Est-il possible de renverser l'athérosclérose?

L'athérosclérose, plus communément appelée maladie cardiaque, est une affection grave et potentiellement mortelle. Une fois que vous avez été diagnostiqué avec la maladie, vous devrez faire des changements de style de vie importants et durables pour l'empêcher d'avancer. Mais la maladie peut-elle être inversée? C'est une question plus compliquée.

Qu'est-ce que l'athérosclérose?

Le mot "athérosclérose" vient des mots grecs "athero", qui signifie pâte, et "sclerosi s," qui signifie dureté. C'est pourquoi la maladie est aussi appelée "durcissement des artères". "

PublicitéPublicité

La maladie commence lentement et progresse avec le temps. Si vous avez un taux élevé de cholestérol, l'excès de cholestérol finit par s'accumuler sur vos parois artérielles. Ensuite, le corps réagit à l'accumulation en envoyant des globules blancs pour l'attaquer, un peu comme s'ils attaquaient une infection bactérienne. Les cellules meurent après avoir mangé le cholestérol et les cellules mortes commencent également à s'accumuler dans l'artère. Cela conduit à l'inflammation. Lorsque l'inflammation dure plus longtemps, les cicatrices se produisent. À ce stade, la plaque formée dans les artères s'est durcie.

Lorsque les artères deviennent étroites, le sang est incapable d'atteindre les zones dont il a besoin. Il y a également un risque plus élevé que si un caillot de sang se détache d'une autre zone du corps, il pourrait se coincer dans l'artère étroite et couper l'approvisionnement en sang complètement, ce qui pourrait causer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. De grandes accumulations de plaque peuvent également déloger et envoyer soudainement l'approvisionnement sanguin précédemment piégé au cœur. L'afflux soudain de sang peut arrêter le cœur, provoquant une crise cardiaque mortelle.

Comment est-il diagnostiqué?

Votre médecin notera au cours d'un examen physique régulier si vous présentez des facteurs de risque d'athérosclérose. Ces facteurs comprennent des antécédents de tabagisme ou des conditions telles que:

Publicité

• diabète
• hypertension artérielle
• cholestérol élevé
• obésité

Votre médecin peut commander des tests comprenant:

Tests d'imagerie

L'échographie, le scanner ou l'angiographie par résonance magnétique (ARM) permettent à votre médecin de voir à l'intérieur des artères et de déterminer la gravité du blocage.

PublicitéPublicité

Index brachial cheville

La tension artérielle de vos chevilles est comparée à celle de votre bras. S'il y a une différence inhabituelle, vous pourriez avoir une maladie artérielle périphérique.

Tests de stress cardiaque

Les médecins surveillent votre cœur et votre respiration pendant que vous faites de l'activité physique, comme faire du vélo stationnaire ou marcher sur un tapis roulant. Puisque l'exercice fait travailler votre coeur plus fort, il peut aider votre docteur à trouver un problème.

Peut-il être inversé?

Dr. Howard Weintraub, cardiologue au NYU Langone Medical Center, dit qu'une fois que vous avez reçu un diagnostic d'athérosclérose, le plus que vous pouvez faire est de rendre la maladie moins dangereuse.Il explique également que "dans les études qui ont été faites jusqu'à présent, la quantité de réduction de l'accumulation de plaque qui est observée au cours d'une année ou deux est mesurée dans un 100e de millimètre. "

Les 6 meilleurs suppléments et herbes pour l'athérosclérose

Un traitement médical combiné à des modifications du mode de vie et du régime alimentaire peut être utilisé pour empêcher l'athérosclérose d'empirer, mais ils ne sont pas capables d'inverser la maladie. Certains médicaments peuvent également être prescrits pour augmenter votre confort, en particulier si vous ressentez une douleur à la poitrine ou aux jambes.

PublicitéPublicité

Les statines sont les médicaments hypocholestérolémiants les plus efficaces et les plus utilisés aux États-Unis. Ils fonctionnent en bloquant la substance dans votre foie que le corps utilise pour fabriquer des lipoprotéines de basse densité (LDL), ou mauvais cholestérol.

Selon le Dr Weintraub, plus vous abaissez le taux de LDL, plus il est probable que la plaque cesse de pousser.

Il existe sept statines couramment prescrites aux États-Unis:

Publicité

• atorvastatine (Lipitor)
• fluvastatine (Lescol)
• lovastatine (Altoprev)
• rosuvastatine (Crestor)
• simvastatine (Zocor) et autres
• pitavastatine (Livalo)

Des changements diététiques sains et un exercice régulier sont des éléments très importants de la réduction de l'hypertension artérielle et de l'hypercholestérolémie, deux facteurs majeurs de l'athérosclérose. Même si votre médecin vous prescrit une statine, vous devrez quand même manger des aliments sains et être actif physiquement.

Dr. Weintraub dit, "n'importe qui peut dépasser un médicament que nous leur donnons. "Il prévient que sans un régime approprié" le médicament fonctionne toujours, mais pas aussi bien. "

PublicitéAdvertisement

Voici quelques changements de style de vie que vous pouvez faire:

Exercice

Visez 30-60 minutes par jour de cardio modérée. Cette quantité d'activité vous aide à perdre du poids, à maintenir une tension artérielle normale et à augmenter votre taux de lipoprotéines de haute densité (HDL) ou de bon cholestérol.

Changements alimentaires

Perdre du poids ou maintenir un poids santé peut réduire le risque de complications liées à l'athérosclérose. Voici quelques façons de le faire:

Publicité

• Mangez plus de fibres. Remplacer les pains blancs et les pâtes avec des grains entiers.
• Mangez beaucoup de fruits et de légumes.
• Mangez des graisses saines. L'huile d'olive, l'avocat et les noix ont des graisses qui n'augmenteront pas vos niveaux de LDL.
• Limiter le cholestérol alimentaire. Réduisez la quantité d'aliments riches en cholestérol comme le fromage, le lait entier et les œufs.
• Évitez les gras trans et limitez les gras saturés. Ceux-ci sont principalement trouvés dans les aliments transformés, et les deux provoquent votre corps à produire plus de cholestérol.
• Limitez votre consommation de sodium. Trop de sodium dans votre alimentation contribue à l'hypertension artérielle.
• Limitez votre consommation d'alcool. Boire régulièrement peut augmenter votre pression artérielle et contribuer à la prise de poids. L'alcool est riche en calories.
• Arrête de fumer.

Que faire si les médicaments ne fonctionnent pas?

La chirurgie est considérée comme un traitement agressif et n'est pratiquée que si le blocage est mortel et qu'une personne n'a pas répondu à un traitement médicamenteux.Un chirurgien peut soit enlever la plaque d'une artère ou rediriger le flux sanguin autour de l'artère bloquée.