Se frotter les yeux: est-ce sécuritaire?

Pourquoi vous frottez-vous les yeux?

Se frotter les yeux peut signifier beaucoup de choses. Vous pourriez avoir une infection oculaire, des allergies ou un autre problème de santé. Le frottement des yeux peut aussi être un réflexe ou une habitude.

Vous devriez éviter de vous frotter les yeux car vous pouvez les endommager si vous frottez trop fort ou trop souvent.

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Causes

Qu'est-ce qui vous fait frotter les yeux?

Plusieurs problèmes de santé peuvent vous causer des irritations des yeux. Ceux-ci comprennent:

Infection des yeux

La conjonctivite, ou œil rose, est une infection fréquente qui provoque la démangeaison des yeux. Vous recevez généralement des bactéries ou un virus sur vos doigts qui est transmis lorsque vous touchez vos yeux. L'infection provoque souvent votre œil à devenir rose ou rouge. Un autre symptôme commun est un liquide jaune ou clair sur vos cils ou dans les coins de vos yeux.

Cette infection ne provoque généralement pas de douleur, mais vous pouvez avoir des démangeaisons qui vous font frotter les yeux.

La conjonctivite est très contagieuse et se propage facilement en entrant en contact avec une personne infectée.

Allergies

Certaines personnes qui ont des allergies éprouvent des démangeaisons oculaires, les obligeant à se frotter les yeux.

Une étude a révélé que le fait de se frotter les yeux en présence d'un allergène vous fait ressentir le besoin de les frotter davantage.

Les autres symptômes qui accompagnent les allergies sont les éternuements, les yeux larmoyants et le nez bouché. Certaines personnes ont des allergies saisonnières dues à ce qui pousse à l'extérieur. D'autres peuvent être allergiques à la nourriture, aux piqûres d'insectes ou aux médicaments. Voici quelques causes supplémentaires:

• Une blépharite survient lorsque les paupières sont enflammées parce que les glandes sébacées sont obstruées . Certains des symptômes peuvent inclure des démangeaisons ou des yeux enflés et des cils croûtés.
• La fatigue oculaire est causée lorsque vos yeux sont fatigués après avoir regardé très fort quelque chose. Cela peut causer des brûlures ou des démangeaisons.
• Les yeux secs sont causés lorsque vos yeux ne produisent pas assez de larmes. Cela peut causer des démangeaisons à vos yeux.

Le rhume et la sinusite peuvent également provoquer des démangeaisons aux yeux, tout comme le port de lentilles de contact ou la présence d'un objet étranger dans l'œil.

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Complications

Pouvez-vous causer des blessures en vous frottant les yeux?

Un frottement trop fort ou trop fréquent peut endommager la lentille de l'œil ou la cornée. Cela pourrait entraîner une déficience visuelle ou une infection nécessitant des soins médicaux. Vous devriez appeler votre médecin immédiatement si vous ressentez:

• douleur oculaire
• sensibilité à la lumière
• vision réduite
• vision floue
• rougeur ou inflammation
• mal de tête
• nausée
• fatigue < 999> Ceux-ci pourraient être des symptômes de lésions oculaires et devraient être évalués immédiatement.

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Astuces

Conseils pour arrêter de vous frotter les yeux

La meilleure façon d'arrêter de vous frotter les yeux est de traiter la cause sous-jacente qui les fait démanger.Le traitement peut comprendre:

Médicaments en vente libre

• : Les gouttes salines ou oculaires peuvent nettoyer les yeux et éliminer les saletés susceptibles de provoquer une irritation. Médicaments sur ordonnance
• : Un médecin devra prescrire des médicaments pour traiter la conjonctivite. Vous pourriez également avoir besoin de médicaments ou de vaccins si vous avez des allergies. Vous pouvez également appliquer une compresse chaude sur vos yeux pour soulager l'irritation.

Essayez ces conseils si vous vous frottez les yeux comme une habitude plutôt que comme une réaction à un symptôme:

Prenez conscience de ce que vous faites avec vos mains. Résistez à l'envie de vous frotter les yeux.

• Portez des gants ou des mitaines lorsque vous avez du mal à garder les doigts sur votre visage. Avoir quelque chose qui couvre vos doigts rendra le frottement difficile.
• Trouvez autre chose à faire avec vos mains. Vous pouvez presser une boule de stress ou frotter une pierre lisse.
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À emporter

Le plat à emporter

Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes prolongés d'yeux secs, y compris des yeux rouges, irrités, fatigués ou douloureux. Votre médecin peut prendre des mesures pour déterminer ce qui dérange vos yeux ou vous référer à un spécialiste.

Assurez-vous de garder vos mains propres. Cela aidera à empêcher les germes de se répandre sur votre visage et vos yeux.