Tenir votre pipi: est-ce sécuritaire?

Quelle quantité d'urine peut contenir votre vessie?

Une vessie adulte en santé peut contenir jusqu'à 16 onces ou 2 tasses d'urine. C'est une bonne nouvelle si vous n'avez bu qu'une tasse de café, mais pas si vous vous trouvez sur la troisième tasse sans toilettes en vue.

La capacité vésicale des enfants de moins de 2 ans est d'environ 4 onces. Pour les enfants de plus de 2 ans, la capacité peut être trouvée en divisant leur âge par 2, puis en ajoutant 6. Par exemple, un enfant de 8 ans peut généralement contenir 10 onces d'urine.

Presque tout le monde est resté dans l'urine à un moment ou à un autre. Vous vous êtes peut-être demandé si votre pipi est en bonne santé. Voici ce que vous devez savoir.

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Est-ce sécuritaire?

Est-il sécuritaire de tenir votre pipi?

Si votre système urinaire est en bonne santé, tenir votre pipi n'est généralement pas dangereux. Si vous êtes un adulte et que votre vessie contient plus de 2 tasses d'urine, vous pouvez commencer à vous sentir mal à l'aise.

Si vous avez une vessie hyperactive, tenir votre pipi peut être une partie importante de l'entraînement de la vessie. L'entraînement régulier de la vessie peut vous aider à développer un programme d'urination plus pratique.

Il n'y a pas de ligne directrice pour combien de temps vous pouvez tenir votre pipi en toute sécurité. Elle varie d'une personne à l'autre.

Dans certaines circonstances, garder l'urine pendant un certain temps peut être dangereux. Si vous avez l'une des conditions suivantes, le fait de retenir votre urine peut augmenter le risque d'infection ou de maladie rénale:

hypertrophie de la prostate
vessie neurogène
troubles rénaux
rétention urinaire

Les femmes enceintes sont déjà exposées à un risque accru d'infections des voies urinaires (IU). Si vous êtes enceinte, tenir votre pipi peut encore augmenter ce risque.

En savoir plus: Quels remèdes à la maison fonctionnent pour une vessie hyperactive?

La réponse de votre corps

Qu'est-ce qui arrive à votre corps lorsque vous tenez votre pipi?

Lorsque vous ressentez le besoin de vider votre vessie, la raison en est que la vessie ne se remplit pas de liquide. C'est en fait un processus assez complexe impliquant de nombreux muscles, organes et nerfs qui travaillent ensemble pour vous dire qu'il est temps de partir.

Lorsque votre vessie est à moitié pleine, elle active les nerfs de votre vessie. Ces nerfs signalent à votre cerveau de vous donner l'envie d'uriner. Le cerveau signale alors à la vessie de se tenir jusqu'à ce qu'il soit temps. Tenir votre pipi implique de lutter consciemment contre ce signal pour uriner.

Ces signaux diffèrent d'une personne à l'autre. Ils varient également en fonction de votre âge, de la quantité de liquide contenue dans votre vessie et de l'heure de la journée. Par exemple, ces signaux diminuent la nuit - de cette façon, vous pouvez obtenir une nuit complète au lieu de courir aux toilettes toutes les quelques heures!

Si ces signaux se déclenchent, cela peut être le résultat d'une condition médicale sous-jacente.Certaines personnes peuvent développer une vessie hyperactive ou avoir une vessie déclenchée par le stress.

Pour certaines femmes, l'envie d'uriner plus souvent peut augmenter après avoir des enfants. Cela résulte des changements qui se produisent pendant l'accouchement, y compris les muscles affaiblis et la stimulation nerveuse.

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Est-ce que ça provoque une infection urinaire?

L'urine peut-elle causer des infections urinaires?

Le simple fait de tenir votre pipi ne provoque pas d'infection urinaire. Les infections urinaires se produisent lorsque les bactéries pénètrent dans les voies urinaires.

Si vous ne videz pas votre vessie régulièrement, les bactéries sont plus susceptibles de s'asseoir et de se multiplier dans la vessie. Cela peut conduire à une infection urinaire. Une étude traite de ce risque - qui peut entraîner une infection - mais l'association n'a pas été prouvée.

Votre risque d'infection urinaire peut également être plus élevé si vous ne buvez pas suffisamment d'eau. C'est parce que votre vessie ne sera pas assez pleine pour envoyer le signal d'uriner. Les bactéries qui pourraient déjà être présentes dans le système urinaire seront alors capables de se multiplier, conduisant potentiellement à une infection.

Si vous présentez des symptômes inhabituels ou si vous pensez avoir une infection urinaire, consultez votre médecin.

Les symptômes d'une infection urinaire comprennent:

besoin persistant d'uriner
sensation de brûlure en urinant
urine à forte odeur
urine trouble
sang dans l'urine
douleur pelvienne < 999> Départ: Qu'est-ce qui cause l'urine d'orange? »

Autres complications

Autres complications possibles

Votre vessie fait partie de votre système urinaire. C'est relié par les uretères à vos reins. Dans de rares cas, l'urine peut remonter dans les reins et entraîner une infection ou des lésions rénales.

Des troubles médicaux préexistants, comme une hypertrophie de la prostate ou une vessie neurogène due à des lésions nerveuses, peuvent entraîner une rétention involontaire d'urine. Un blocage dans le passage de l'urine ou des muscles de la vessie affaiblis peut empêcher la vessie de se vider complètement.

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Conseils pour tenir votre pipi

Que faire si vous avez vraiment besoin de tenir votre pipi?

Quand vous devez partir, vous devez partir. Si vous êtes en mesure d'utiliser les toilettes, vous devriez le faire.

Mais si on vous a conseillé de pratiquer une quelconque forme d'entraînement de la vessie, ou si vous ne pouvez pas accéder à une salle de bain, voici quelques choses que vous pouvez faire pour vous libérer de l'envie d'uriner:

Faites une tâche qui va activement engager votre cerveau, comme un jeu ou un jeu de mots croisés.