Le film 'Miracle on the Hudson' regarde la culpabilité du survivant
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Imaginez, si vous voulez, sauver la vie de 159 personnes.
Ce doit être un sentiment formidable, sachant que vos actions ont eu un effet profond sur tant de personnes.
PublicitéPublicitéLe film "Sully", qui sort aujourd'hui, plonge dans l'expérience d'une telle personne. Le capitaine Chesley "Sully" Sullenberger.
Le réalisateur Clint Eastwood donne son point de vue sur ce qui est arrivé au pilote, après avoir atterri avec succès sur l'Hudson en 2009 à New York.
Quelques minutes après le décollage, les moteurs de l'avion ont aspiré une volée d'oies et les moteurs de l'avion sont morts. Mais à cause de sa formation et de son expérience, Sullenberger a atterri l'avion sur la rivière, sauvant la vie de tout le monde à bord.
Un nouveau héros américain est né.
Mais Sullenberger n'était jamais à l'aise d'être appelé un héros. Dans une interview sur "60 Minutes" plus tard cette même année, il a parlé de la façon dont il a lutté émotionnellement à la suite de l'accident, en questionnant ce qu'il aurait pu faire de plus qu'il aurait pu faire différemment.
PublicitéPublicité"Je me sens toujours responsable de tout ce qui s'est passé, cela fait littéralement partie du travail", a-t-il déclaré.
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Survivre à un traumatisme
Personnes qui survivent à un traumatisme - un accident d'avion, une catastrophe naturelle, un tir de masse, ou un diagnostic de cancer - éprouvez une litanie d'émotions dans la foulée.
Le stress, la peur et l'anxiété sont assez communs.
Mais le sentiment auquel Sullenberger a fait allusion, la «culpabilité du héros» ou la «culpabilité du survivant», est également très réel, disent les experts.
AdvertisementAdvertisementL'American Psychiatric Association (APA) l'inclut comme une réaction commune des survivants de tir de masse. Le département américain des Anciens Combattants l'appelle aussi une réaction commune après un traumatisme.
"Je pense qu'une partie de la culpabilité du survivant est une réponse naturelle au chagrin", a dit Tanis Taylor, L.MF T., à Healthline. Elle est conseillère aux centres de traitement du cancer d'Amérique, à Tulsa, en Oklahoma. "Certains sont subjectifs, et d'autres sont objectifs. "
Je pense qu'une partie de la culpabilité du survivant est une réponse naturelle au chagrin. Tanis Taylor, Centres de traitement du cancer d'AmériqueRita Helfrich est trop familière avec le sentiment de culpabilité du survivant.
PublicitéEn 2012, on lui a diagnostiqué un cancer du sein de stade 1 et elle a subi une double mastectomie. En 2015, le cancer est revenu mais au stade 4.
Cette fois-ci, Helfrich a décidé de se faire soigner dans les centres de traitement du cancer d'Amérique. Pendant des mois, elle a voyagé six heures en voiture, à peu près toutes les trois semaines, de chez elle, dans l'Illinois, au centre de Tulsa, en Oklahoma.
PublicitéPublicitéChaque visite de traitement a duré de deux à trois jours.
Pendant son séjour là-bas, Helfrich s'est fait beaucoup d'amis. Les patients se lient généralement rapidement, dit-elle, et quand l'un d'eux ne le fait pas, c'est dévastateur.
Elle mentionne une femme nommée Rose qu'elle a rencontrée très tôt. Ils avaient tous les deux un amour pour les Cardinals de St. Louis. En décembre dernier, quand Helfrich est revenue à Tulsa, son amie était partie.
Publicité"Quand Rose est décédée, je me sentais vraiment coupable", a déclaré Helfrich à Healthline, prenant un moment pour se ressaisir. "Vous vous demandez" Pourquoi suis-je encore là? '"
Lire la suite: Le traitement du cancer laisse les survivants avec des cicatrices de stress post-traumatique»
AdvertisementAdvertisementLe noeud du problème
C'est la même question que Pauline Harris a posée après avoir assisté à la chute des Twin Towers du World Trade Center le 11 septembre. Elle vivait à deux pâtés de maison des bâtiments avec son mari.
"Je pensais que nous étions en guerre", a-t-elle confié à Healthline.
Pendant des mois, Harris a constamment pensé à tout le monde dans les tours et a demandé pourquoi elle et son mari avaient échappé aux blessures et à la mort.
"Toutes ces personnes", dit-elle. "Je me sentais juste horrible pour eux. "
" Sully "montre en détail ce que Sullenberger a fait pour atterrir et les conséquences, y compris une enquête sur ce qui s'est passé. Mais Eastwood prend également du temps pour montrer un homme qui est sous le choc d'un événement traumatisant.
Sullenberger lui-même a déclaré sur "60 Minutes" que les jours qui ont suivi l'accident étaient "difficiles", "intenses" et "flous". "
De nombreuses scènes du film captent son agitation. En particulier, la caméra suit Sullenberger alors qu'il parcourt les rues désertes de New York.
Dans une interview du New York Times, Patrick Mignano, responsable de la localisation, a déclaré que ces scènes étaient conçues pour illustrer les conflits internes.
"C'est son isolement", at-il dit, "Il est dans sa tête, et il est en train de se deviner. "
La deuxième hypothèse est une autre façon de décrire la culpabilité du survivant, a déclaré Taylor.
J'ai mis deux pieds par terre et je me sens présent. Pauline Harris, survivante de l'attaque du 11 septembre"Nos cerveaux sont branchés pour demander" Pourquoi? '" dit-elle. "Quand de mauvaises choses arrivent, si nous pouvons comprendre le" pourquoi ", alors nous avons le contrôle. "
Taylor a déclaré que le fait d'aller à la racine de la culpabilité du survivant est crucial dans le processus de rétablissement.
"Y a-t-il d'autres sentiments sous-jacents? " dit-elle. "Il est important de reconnaître cette perte et ce qu'elle peut déclencher. "
Taylor utilise l'art, la danse et la musique, ainsi que de nombreuses autres méthodes thérapeutiques pour aider ses patients à surmonter la culpabilité du survivant. Le thème général est la pleine conscience.
Grâce à la méditation guidée, à l'imagerie et à la respiration profonde, les personnes ayant la culpabilité du survivant - peu importe la cause - peuvent amasser les outils pour les aider à traverser cette période où elles sont «émotionnellement inondées». L'idée est de recycler le processus de la pensée pendant ces moments désespérés.
"Vous pouvez vous dire:" Je n'ai plus besoin de faire ça, je n'ai pas besoin de courir pour ma vie ", a déclaré Taylor.
Harris, qui a également été diagnostiqué avec le SSPT il y a environ quatre ans, utilise la pleine conscience pour aider à garder les blessures émotionnelles à distance.
"Je mets deux pieds par terre et je me sens présente", a-t-elle dit.
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Utiliser la foi
Helfrich, qui a reçu un bilan de santé sain plus tôt cette année, utilise également un certain nombre de méthodes pour la guider dans ses jours les plus sombres.
Mais elle attribue sa foi comme la principale raison de l'avoir aidée à vaincre le cancer.
"Je suis spirituellement engagé", a-t-elle dit. "C'est un facteur important dans mon processus de récupération. "
Jim Whitaker attribue également son" fondement de la foi "pour le traverser, pas un, mais deux accidents d'avion.
L'architecte était sur le vol U. S. Airways piloté par Sullenberger. Il est représenté comme l'homme dans le film qui tient un bébé pendant que l'avion descend.
Quand je suis revenu à Charlotte, j'ai passé des nuits blanches à coup sûr pour une courte période de temps et une incapacité à me concentrer. Jim Whitaker, survivant d'un accident d'avionIl y a quelques années, il était sur un plan de propulseur de 11 places qui a pris feu et a dû faire un atterrissage d'urgence.
Ce crash l'a laissé "abasourdi" a-t-il dit. Le crash de U. S. Airways a eu un effet plus profond.
"Quand je suis revenu à Charlotte, j'ai passé des nuits blanches à coup sûr pour une courte période de temps et une incapacité à me concentrer", a déclaré Whitaker à Healthline.
Le bilan émotionnel auquel les gens sont confrontés après un événement traumatisant, qu'il s'agisse de survivre à un accident d'avion, de voir les Twin Towers s'effondrer ou de repousser une forme agressive de cancer du sein, peut être accablant.
Si quelqu'un éprouve des sentiments de culpabilité de survivant ou toute autre réaction émotive qui rend difficile la vie, ajoute-t-elle, il est important de consulter un médecin.
"Il n'y a pas de honte à demander de l'aide professionnelle", a déclaré Taylor.
