Phobies: causes, types et symptômes

Que sont les phobies?

Une phobie est une réaction de peur excessive et irrationnelle. Si vous avez une phobie, vous pouvez éprouver un sentiment profond d'effroi ou de panique lorsque vous rencontrez la source de votre peur. La peur peut être d'un certain lieu, situation ou objet. Contrairement aux troubles anxieux généraux, une phobie est généralement liée à quelque chose de spécifique.

L'impact d'une phobie peut aller de gênant à sévèrement invalidant. Les personnes atteintes de phobies réalisent souvent que leur peur est irrationnelle, mais elles sont incapables de faire quoi que ce soit à ce sujet. Ces peurs peuvent interférer avec le travail, l'école et les relations personnelles.

On estime que 19 millions d'Américains ont une phobie qui cause des difficultés dans certains domaines de leur vie. Demandez l'aide de votre médecin si vous avez une peur qui vous empêche de mener votre vie au maximum.

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Causes

Causes

Les facteurs génétiques et environnementaux peuvent causer des phobies. Les enfants qui ont un parent proche avec un trouble anxieux sont à risque de développer une phobie. Les événements pénibles, comme la quasi-noyade, peuvent provoquer une phobie. L'exposition à des espaces confinés, à des hauteurs extrêmes et à des piqûres d'animaux ou d'insectes peut être une source de phobies.

Les personnes atteintes d'affections médicales ou de problèmes de santé ont souvent des phobies. Il y a une forte incidence de personnes développant des phobies après des lésions cérébrales traumatiques. La toxicomanie et la dépression sont également liées aux phobies.

Les phobies ont des symptômes différents de maladies mentales graves comme la schizophrénie. Dans la schizophrénie, les gens ont des hallucinations visuelles et auditives, des délires, de la paranoïa, des symptômes négatifs tels que l'anhédonie et des symptômes désorganisés. Les phobies peuvent être irrationnelles, mais les personnes atteintes de phobies n'échappent pas aux tests de réalité.

Agoraphobie

Agoraphobie

L'agoraphobie est une peur des lieux ou des situations dont vous ne pouvez vous échapper. Le mot lui-même fait référence à «la peur des espaces ouverts. "Les personnes souffrant d'agoraphobie craignent d'être dans une grande foule ou pris au piège à l'extérieur de la maison. Ils évitent souvent les situations sociales et restent à l'intérieur de leurs maisons.

De nombreuses personnes souffrant d'agoraphobie craignent d'avoir une attaque de panique dans un endroit où elles ne peuvent pas s'échapper. Ceux qui ont des problèmes de santé chroniques peuvent craindre d'avoir une urgence médicale dans un lieu public ou si aucune aide n'est disponible.

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Phobie sociale

Phobie sociale

La phobie sociale est aussi appelée trouble d'anxiété sociale. C'est une préoccupation extrême à propos des situations sociales et cela peut mener à l'auto-isolement. Une phobie sociale peut être si grave que les interactions les plus simples, comme commander dans un restaurant ou répondre au téléphone, peuvent causer la panique. Les personnes atteintes de phobie sociale font souvent des pieds et des mains pour éviter les situations publiques.

Autres types

Autres types de phobies

Beaucoup de gens n'aiment pas certaines situations ou certains objets, mais pour être une véritable phobie, la peur doit interférer avec la vie quotidienne.Voici quelques-uns des plus communs:

Glossophobia: Ceci est connu comme l'anxiété de performance, ou la peur de parler devant un public. Les personnes atteintes de cette phobie ont des symptômes physiques graves quand ils pensent même à être devant un groupe de personnes.

Acrophobie: C'est la peur des hauteurs. Les personnes atteintes de cette phobie évitent les montagnes, les ponts ou les étages supérieurs des bâtiments. Les symptômes incluent des vertiges, des étourdissements, de la transpiration et des sensations de perte de conscience ou de perte de conscience.

Claustrophobie: C'est une peur des espaces clos ou étroits. Claustrophobie sévère peut être particulièrement invalidante si elle vous empêche de monter dans les voitures ou les ascenseurs.

Aviophobie: C'est ce qu'on appelle la peur de voler.

Dentophobie: La dentophobie est une peur du dentiste ou des procédures dentaires. Cette phobie se développe généralement après une expérience désagréable chez un dentiste. Cela peut être dangereux si cela vous empêche d'obtenir les soins dentaires nécessaires.

Hémophobie: Il s'agit d'une phobie du sang ou d'une blessure. Une personne atteinte d'hémophobie peut s'évanouir lorsqu'elle entre en contact avec son propre sang ou avec le sang d'une autre personne.

Arachnophobie: Cela signifie la peur des araignées.

Cynophobie: C'est une peur des chiens.

Ophidiophobie: Les personnes atteintes de cette phobie ont peur des serpents.

Nyctophobie : Cette phobie est une peur de la nuit ou de l'obscurité. Il commence presque toujours comme une peur typique de l'enfance. Quand il progresse après l'adolescence, il est considéré comme une phobie.

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Facteurs de risque

Facteurs de risque

Les personnes ayant une prédisposition génétique à l'anxiété peuvent présenter un risque élevé de développer une phobie. L'âge, le statut socio-économique et le sexe ne semblent être des facteurs de risque que pour certaines phobies. Par exemple, les femmes sont plus susceptibles d'avoir des phobies animales. Les enfants ou les personnes ayant un faible statut socio-économique sont plus susceptibles d'avoir des phobies sociales. Les hommes constituent la majorité de ceux qui ont des phobies du dentiste et du médecin.

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Symptômes

Symptômes de phobie

Le symptôme le plus courant et le plus invalidant d'une phobie est une attaque de panique. Les caractéristiques d'une attaque de panique sont:

• battement ou battement cardiaque
• essoufflement
• élocution rapide ou incapacité de parler
• bouche sèche
• maux d'estomac
• nausées
• pression artérielle élevée < 999> tremblements ou tremblements
• douleur ou oppression thoracique
• sensation d'étouffement
• vertiges ou étourdissements
• transpiration abondante
• sentiment d'un destin imminent
• Une personne atteinte de phobie n'a pas à avoir des attaques de panique pour un diagnostic précis, cependant.

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Traitement

Options de traitement

Le traitement des phobies peut impliquer des techniques thérapeutiques, des médicaments ou une combinaison des deux.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le traitement thérapeutique le plus couramment utilisé contre les phobies. Cela implique une exposition à la source de la peur dans un environnement contrôlé. Ce traitement peut déconditionner les gens et réduire l'anxiété.

La thérapie se concentre sur l'identification et la modification des pensées négatives, des croyances dysfonctionnelles et des réactions négatives à la situation phobique.Les nouvelles techniques de TCC utilisent la technologie de la réalité virtuelle pour exposer les personnes aux sources de leurs phobies en toute sécurité.

Médicaments

Les antidépresseurs et les médicaments anti-anxiété peuvent aider à calmer les réactions émotionnelles et physiques à la peur. Souvent, une combinaison de médicaments et de thérapie professionnelle est la plus utile.

À emporter

À emporter

Si vous souffrez de phobie, il est essentiel que vous demandiez un traitement. Surmonter les phobies peut être difficile, mais il y a de l'espoir. Avec le bon traitement, vous pouvez apprendre à gérer vos peurs et mener une vie productive et épanouissante.