Une lettre à quelqu'un qui se sent suicidaire: s'il vous plaît restez

Cher ami, Je ne te connais pas, mais je sais quelque chose à ton sujet. Je sais que tu es fatigué.

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Je sais que vous vivez avec des démons, ceux qui sont proches et bruyants.

Je sais à quel point ils sont implacables dans leur poursuite de vous.

Je sais que tu passes tes journées à essayer de les faire taire et que tes nuits essayent de leur cacher - et l'enfer qu'ils t'ont fait passer.

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Plus que tout, je sais à quel point tu travailles à tout cacher, à prétendre que tu vas bien, à peindre un sourire convaincant sur ton visage, et à faire comme si tout allait bien. ton âme battue.

Je sais que tout cela t'a épuisé - que tu t'es engourdi et que tu t'es blessé et que tu t'es affamé dans l'espoir que leurs voix se taisent et que leurs poings se lèvent et que tu puisses enfin respirer à nouveau.

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Je sais que pour le moment il ne semble pas que ce moment viendra jamais.

Je sais maintenant que tu préfères partir que vivre

Et même si je ne suis pas à ta place en ce moment, et même si je ne te connais pas, et même si je n'ai aucun droit - Je te demande de rester.

Je vous demande de rester. Pour endurer votre incroyablement douloureux, totalement insensé maintenant parce que je peux voir votre glorieux, aveuglément beau puis, si vous le faites.

Si vous restez là, vous atteindrez un point que la tristesse ne vous laissera pas voir maintenant - vous atteindrez demain.

Et cet endroit est rempli de possibilités. C'est un jour où tu n'as jamais été. Ce n'est pas ce jour terrible. Là, vous ne sentirez pas exactement ce que vous ressentez en ce moment. Vous pouvez être plus fort, ou voir les choses différemment, ou trouver une clairière, et la vie peut ressembler à une façon dont il n'a pas depuis longtemps: Cela peut sembler utile de rester pour.

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Demain, c'est l'endroit où l'espérance vit, et je veux que vous vous donniez la chance de partager l'espace avec cette espérance, de danser avec, de vous y reposer, d'y rêver parce que vous le méritez.

Si vous restez …

Si vous restez dans les parages, vous voyagerez dans des endroits incroyables qui vous couperont le souffle et vous verrez des couchers de soleil qui n'ont pas encore été peints dans le ciel du soir.

Si vous restez là, vous mangerez ce cheeseburger, celui qui vous fera faire un bruit audible en public - et vous ne le regretterez pas.

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Si vous restez dans les parages, vous entendrez cette chanson qui va changer votre vie et vous danserez comme si personne ne regardait (et ne s'en soucient pas).

Si vous restez, vous vous retrouverez dans l'étreinte de quelqu'un qui a attendu toute sa vie pour vous embrasser, dont vous modifierez magnifiquement le chemin avec votre présence.

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Si vous restez dans le coin, vous tenez des bébés et vous verrez des films, et vous rirez bruyamment, et vous tomberez amoureux, et vous aurez le cœur brisé - et vous retomberez amoureux.

Si tu restes, tu étudieras, tu apprendras, tu grandiras, tu trouveras ta vocation et tu trouveras ta place. Et vous serez étendu dans l'herbe, vous sentirez la gratitude pour le soleil sur votre visage et la brise dans vos cheveux.

Si vous restez dans le coin, vous survivrez à vos démons.

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Et oui, il y aura aussi d'autres choses

Déceptions, chagrins d'amour, regrets et erreurs. Et oui, il y aura des moments de désespoir et des saisons douloureuses et des nuits sombres de l'âme que vous devrez endurer. Vous allez bousiller les choses et être laissé tomber. Vous allez faire mal, et vous vous demanderez comment vous y arriverez.

Mais vous vous souviendrez de l'enfer que vous avez traversé pour arriver ici, et vous vous souviendrez peut-être de cette lettre - et vous réaliserez que tout ira bien. Parce que demain vous attend toujours, danser, se reposer et rêver à l'intérieur.

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Donc, je suppose que c'est juste un rappel, de la part de quelqu'un qui voit ce que vous ne pouvez pas voir d'ici, le futur, celui qui sera beaucoup mieux avec vous.

Ceci est un plaidoyer et une promesse, un défi et une invitation.

Restez.

Accrochez-vous.

Vous êtes aimé.

Les choses iront mieux.

Faites-moi confiance.

Pleurez et demandez-vous de l'aide et frappez un mur et criez dans votre oreiller, respirez profondément et appelez quelqu'un qui vous aime. Quand vous laissez entrer les gens, les démons rétrécissent, alors permettez aux autres de porter cette tristesse avec vous jusqu'à ce que vous soyez plus fort.

Mais pour vous, pour ceux qui vous affligeront, vous devriez partir, et pour le lendemain que vous méritez de voir …

S'il vous plaît, restez.

Si vous souffrez de dépression, de désir de vous faire du mal ou de pensées suicidaires, parlez à quelqu'un.

L'aide peut être trouvée ici et ici et ici maintenant. Vous valez la peine de vous battre pour.

Cet article a été publié sur le blog de John Pavlovitz.

Prévention du suicide:

Si vous pensez que quelqu'un court un risque immédiat d'automutilation ou fait mal à une autre personne:

• Appelez le 911 ou votre numéro d'urgence local.
• Restez avec la personne jusqu'à l'arrivée des secours.
• Enlevez les fusils, les couteaux, les médicaments ou d'autres choses qui peuvent causer des dommages.
• Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas et ne criez pas.

Si vous pensez que quelqu'un envisage de se suicider, ou si vous l'êtes, obtenez immédiatement de l'aide d'une ligne téléphonique d'urgence ou de prévention du suicide. Essayez la Ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.

John Pavlovitz est un vétéran du ministère depuis 20 ans qui aime composer, faire de l'exercice, cuisiner, faire de la randonnée et manger avec émotion. Son premier livre complet intitulé Une plus grande table: Construire une communauté spirituelle en désordre, authentique et pleine d'espoir sort en octobre 2017. Vous pouvez le suivre sur Facebook et Twitter.