Maux de tête et Nausées

Présentation générale

Un mal de tête est une douleur ou une gêne qui survient dans ou autour de la tête, y compris le cuir chevelu, les sinus ou le cou. La nausée est un type d'inconfort dans votre estomac, dans lequel vous avez envie de vomir. Les maux de tête et les nausées sont des symptômes très communs. Ils peuvent varier de légère à sévère.

Les maux de tête et les nausées surviennent parfois ensemble. Dans certains cas, ils peuvent être le signe d'une maladie grave nécessitant un traitement immédiat. Apprenez à reconnaître une situation médicale d'urgence potentielle.

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Causes

Quelles sont les causes des maux de tête et des nausées?

Les migraines sont une cause fréquente de céphalées et de nausées. Les migraines peuvent provoquer une variété de symptômes, y compris des nausées, des étourdissements, une sensibilité à la lumière et des douleurs sévères aux céphalées. Ils sont souvent précédés d'une perturbation visuelle ou sensorielle, appelée aura.

D'autres conditions associées aux maux de tête et aux nausées incluent la déshydratation et l'hypoglycémie. La déshydratation peut se produire lorsque vous ne buvez pas assez de liquide. L'hypoglycémie peut se développer pour diverses raisons, notamment une consommation excessive d'alcool, des effets secondaires des médicaments, une grave maladie du foie ou des reins, une famine à long terme et des carences hormonales. Si vous êtes diabétique, prendre trop d'insuline peut également entraîner une hypoglycémie.

Autres conditions pouvant entraîner des maux de tête et des nausées:

• stress ou anxiété
• intoxication alimentaire
• allergies alimentaires
• hypertension artérielle
• acidocétose diabétique
• scarlatine
• angine streptococcique
• syndrome de sevrage alcoolique
• labyrinthite
• début de grossesse
• infections telles que le rhume ou la grippe
• infections cérébrales, telles que méningite ou encéphalite
• fractures du crâne
• fièvre tique du Colorado
• hypertension maligne (néphrosclérose artériolaire)
• empoisonnement par le venin d'araignée veuve noire (piqûre d'araignée noire)
• polio
• anthrax
• virus Ebola et maladie
• SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère)
• fièvre jaune
• intoxication au monoxyde de carbone
• insuffisance rénale terminale
• paludisme
• crise d'Addison (crise surrénale aiguë)
• maladie kystique médullaire
• Nil occidental infection virale (fièvre du Nil occidental)
• tumeur cérébrale adulte
• abcès cérébral
• neurinome acoustique
• endométriose
• amygdalite
• giardiase
• cinquième maladie < 999> lésions cérébrales traumatiques, telles qu'une commotion cérébrale ou un hématome sous-dural
• leptospirose (maladie de Weil)
• hémorragie sous-arachnoïdienne
• hypoglycémie
• anévrisme cérébral
• dengue
• syndrome HELLP < 999> prééclampsie
• hépatite A
• shigellose
• syndrome du choc toxique
• mal aigu des montagnes
• glaucome
• grippe intestinale (gastro-entérite)
• syndrome prémenstruel (SPM)
• période menstruelle < 999> Consommer trop de caféine, d'alcool ou de nicotine peut aussi causer des maux de tête et des nausées.
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• Consultez votre médecin

Quand consulter un médecin?

Dans de nombreux cas, les céphalées légères à modérées et les nausées disparaissent d'elles-mêmes avec le temps. Par exemple, la plupart des cas de rhume et de grippe disparaissent sans traitement.

Dans certains cas, les maux de tête et les nausées sont des signes d'un état de santé sous-jacent grave. Vous devriez consulter immédiatement un médecin si vous ressentez un très grave mal de tête, si votre mal de tête et vos nausées s'aggravent avec le temps, ou si vous présentez l'un de ces symptômes avec vos maux de tête et vos nausées:

troubles d'élocution

confusion

vertiges

• raideur de la nuque et fièvre
• vomissements pendant plus de 24 heures
• pas d'urination pendant huit heures ou plus
• perte de conscience
• Si vous croyez avoir besoin de soins urgents, demandez de l'aide. Il vaut mieux prévenir que guérir.
• Si vous souffrez fréquemment de maux de tête et de nausées, même s'ils sont légers, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils peuvent aider à diagnostiquer vos symptômes et recommander un plan de traitement.
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Traitement

Comment les maux de tête et les nausées sont-ils traités?

Votre plan de traitement recommandé pour les maux de tête et les nausées dépend de la cause de vos symptômes. Si vous avez un problème de santé sous-jacent, votre médecin essaiera de le traiter ou de le prendre en charge. Par exemple, ils peuvent recommander des changements de style de vie, des médicaments ou d'autres traitements pour aider à prévenir ou à soulager les symptômes de la migraine.

Dans certains cas, des changements de style de vie ou des remèdes maison peuvent aider à soulager vos symptômes. Par exemple:

Si vous souffrez de migraines et que vous ressentez une migraine, restez dans une pièce sombre et silencieuse et placez un sac de glace couvert de tissu sur la nuque.

Si vous soupçonnez que vos maux de tête et vos nausées sont causés par le stress, envisagez de participer à des activités de soulagement du stress, comme faire une promenade ou écouter de la musique apaisante.

Si vous soupçonnez que vous êtes déshydraté ou que votre taux de sucre dans le sang est bas, prenez une pause pour boire ou manger quelque chose.

• Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager vos maux de tête. L'aspirine peut être trop dure sur votre estomac et peut causer des maux d'estomac.
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• Prévention

Comment prévenir les maux de tête et les nausées?

Bien que certains cas de maux de tête et de nausées soient difficiles à prévenir, vous pouvez prendre des mesures pour réduire vos risques de les éprouver. Par exemple:

Dormez suffisamment.

Restez bien hydraté.

Mangez une alimentation équilibrée.

• Évitez de consommer trop de caféine ou d'alcool.
• Réduisez vos chances de contracter le rhume et la grippe en vous lavant les mains régulièrement.
• Réduisez votre risque de blessure à la tête en portant une ceinture de sécurité lorsque vous voyagez dans des véhicules à moteur et des casques protecteurs lorsque vous faites du vélo ou que vous participez à des sports de contact.
• Identifiez et évitez vos déclencheurs de migraine.
• Pour identifier vos déclencheurs de migraine, pensez à tenir un journal dans lequel vous notez vos activités et symptômes quotidiens. Cela peut vous aider à connaître les aliments, les activités ou les conditions environnementales qui déclenchent vos symptômes.En évitant les déclencheurs connus, vous pourrez peut-être prévenir de futurs épisodes.