Varices Traitement à domicile des veines

Traitement de la varice

On estime que les varices toucheront 20% de tous les adultes à un moment de leur vie. Les veines élargies et tordues peuvent fréquemment causer de la douleur, des démangeaisons et de l'inconfort. Les procédures médicales sont maintenant disponibles pour traiter les varices, mais si vous voulez éviter les procédures coûteuses, ces remèdes maison peuvent aider.

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Activité physique

L'activité physique est un excellent premier pas dans le traitement à domicile des varices. Plus vous bougez, mieux votre sang circule. L'idée est d'aider le sang qui se rassemble dans les veines endommagées à revenir au cœur.

L'exercice à faible impact qui améliore la circulation sanguine peut aider à inverser les qualités malsaines des varices. La natation, la marche, le vélo, le yoga et les étirements sont tous bénéfiques car ils font circuler le sang et exercent les muscles du mollet sans risque de blessure physique. L'exercice modéré peut également aider avec l'hypertension, un des facteurs de risque pour la formation de varices.

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Changements diététiques

Certains aliments peuvent aider à améliorer la santé des veines. Ceux-ci comprennent:

Aliments avec fibres

Les fibres alimentaires contribuent à une fonction intestinale saine. Il est particulièrement important de manger des fibres si vous avez tendance à avoir de la constipation. L'effort physique utilisé pour faire passer les selles peut créer une forte pression abdominale interne, ce qui peut aggraver les valves veineuses endommagées.

Les aliments riches en fibres alimentaires que vous pouvez ajouter à votre alimentation comprennent:

aliments complets
blé
avoine
noix
graines de lin
pois
haricots
figues
prunes
avocats
tomates
brocolis
carottes
artichauts
chou-fleur
oignons
patates douces

Aliments avec potassium

Une carence en potassium peut entraîner une rétention d'eau. Cela augmente le volume de sang dans votre corps et crée une pression supplémentaire sur les valves veineuses.

Les aliments riches en potassium à ajouter à votre alimentation comprennent:

yogourt
amandes
pistaches
saumon
thon
poulet
haricots blancs
lentilles
dates
oranges
courges d'hiver
pommes de terre
légumes-feuilles
feuilles de betteraves

Aliments avec flavonoïdes

Les flavonoïdes peuvent aider à traiter les problèmes cardiovasculaires. Ils peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, réduire la pression artérielle et détendre les vaisseaux sanguins.

Les aliments riches en bioflavonoïdes comprennent:

oignons
ail
poivrons
épinards
brocoli
cacao
raisins
agrumes
bleuets
fraises
cerises
pommes

PublicitéPréparation

Phytothérapie

Certaines plantes médicinales peuvent aider à soulager les symptômes des affections veineuses. Ces remèdes à base de plantes viennent comme compléments alimentaires oraux ou phlebotonics topiques.Une étude a révélé que les rutosides, Centella asiatica, et l'extrait de pépins de raisin peuvent avoir des effets bénéfiques sur les symptômes d'insuffisance veineuse chronique tels que gonflement, crampes ou jambes agitées.

Rutosides

Également connu sous le nom de rutine, ce bioflavonoïde peut être trouvé dans une variété de plantes, telles que:

agrumes
sarrasin
pommes
St. Millepertuis
Gingko biloba

La rutine est considérée comme un antioxydant, un anti-inflammatoire et un antidiabétique. Il a également des avantages vasculaires. Il peut renforcer les vaisseaux sanguins faibles et les capillaires qui sont souvent un précurseur des varices. La rutine a été utilisée pour traiter les varicosités et les varices, ainsi que pour gonfler les mollets et les chevilles. En tant que complément alimentaire, la rutine se présente généralement sous forme de comprimés ou de gélules.

Les herbes ne sont pas surveillées par la FDA pour la qualité, la pureté ou la posologie. Si vous choisissez d'essayer des traitements à base de plantes, achetez-les à partir d'une source fiable.

En savoir plus sur les bienfaits pour la santé de la rutine »

Centella asiatica

Aussi appelée Gotu kola, cette plante vivace est originaire d'Asie. La recherche préclinique montre que Centella asiatica est efficace pour renforcer les veines affaiblies. Cela aide à traiter l'insuffisance veineuse. L'herbe est habituellement prise sous la forme de comprimés, de capsules et d'extraits liquides. Il peut également être appliqué par voie topique comme onguent ou crème. Cette herbe peut interagir avec des médicaments ou d'autres herbes. Plus d'études sont nécessaires sur sa sécurité.

Extrait de pépins de raisin

Les raisins, les feuilles de vigne et la sève de raisin sont utilisés en médecine alternative depuis des siècles. La recherche suggère que l'extrait de pépins de raisin peut aider à traiter les symptômes de l'insuffisance veineuse chronique. Il peut également réduire l'enflure. Les études ne sont pas concluantes et plus de recherche est nécessaire.

La graine de raisin contient de la vitamine E, des flavonoïdes et d'autres composés. En tant que complément alimentaire, il est disponible sous forme de comprimés, de gélules et d'extraits liquides. L'extrait de pépins de raisin peut interagir avec les anticoagulants et augmenter le risque de saignement. Ne le prenez pas si vous prenez ces médicaments.

La ligne de fond

Les remèdes maison et un mode de vie sain peuvent aider à soulager les symptômes des varices et de l'insuffisance veineuse chronique. Cependant, la recherche sur la plupart des traitements alternatifs et des remèdes à base de plantes est toujours en cours. Les sources officielles pour soutenir l'efficacité de ces traitements sont rares.

Si vous n'aimez vraiment pas l'apparence des varices, les traitements médicaux peuvent réduire leur apparence. Si vos veines variqueuses ne sont plus seulement un problème cosmétique et sont devenues un problème de santé, parlez-en à votre médecin.