ÉPluchage des ongles

Que sont les ongles qui s'écaillent?

De nos jours, les ongles semblent ne servir qu'à des fins esthétiques, mais leurs utilisations primitives incluaient le creusement et la défense. Les ongles protègent également vos doigts et améliorent votre capacité à ramasser des objets.

Les ongles sont faits de kératine, une protéine qui se retrouve aussi dans les cheveux. Les ongles ont plusieurs couches difficiles qui peuvent peler. Cela peut les faire paraître minces ou s'affaiblir, les obligeant à se séparer. Le terme médical pour éplucher ou fendre les ongles est onychoschizia.

Les ongles pelables peuvent être le résultat d'un traumatisme externe ou externe à l'ongle. Plus rarement, ils peuvent indiquer une condition systémique, ou un signe qu'un processus pathologique se produit à l'intérieur de votre corps.

Il faut six mois pour que l'ongle puisse atteindre sa pleine longueur. Cela signifie qu'il est possible d'éprouver des anomalies des ongles à la suite de quelque chose qui s'est produit des mois plus tôt.

PublicitéAnnonce

Causes

Qu'est-ce qui cause le décollement des ongles?

Un traumatisme ou une lésion de l'ongle lui-même peut provoquer un pelage. Le fait de tremper vos mains dans de l'eau chaude pendant que vous faites la vaisselle ou de vous immerger dans une autre exposition prolongée à l'eau peut dessécher les ongles. Cela peut aussi causer le pelage.

D'autres causes traumatiques d'épluchage incluent:

• toute activité qui appuie sur l'ongle
• en surutilisant les ongles comme outil
• cueillant ou décollant le vernis à ongles
• en appliquant des ongles faux ou en acrylique

Si vous ne pouvez pas attribuer vos ongles qui se décollent à une cause externe ou interne, une façon de faire la différence est de comparer vos ongles et vos ongles. Si vos ongles se décollent mais que vos ongles ne le sont pas (ou vice versa), cela signale une cause externe. Si vos ongles et vos ongles se décollent, cela indique une cause interne.

Les causes internes peuvent varier, mais parfois sécher, les ongles pelables peuvent indiquer une carence en vitamine, généralement une carence en fer.

Publicité

Demander de l'aide

Quand consulter un médecin

Les ongles qui s'écaillent ont rarement des causes internes ou sont à l'origine d'une urgence médicale. Cependant, si vos ongles causent de fortes douleurs ou des saignements en plus de l'épluchage, vous pouvez demander des soins médicaux d'urgence.

Le plus souvent, les traitements à domicile peuvent réduire l'incidence de l'épluchage des ongles.

PublicitéPublicité

Soins à domicile

Comment prendre soin de l'épluchage des ongles à la maison?

Si vous pensez que vos ongles pelables sont le résultat d'une carence en fer, vous pouvez envisager d'augmenter votre apport quotidien en fer. Exemples d'aliments riches en fer:

• pomme de terre cuite avec peau
• céréales de petit déjeuner enrichies
• viandes maigres
• lentilles
• épinards
• haricots blancs

Vous pouvez également prendre un supplément de fer. Si vous prenez une multivitamine, lisez attentivement l'étiquette. Tous les fabricants n'incluent pas le fer dans la multivitamine standard.

Selon l'Office of Dietary Supplements, prendre plus de 25 milligrammes de fer élémentaire réduit la capacité du corps à absorber le zinc. Pour éviter cet effet indésirable, évitez de prendre des suppléments de fer excessifs.

En plus d'incorporer du fer dans votre alimentation, la Mayo Clinic recommande de prendre de la biotine pour aider à renforcer les ongles.

Vous devriez également prendre des mesures pour garder vos ongles hydratés. Cela comprend la minimisation de l'exposition prolongée à l'eau. Si vous effectuez régulièrement des tâches ménagères comportant de l'eau, portez des gants protecteurs en caoutchouc doublés de coton. Si vous participez à des activités nautiques, comme la natation, appliquez de la lotion ou de la crème sur vos mains et vos ongles.

Publicité

Prévention

Comment puis-je empêcher le décollement des ongles?

Si possible, évitez d'appliquer des ongles sous pression, acryliques ou en gel. Ces procédures cosmétiques peuvent causer l'épluchage et finalement la cicatrisation de vos ongles, ce qui peut conduire à des ongles minces et fragiles.

Au lieu de cela, prenez soin de vos ongles en les limant avec une lime à ongles autour des pointes des ongles. Les ongles doivent être rangés en une courbe, pas en pointes sur les côtés ou les pointes. Cela aide à prévenir l'accrochage, la rupture et le fractionnement. Polir vos ongles peut leur donner une apparence saine, mais assurez-vous d'utiliser un mouvement de polissage dans une seule direction. Un mouvement de va-et-vient peut amincir la plaque de l'ongle, rendant vos ongles plus enclins à l'épluchage.

Parfois, les ongles qui s'écaillent sont le résultat de trop d'humidité qui les assèche. Vous pouvez protéger vos ongles en appliquant un vernis à ongles transparent. Un avec des fibres de nylon peut être particulièrement utile dans le renforcement de l'ongle.

Une autre façon d'éviter de décoller les ongles est d'éviter d'utiliser les clous comme outils pour ramasser ou ouvrir des objets, ce qui peut les affaiblir. Au lieu de cela, utilisez les coussinets de vos doigts.