'ils ne soient apparentés par le sang
grands-parents et arrière-grands-parents

Une fois que vous avez dépassé ce noyau familial, les changements génétiques changent tellement que vous risquez de ne pas apprendre grand-chose. Cependant, gardez l'information à portée de main pour tous les membres de la famille dont vous avez connaissance au cours de votre recherche d'antécédents médicaux. Cela pourrait être utile sur la route.

Parlez à votre famille

Comment puis-je recueillir cette information?

Parler de santé peut ne pas venir naturellement à vous ou à votre famille. Vous pouvez commencer la conversation en informant les membres de votre famille de la raison pour laquelle vous souhaitez recueillir des informations sur la santé. Aussi, faites-leur savoir que vous êtes prêt à partager des informations avec eux, afin que vous puissiez tous avoir des antécédents médicaux plus complets. Il peut être plus facile de commencer en ayant des conversations en tête-à-tête.

Obtenez la bonne information

Lorsque vous êtes prêt à recueillir des informations sur l'historique de santé de la famille, gardez ces points à l'esprit:

Problèmes médicaux majeurs: Posez des questions sur tous les problèmes médicaux majeurs. a été diagnostiqué avec.Dans cette étape de recherche des faits, rien n'est trop petit, bien que les problèmes ne sont significatifs que si la cause était génétique. La maladie de Lyme, les blessures, et d'autres choses causées par des facteurs externes ne peuvent pas être héritées.

Causes de décès: Renseignez-vous sur la cause du décès des membres de la famille décédés. Cela pourrait aussi donner un indice sur les antécédents médicaux de votre famille.

Âge de début: Demander quand chaque membre de la famille a été diagnostiqué avec chaque condition. Cela peut aider votre médecin à reconnaître l'apparition précoce de certaines maladies.

Origine ethnique: Différentes ethnies présentent différents niveaux de risque pour certaines conditions. Du mieux que vous le pouvez, identifiez votre origine ethnique pour aider à repérer les risques potentiels pour la santé.

Environnement: Les familles partagent des gènes communs, mais elles partagent aussi des environnements, des habitudes et des comportements communs. Une histoire familiale complète comprend également la compréhension des facteurs dans votre environnement qui pourraient avoir un impact sur votre santé.

5 questions à poser

Voici quelques questions que vous pouvez poser pour commencer la conversation:

1. Quel âge avait mon parent quand ils sont morts, et quelle était la cause du décès?
2. Y a-t-il des problèmes de santé dans la famille?
3. Y a-t-il des antécédents de perte de grossesse ou de malformations congénitales dans ma famille?
4. Quelles sont les allergies des membres de ma famille?
5. Quelle est mon origine ethnique? (Certaines conditions sont communes à certaines ethnies.)

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Formulaire de téléchargement

Comment enregistrer les détails?

Assurez-vous d'écrire ou de documenter électroniquement les informations sur la santé fournies par vos proches. Vous pouvez utiliser ce formulaire pour enregistrer votre historique de santé familiale. Il suffit de remplir un formulaire par membre de la famille. Vous pouvez également remplir un formulaire pour vous-même et le partager avec les membres de votre famille.

Une fois que vous avez rassemblé toutes ces informations, vous devez les stocker dans un endroit sûr. Vous pouvez utiliser votre propre ordinateur personnel, mais des options de stockage numérique sécurisées sont également disponibles. Par exemple, le département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis et le chirurgien général offrent un outil Web appelé Family Health Portrait. Vous pouvez stocker, enregistrer et partager votre historique familial à l'aide de cet outil. Recherchez d'autres options, telles que les sites Web d'ascendance et les applications pour smartphones.

Parlez à votre médecin

Que dois-je faire avec cette information?

Connaître vos antécédents de santé est important, mais le partager avec votre médecin peut être plus important. C'est parce que votre médecin peut vous aider à interpréter ce que cela signifie pour votre style de vie actuel, suggérer des conseils de prévention, et décider des options de dépistage ou de test pour les conditions que vous pourriez être plus à risque de développer.

Les gènes avec lesquels vous êtes né ne peuvent pas être modifiés ou modifiés. Si vous connaissez vos antécédents familiaux, vous avez une longueur d'avance sur le jeu. Vous pouvez prendre l'initiative d'adopter des habitudes de vie plus saines. Par exemple, vous pourriez décider d'arrêter de fumer ou de boire de l'alcool ou de commencer à faire de l'exercice régulièrement et à maintenir un poids santé. Ces changements de style de vie peuvent réduire vos chances de développer des conditions héréditaires.

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Histoires incomplètes

L'information incomplète est-elle toujours utile?

Même un antécédent de santé familiale incomplet est toujours utile pour votre médecin. Partagez toute information que vous avez avec eux.

Par exemple, si vous savez que votre frère ou votre sœur a reçu un diagnostic de cancer du côlon à l'âge de 35 ans, votre médecin peut soupçonner un problème génétique possible. Ils peuvent alors décider qu'il est important que vous ayez des dépistages réguliers du cancer du côlon avant l'âge recommandé de 50 ans. Votre médecin peut également vous suggérer de subir un conseil génétique ou un test pour identifier les risques génétiques.

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Adoption

Et si j'étais adopté?

L'environnement joue un rôle important dans votre histoire de santé, et vous pouvez obtenir les détails pour votre famille adoptive. En apprendre davantage sur les antécédents de santé de votre famille biologique peut nécessiter un investissement important de temps et d'énergie.

Demandez à vos parents adoptifs s'ils ont des informations sur vos parents biologiques. Il est possible que l'information sur l'historique de santé familiale ait été partagée pendant le processus d'adoption. Si ce n'est pas le cas, demandez à l'agence qui a organisé l'adoption si elle a conservé des renseignements personnels sur l'historique de santé de vos parents biologiques. Comprenez les statuts de votre état avant de commencer à demander des informations sur l'historique des adoptions.

Si toutes ces possibilités sont brèves, vous devrez peut-être choisir de rechercher vos parents biologiques. Vous ne souhaiterez peut-être pas suivre cette voie, ou vous ne pourrez peut-être pas vous connecter avec eux. Dans ce cas, alertez votre médecin sur vos antécédents personnels. Vous pouvez ensuite travailler ensemble pour identifier les moyens de détecter et de détecter votre risque de certaines conditions.

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Estrangement

Et si je suis séparé de ma famille?

Si vous êtes séparé d'une partie seulement de votre famille, vous pouvez essayer quelques éléments pour recueillir l'historique de santé de votre famille:

Parlez aux membres de la famille avec lesquels vous êtes connecté. Vous n'aurez peut-être pas besoin de vous reconnecter avec toute votre famille pour recueillir vos antécédents médicaux familiaux.

Communiquez avec votre médecin. Certains cabinets médicaux peuvent envoyer des questionnaires aux membres de leur famille pour demander des informations à titre officiel. Cela peut inciter les gens à répondre.

Faites des recherches. Vous pourrez peut-être découvrir la cause du décès de vos proches sur les certificats de décès. Recherche en ligne pour trouver des registres de décès spécifiques à l'état ou vérifier les sites d'ascendance pour cette information. Les nécrologies, souvent disponibles en ligne ou archivées par les bibliothèques publiques, peuvent également fournir des informations sur la santé.

Tests génétiques

Qu'en est-il des tests génétiques et des prédispositions génétiques?

Certaines origines ethniques et races peuvent être prédisposées à des conditions pour lesquelles un test génétique est utile. Par exemple, les femmes d'ascendance juive ashkénaze ont un risque accru de cancer du sein. Une mutation génétique spécifique est plus fréquente chez ces femmes que chez les autres femmes. Le dépistage génétique peut aider votre médecin à détecter cette mutation génique et vous préparer pour les options de traitement précoce.

Bien que les tests génétiques puissent aider à identifier les risques potentiels que vous avez hérités d'une maladie spécifique, ils ne garantissent pas que vous développerez cette maladie.Les résultats peuvent montrer que vous avez une prédisposition à plusieurs conditions. Même si vous n'en développerez jamais, vous pourriez penser que l'anxiété supplémentaire n'en vaut pas la peine. Considérer sérieusement les avantages et les préoccupations que vous pourriez avoir à connaître vos facteurs de risque génétiques avant de faire des tests.

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Outlook

Outlook

Connaître vos antécédents médicaux vous aide à être plus proactif sur votre santé. Partagez cette information avec votre médecin afin qu'il puisse dépister rapidement les maladies auxquelles vous êtes prédisposé et suggérer des choix de mode de vie qui peuvent vous aider à réduire vos risques.

Parlez également à votre médecin si vous avez besoin d'aide pour trouver un moyen de découvrir votre historique de santé ou pour savoir quelles questions vous devriez poser.