Sont-ils des gouttes oculaires faites maison?

Gouttes oculaires faites maison

Il existe des preuves que plus de gens cherchent des médecines complémentaires et alternatives (CAM) pour les maladies et affections oculaires. Mais vous pourriez vouloir attendre plus d'études avant de pratiquer la CAM sur vos yeux.

Faire ses propres gouttes à la maison peut comporter plus de risques que d'avantages. Les larmes sont un mélange d'huile, de mucus et d'eau. Ils contiennent également de l'oxygène, des nutriments et des anticorps qui protègent vos yeux. Plus important encore, les larmes sont naturellement sans infection. Il est difficile de garder votre espace de travail à la maison complètement stérile et les ingrédients non contaminés comme les laboratoires où les études scientifiques ont lieu.

Lisez la suite pour apprendre ce que la science dit à propos de l'efficacité des gouttes faites maison et ce que vous pouvez faire pour soulager en toute sécurité les irritations, rougeurs ou bouffissures.

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Gouttes de bricolage

La science derrière les gouttes ophtalmiques faites maison

Vous pouvez être plus intéressé par les huiles que les gouttes ophtalmiques car elles offrent plus de lubrification et des effets plus durables. Une étude a montré que les émulsions huile-eau étaient plus efficaces que les collyres en solution. Mais il n'y a pas d'études sur la sécurité des remèdes maison utilisant des huiles pour les yeux secs. Toutes les options n'ont pas non plus été testées sur les humains.

Huile de ricin:

Une étude pilote a révélé qu'une émulsion oculaire d'huile de ricin d'Allergan produisait efficacement un film lacrymal plus stable pour au moins quatre heures. Allergan a interrompu ce produit aux États-Unis. Huile de noix de coco:

Aucun essai humain impliquant cet ingrédient n'est encore en cours. Une étude qui a utilisé des lapins suggère que l'huile de noix de coco vierge est sans danger pour l'usage humain, mais elle n'a aucun avantage significatif comparé aux gouttes oculaires et à la solution saline traditionnelles. En outre, les huiles de noix de coco peuvent être contaminées.

Oméga-3 et oméga-6:

Aucun essai humain n'a été fait sur ces sujets. Une étude sur les cellules de 2008 suggère plus de recherche sur ses avantages pour une application topique. Thé à la camomille:

Une étude de 1990 a conclu qu'un lavage oculaire au thé à la camomille provoque des allergies et un gonflement. Il est préférable d'éviter un lavage oculaire à base de thé en raison d'une contamination potentielle. L'option la plus sûre consiste à acheter des gouttes oculaires commerciales.

Pour des gouttes ophtalmiques à base d'huile, essayez Emustil, qui contient de l'huile de soja. Si vous êtes intéressé par l'utilisation d'ingrédients naturels, vous pouvez essayer les gouttes pour les yeux Similasan. Cette entreprise suédoise est connue pour ses gouttes ophtalmiques homéopathiques. Les solutions homéopathiques ne nécessitent pas d'examen par un organisme gouvernemental, de sorte que leurs avantages peuvent être trompeurs. Publicité

Remèdes à la maison

Traitements à domicile sûrs

Il existe des moyens naturels de traiter les yeux irrités. Si vous cherchez un soulagement pour les yeux roses, rouges, secs ou gonflés, voici quelques remèdes maison pour stimuler les larmes.

Soulagement rapide: Compresse chaude

Les compresses chaudes sont une thérapie efficace pour les personnes ayant les yeux secs. Une étude a révélé que le chauffage des paupières avec une compresse a augmenté le film lacrymal et l'épaisseur. Si vous êtes intéressé par les avantages d'une certaine huile, vous pouvez essayer de mettre cette huile autour de vos yeux, puis en plaçant une serviette chaude sur votre visage pendant une à deux minutes.

Sachets de thé: compresse froide

Bien que les médecins déconseillent de se laver les yeux avec du thé, vous pouvez utiliser des sachets de thé comme compresse froide. Un sachet de thé frais et humide peut être apaisant pour vos yeux. Le thé noir peut même diminuer les poches.

Clignotement et massage

Si vous avez les yeux secs à cause de la fatigue oculaire, essayez de clignoter plus souvent ou de régler une minuterie pour vous éloigner de votre ordinateur toutes les 15 minutes. Vous pouvez également effectuer un simple massage des yeux pour stimuler vos glandes lacrymales. En un clin d'œil, essayez de bâiller pour aider à stimuler plus de larmes.

Lire la suite: 8 conseils pour prévenir la fatigue oculaire »

Prévention par l'alimentation

Vous pouvez également prendre des suppléments spécialement conçus pour les yeux secs. Une étude a conclu que les suppléments d'acides gras oméga-3 peuvent être bénéfiques pour les yeux secs, en particulier pour les personnes souffrant de blépharite ou de maladie des glandes de Meibomius.

Voici quelques éléments à ajouter à votre alimentation pour aider à soulager les yeux secs:

Essayez de manger

deux portions de poisson riches en oméga-3 par semaine

• 300 mg (mg) de gamma acide linoléique par jour
• 1 000 mg d'huile de lin par jour, répartis sur trois doses
• Manger des agrumes, des noix, des grains entiers, des légumes verts et du poisson est également bon pour la santé globale de vos yeux. Autres moyens de protéger vos yeux du dessèchement:

augmentez l'humidité de votre maison

• changez les filtres sur les radiateurs ou les climatiseurs
• évitez les sèche-cheveux ou fermez les yeux lorsque vous les utilisez
• Quand il fait beau ou venteux à l'extérieur
• N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, car la déshydratation peut aussi causer la sécheresse des yeux.

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Gouttes oculaires OTC

Suivez la voie traditionnelle avec les gouttes ophtalmiques en vente libre

De nombreuses méthodes traditionnelles sont disponibles pour le traitement des yeux. Vous pouvez essayer des produits en vente libre. Les gouttes oculaires artificielles profitent plus que les yeux secs, rouges et bouffis. Les gens les utilisent également pour réduire les allergies, les infections de l'oreille et l'acné. Recherchez des gouttes pour les yeux sans agent de conservation pour éviter les irritations. Vous pouvez utiliser des gouttes oculaires deux à quatre fois par jour.

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Voir votre médecin la condition des yeux provoque la douleur. Cela peut être le signe d'une infection et vous pourriez avoir besoin d'antibiotiques. Votre médecin peut également prescrire des médicaments oraux ou topiques pour vos yeux secs. Certains peuvent aider à la production de larmes. Un autre traitement à court terme peut être des stéroïdes. Dans les cas plus sévères et persistants de sécheresse oculaire, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale ou une autre méthode de traitement, telle qu'une insertion oculaire ou une photothérapie.

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À emporter

La ligne de fond

Faits saillants

Les études sur les gouttes oculaires faites maison sont limitées et ne peuvent garantir leur sécurité.

1. Des compresses chaudes, des massages oculaires et un régime préventif peuvent être plus efficaces.
2. Les gouttes ophtalmiques commerciales sont le traitement le plus rapide et le plus sûr. Les options homéopathiques sont disponibles.
3. Évitez de traiter vos yeux avec des gouttes oculaires faites maison si vous le pouvez. Les larmes sont une couche protectrice délicate et il est facile pour les microbes de votre œil bricolage de:

aggraver votre état

• altérer votre vision
• causer des infections oculaires
• retarder le vrai diagnostic pour vos yeux
• Si vous décidez toujours d'utiliser des gouttes ophtalmiques faites maison, assurez-vous de:

n'utiliser qu'un lot neuf pour éviter les infections bactériennes

• utilisez un équipement propre qui a été récemment lavé à l'eau chaude savonneuse
• . après 24 heures
• évitez la solution si elle semble trouble ou sale
• Communiquez immédiatement avec un médecin si vous éprouvez une double vision, une vision floue ou de la douleur en utilisant des gouttes oculaires faites maison.

La santé oculaire est une combinaison de régime alimentaire, d'habitudes et de santé générale. Il est préférable de traiter la cause pour un soulagement à long terme. Parlez à votre médecin si vos yeux continuent de vous déranger après le traitement.

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