Diastasis Recti Chirurgie: en aurez-vous besoin?

Diastasis recti est un sujet malheureusement très proche de mon cœur. Ou plutôt, mon corps. Après quatre grossesses, dont deux avec des complications, j'ai été laissé avec assez sévère diastasis recti.

Je dois être honnête avec toi, diastasis recti n'est pas drôle du tout. Il est difficile de faire face au fait que peu importe combien je fais de l'exercice ou de l'alimentation, j'ai toujours l'air enceinte. Il provoque également une gêne physique. Parce que mon diastasis recti est si grave, j'ai examiné ce qui pourrait aider, y compris la chirurgie pour corriger la condition.

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Qu'est-ce que la chirurgie de la diastasis?

Si vous n'êtes pas familier avec diastasis recti, jetons d'abord un coup d'oeil à ce que la condition est réellement chez les femmes qui ont donné naissance.

Essentiellement, la diastasis recti se produit lorsque les deux grandes bandes parallèles de muscles au milieu de l'abdomen restent séparées après la grossesse. Les muscles se séparent naturellement pendant la grossesse au fur et à mesure que l'utérus se développe, mais pour certaines femmes, les muscles deviennent si étirés ou endommagés qu'ils ne reviennent jamais complètement ensemble.

Cela provoque un renflement entre les deux bandes séparées de l'abdomen. Ce n'est pas physiquement dangereux, mais de nombreuses fois, ce renflement est ce que l'on appelle un «chien mochon», parce qu'il est si commun chez les femmes qui ont donné naissance, surtout si elles ont eu plusieurs naissances.

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Diastasis recti ne concerne pas seulement l'apparence de l'estomac d'une mère. La condition peut causer une douleur au dos importante et rendre difficile de soulever des objets lourds en raison du manque de force de base. Parfois, une partie des intestins peut gonfler à travers l'espace entre les muscles, ce qui est appelé une hernie. Puisqu'une hernie pourrait causer des problèmes médicaux, ce serait une raison d'envisager une intervention chirurgicale.

Qui a besoin de cette chirurgie?

La chirurgie de diastasis est semblable à une abdominoplastie (plastie abdominale) car elle consiste à ramener chirurgicalement les muscles séparés ensemble. Une abdominoplastie implique également généralement enlever l'excès de graisse et de la peau dans la région. La plupart des femmes qui décident d'avoir une chirurgie de diastasis après avoir eu des enfants ont subi une abdominoplastie, pas seulement une réparation de la diastasis recti.

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Toutes les femmes atteintes de diastasis recti n'auront pas besoin de chirurgie. Certaines femmes auront des diastasis moins sévères, tandis que d'autres auront des cas significatifs qui ne peuvent pas être corrigés par d'autres moyens. Selon la clinique Mayo, la chirurgie pourrait être envisagée pour les femmes dont la faiblesse musculaire abdominale interfère avec leurs activités quotidiennes. Autre que cela, si les femmes sont "dérangées par le renflement", la chirurgie pourrait simplement être pour des raisons cosmétiques.

Même les médecins ne sont pas toujours d'accord sur ce qui nécessite une intervention chirurgicale pour les femmes qui ont une diastasis recti.Par exemple, la Société américaine de chirurgie plastique esthétique offre des opinions divergentes sur ce qu'une femme atteinte de diastasis recti devrait faire. Un médecin a recommandé un régime simple et de l'exercice, tandis qu'un autre a suggéré une chirurgie reconstructive. Cependant, la plupart des médecins conviennent que vous ne pouvez pas toujours réparer complètement diastasis recti sans chirurgie.

Alternatives à la chirurgie

J'ai parlé à mon médecin de ma diastasis recti et elle a pu me recommander de consulter un physiothérapeute, une autre option pour le traitement de la diastasis recti. Les physiothérapeutes peuvent enseigner des exercices pour aider à renforcer les muscles abdominaux, et vous montrer les exercices à éviter. Ils peuvent également vous enseigner des techniques correctes de posture, de mobilité et de levage.

Il est parfois difficile de savoir exactement par où commencer pour obtenir de l'aide pour votre diastasis recti, et la thérapie physique pour la condition peut ne pas être couverte par votre assurance. Certains physiothérapeutes peuvent également ne pas être au courant de la meilleure façon de traiter la condition chez les femmes qui ont donné naissance, alors vérifiez avec le bureau de la physiothérapie pour vous assurer que le bureau peut vous accueillir.

Bien que la kinésithérapie et l'exercice physique puissent ne pas corriger complètement votre diastasis, l'apprentissage des bons exercices peut vous aider à recycler vos muscles et à combler l'écart plus que l'absence de traitement. Il existe également différents programmes et outils en ligne comme des ceintures de soutien, des appareils orthopédiques et des baskets conçus pour aider à maintenir les muscles en place.

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À quoi s'attendre de la chirurgie de la diastasis?

De nombreuses compagnies d'assurance considèrent que la diastasis recti est une procédure «cosmétique». Ce n'est pas toujours couvert.

Si vous décidez d'aller de l'avant avec une chirurgie pour votre diastasis, vous devriez attendre au moins un an après la naissance de votre bébé pour permettre à votre corps de guérir complètement et à tous les muscles de se remettre en place. Cela donne également du temps d'exercice et de physiothérapie au travail. Vous devriez attendre au moins quelques mois après l'allaitement de votre bébé. Les hormones de l'allaitement pourraient interférer avec vos muscles abdominaux.

À quoi ressemblera la guérison après l'opération?

La chirurgie abdominale ne prend que trois heures, mais le temps de récupération est un peu plus long. Vous devrez prendre des médicaments spéciaux et avoir des drains en place environ deux semaines après la chirurgie. L'enflure peut durer six semaines, donc vous porterez un liant abdominal pour ce temps-là aussi.

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La Clinique Mayo explique que vous devrez prendre soin de ne pas rouvrir la plaie pendant environ trois mois, ce qui implique de ne pas plier ou soulever quoi que ce soit de façon incorrecte. Cela peut prendre jusqu'à un an pour se rétablir complètement et obtenir l'avis de votre médecin lors d'un rendez-vous de suivi.

Pour et contre la liste à considérer

Pour moi, il est extrêmement difficile de décider si je devrais subir une intervention chirurgicale pour réparer mon diastasis recti. Sur le plan professionnel, je retrouverais confiance en moi et serais capable de vivre ma vie sans me soucier des vêtements qui me conviendraient ou de me rendre encore plus enceinte.

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Côté con, c'est beaucoup à considérer. Mis à part le prix élevé, il y a les risques pour la santé d'une intervention chirurgicale majeure, le temps que cela prendrait à ma vie familiale pour me faire opérer et guérir, et ensuite les considérations de ce qui se passerait si j'étais à nouveau enceinte.

L'essentiel est qu'il n'y a pas de réponse facile quand il s'agit de réparer diastasis recti, mais la première étape est certainement de parler à votre médecin.