Polyarthralgie: symptômes, traitement, et plus

Aperçu

Les personnes atteintes de polyarthralgie peuvent avoir une douleur transitoire, intermittente ou persistante dans plusieurs articulations. La polyarthralgie a de nombreuses causes sous-jacentes et traitements possibles. Continuez à lire pour en savoir plus sur cette condition.

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Symptômes

Les symptômes peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure:

douleur et sensibilité dans les articulations
picotements ou autres sensations inhabituelles
sensation de brûlure au niveau de l'articulation
raideur articulaire ou difficulté à bouger les articulations

La polyarthralgie est similaire à la polyarthrite, qui cause également des douleurs dans les articulations multiples. La principale différence est que la polyarthrite provoque une inflammation des articulations, alors qu'il n'y a pas d'inflammation avec polyarthralgie.

En savoir plus: Arthrite et arthralgie »

La polyarthralgie partage également certaines similitudes avec la polymyalgie. Les deux conditions provoquent des niveaux similaires de douleur. Il est également possible d'avoir les deux conditions en même temps. La polyarthralgie affecte les articulations, tandis que la polymyalgie affecte les muscles entourant les articulations. Les symptômes de la polymyalgie sont les suivants:

douleurs dans les muscles de l'épaule
douleurs dans les muscles des hanches, des cuisses, des fesses ou des bras
réduction de la mobilité dans les zones touchées
douleur et douleur

Les causes

La polyarthralgie peut être causée par une variété de conditions, y compris:

arthrose
luxation articulaire
tendinite
hypothyroïdie
osseuse cancer
entorses ou foulures près de l'articulation
nerfs pincés
fractures de stress
pseudogout

Certaines infections, telles que les infections par des alphavirus arthritogènes, peuvent également causer une polyarthralgie. Les alphavirus arthritogènes sont portés par les moustiques. Ces infections sont généralement isolées dans de petites régions dans des climats plus chauds.

D'autres causes de polyarthralgie sont les exercices à fort impact qui sollicitent l'articulation, comme la course et le saut, et la surutilisation des articulations. La surutilisation des articulations est courante chez les personnes qui ont des emplois physiquement exigeants.

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Facteurs de risque

Vous présentez un risque accru de développer une polyarthralgie si vous:

êtes en surpoids ou obèses, car un excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations
avez des antécédents de blessure ou de chirurgie articulaire
êtes un adulte âgé
travaillez dans des tâches physiquement exigeantes qui exposent vos articulations à un risque de surexploitation
sont des femmes
ont des antécédents familiaux de toute affection affectant les articulations

Diagnostic

Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs articulaires. Voici quelques-uns des tests diagnostiques que votre médecin peut utiliser pour diagnostiquer votre état:

tests sanguins, tels que l'évaluation des protéines c-réactives, le groupe d'anticorps antinucléaires, l'évaluation de l'acide urique et la vitesse de sédimentation.
Arthrocentèse. Pendant ce test, votre médecin utilisera une seringue pour retirer le liquide synovial de votre articulation. Le liquide est ensuite évalué pour la culture, les cristaux et le nombre de cellules, qui peuvent être utilisés pour diagnostiquer ou exclure diverses conditions.
Imagerie diagnostique, comme le scanner, la radiographie et l'IRM.

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Traitement

Il existe une variété de changements de style de vie et de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour gérer les symptômes de la polyarthralgie. Si les remèdes maison n'aident pas, votre médecin peut vous recommander des médicaments ou d'autres méthodes de traitement.

Exercice

L'exercice à faible impact peut aider à soulager les symptômes liés aux douleurs articulaires. Exemples d'exercices à faible impact:

nager
marcher
faire du vélo
faire du yoga

Les exercices d'haltérophilie peuvent aussi aider, mais il est important de s'assurer que vous faites les exercices correctement. Parlez à votre médecin de l'orientation vers un physiothérapeute. Ils peuvent vous montrer des exercices appropriés et comment les faire correctement. Si vous êtes membre d'une salle de sport, vous pouvez aussi essayer un cours d'haltérophilie, ou demander de travailler avec un entraîneur personnel pendant quelques séances. Assurez-vous simplement que l'instructeur ou le formateur soit au courant de votre douleur articulaire. Vous pouvez également regarder des vidéos en ligne pour voir des exemples de divers exercices d'haltérophilie.

Évitez les exercices qui sollicitent les articulations, tels que la course, et les exercices pénibles tels que CrossFit.

Maintenez un poids santé

Si vous souffrez d'embonpoint, perdre du poids peut aider à soulager la douleur et à ralentir la progression de votre maladie. L'excès de poids peut mettre une pression supplémentaire sur vos articulations, ce qui peut augmenter la douleur.

L'exercice régulier et le maintien d'une alimentation saine et équilibrée peuvent vous aider à perdre du poids. Si vous avez de la difficulté à perdre du poids, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent aider à développer un programme de perte de poids, et ils peuvent vous recommander à un diététicien.

Acupuncture

Les chercheurs ont découvert que l'acupuncture peut être un moyen efficace de gérer la douleur légère à modérée associée à la polyarthralgie. L'acupuncture ne doit pas remplacer les autres traitements recommandés par votre médecin. Au lieu de cela, l'acupuncture devrait être utilisée en plus d'autres traitements.

Massothérapie

La massothérapie peut aider à réduire la douleur associée à l'arthrite et à rétablir certains mouvements. La recherche est limitée et les études n'ont porté que sur les avantages pour les personnes atteintes de certains types d'arthrite. Les physiothérapeutes peuvent inclure des massages dans le cadre d'un plan de traitement. Vous pouvez également voir une masseuse dans un spa, mais vous devez vérifier qu'ils sont correctement autorisés. Le massage doit être utilisé en plus des autres traitements recommandés par votre médecin.

Chauffez ou refroidissez les articulations

Les articulations douloureuses peuvent réagir à l'application de chaleur ou à l'application de glace. Pour utiliser la chaleur, appliquez un coussin chauffant sur l'articulation ou essayez de tremper dans un bain chaud. Pour refroidir les articulations douloureuses, appliquez de la glace ou des paquets de légumes congelés pendant au moins 20 minutes, trois fois par jour.

Médicament

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être prendre des médicaments.

Les analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol) et le naproxène sodique (Aleve) peuvent vous aider à gérer votre douleur. Suivez les instructions du paquet pour les informations de dosage.

Les corticostéroïdes à faible dose aident à soulager la douleur, à gérer d'autres symptômes et à ralentir la dégradation articulaire. Les médecins les prescrivent habituellement pendant 6 à 12 semaines à la fois, mais cela peut varier en fonction de la gravité de vos symptômes et des dommages articulaires. Les corticostéroïdes à faible dose peuvent être administrés par voie orale, par injection ou par voie topique sous forme de pommade.

Votre médecin peut vous prescrire des opioïdes si la douleur dans les articulations est grave et ne se résout pas par d'autres méthodes. Il est important de se rappeler que ces médicaments ont un potentiel addictif élevé.

Physiothérapie

Votre médecin peut également vous prescrire un traitement physique. Les physiothérapeutes utilisent une variété de techniques pour aider à gérer et réduire la douleur. Vous aurez probablement besoin de visiter un physiothérapeute plusieurs fois, et il peut prendre quelques visites avant de commencer à ressentir un soulagement. Ils peuvent également vous donner des étirements ou des exercices à faire à la maison.

Traiter les symptômes

La polyarthralgie est souvent associée à d'autres manifestations symptomatiques, en plus des douleurs articulaires. Traiter ces autres symptômes peut aider à réduire la douleur. Exemples de traitements pour ces symptômes:

myorelaxants si vous avez des spasmes musculaires
capsaïcine topique ou antidépresseurs pour réduire la douleur neuropathique associée
lidocaïne topique (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) soulager la douleur musculaire modérée à sévère

Perspectives

Polyarthralgie n'est généralement pas grave et ne nécessite souvent pas de traitement immédiat. Il peut avoir une grande variété de causes et de traitements. Consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé si vous avez des douleurs articulaires. Ils peuvent déterminer la cause et recommander un traitement approprié.