Comment se débarrasser des yeux rouges

Yeux rouges

Points forts

1. Les rougeurs oculaires sont généralement temporaires et disparaissent rapidement.
2. Le bon remède pour vos yeux rouges dépend de la cause spécifique.
3. Si vous avez régulièrement des yeux rouges et irrités, vous devrez peut-être penser au-delà des solutions rapides.

Vos yeux sont souvent considérés comme une fenêtre dans votre âme, il est donc compréhensible que vous ne vouliez pas qu'ils soient rouges et douloureux. Une rougeur oculaire peut survenir lorsque les vaisseaux sanguins à la surface de l'œil se dilatent ou se dilatent. Cela peut arriver lorsqu'un objet étranger ou une substance a pénétré dans vos yeux ou lorsque l'infection s'est formée.

Les rougeurs oculaires sont généralement temporaires et disparaissent rapidement. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour faciliter le processus.

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Solutions à court terme

Solutions à court terme pour les yeux rouges

Le bon remède pour vos yeux rouges dépend de la cause spécifique. Généralement, un ou plusieurs des éléments suivants soulageront l'inconfort de la plupart des cas d'yeux rouges.

Compresse chaude

Trempez une serviette dans de l'eau tiède et essorez-la. La zone autour des yeux est sensible, alors gardez la température à un niveau raisonnable. Placez la serviette sur vos yeux pendant environ 10 minutes. La chaleur peut augmenter le flux sanguin dans la région. Il peut également augmenter la production d'huile sur vos paupières. Cela permet à vos yeux de créer plus de lubrification.

Compresse fraîche

Si une compresse chaude ne fonctionne pas, vous pouvez prendre l'approche inverse. Une serviette imbibée d'eau froide et essorée peut également procurer un soulagement à court terme des symptômes oculaires rouges. Il peut soulager tout gonflement et réduire les démangeaisons causées par l'irritation. Assurez-vous d'éviter toute température extrême autour de vos yeux, sinon vous pourriez aggraver le problème.

Larmes artificielles

Les larmes lubrifient vos yeux et les aident à rester propres. La sécheresse à court terme ou à long terme pourrait exiger des larmes artificielles en vente libre pour garder vos yeux en bonne santé. Si des larmes artificielles froides sont recommandées, envisager de réfrigérer la solution.

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Solutions à long terme

Solutions à long terme pour les yeux rouges

Si vous éprouvez régulièrement des yeux rouges et irrités, vous devrez peut-être penser au-delà des solutions rapides. Voici quelques changements de style de vie qui peuvent soulager vos symptômes. Vous devriez aussi parler à votre médecin si le problème persiste.

Changer de contact

Si vous avez des rougeurs oculaires chroniques et que vous portez des lentilles de contact, le problème peut concerner vos lunettes. Les matériaux trouvés à l'intérieur de certaines lentilles peuvent augmenter votre risque d'infection ou d'irritation. Si vous avez récemment changé d'objectif - ou si vous avez eu le même type de lentilles pendant un certain temps - et éprouvez des rougeurs, parlez-en à votre ophtalmologiste. Ils peuvent vous aider à identifier le problème.

La solution de contact que vous utilisez peut également affecter vos yeux. Certains ingrédients de la solution ne sont pas aussi compatibles avec certains matériaux de lentilles.Assurez-vous d'utiliser la meilleure solution de contact pour vos lentilles.

Faites attention à votre alimentation

Si vous ne restez pas hydraté, vos yeux peuvent être injectés de sang. Généralement, une personne a besoin d'environ 8 tasses d'eau par jour pour maintenir un bon équilibre hydrique.

Manger une quantité excessive d'aliments inflammatoires peut provoquer des rougeurs oculaires. Les aliments transformés, les produits laitiers et les aliments de restauration rapide peuvent tous causer de l'inflammation s'ils sont consommés en excès. Vous pouvez soulager cela en limitant la quantité que vous mangez ou en ajoutant plus d'aliments réduisant l'inflammation à votre régime alimentaire.

Des recherches ont démontré que les aliments riches en acides gras oméga-3 peuvent réduire l'inflammation. Ceux-ci sont généralement trouvés dans les poissons, tels que le saumon, et les graines et les noix, telles que les graines de lin. Vous pouvez également prendre des suppléments contenant des oméga-3.

Faites attention à votre environnement

Votre environnement peut également affecter vos yeux. Si vous êtes constamment entouré d'allergènes, tels que du pollen ou de la fumée, cela peut être à l'origine du problème. L'air sec, l'humidité et le vent peuvent également avoir un effet.

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Causes

Quelle est la cause des yeux rouges?

Bien qu'il existe d'innombrables raisons pour lesquelles vos yeux peuvent être rouges, ils sont les plus fréquents:

Conjonctivite (œil rose)

Comme son nom l'indique, l'œil rose peut causer une inflammation des yeux. La condition hautement contagieuse apparaît sous trois formes: bactérienne, virale et allergique.

La conjonctivite bactérienne est généralement traitée avec un antibiotique sur ordonnance. La conjonctivite virale peut être apaisée avec une compresse fraîche et des larmes artificielles froides. Les symptômes disparaissent généralement en moins de deux semaines.

La conjonctivite allergique profite également des compresses froides et des larmes artificielles froides. Vous devriez également envisager des gouttes pour les yeux d'allergie cool. Votre médecin peut vous aider à identifier la source spécifique d'irritation et à la réduire.

Découvrez: Les meilleurs remèdes pour les yeux roses »

Allergènes

Beaucoup de gens souffrent d'irritation des yeux lorsqu'ils sont exposés au pollen. Pour réduire l'irritation, restez à l'intérieur lorsque le nombre de pollen est le plus élevé. C'est généralement en milieu de matinée et en début de soirée. Vous devriez également prendre des précautions lorsque les conditions sont venteuses. Utilisez une protection oculaire à l'extérieur.

La moisissure est un autre allergène commun. Si c'est le cas pour vous, maintenez le niveau d'humidité de votre maison entre 30 et 50%. Si vous vivez dans un climat humide, vous aurez peut-être besoin d'un déshumidificateur. Assurez-vous de nettoyer régulièrement les zones à forte humidité, telles que les sous-sols ou les salles de bains, pour les protéger de la moisissure.

Les squames d'animaux peuvent être contrôlées avec certaines stratégies de bon sens. Si possible, gardez vos animaux dehors. Vous devriez également les garder à l'écart des choses qui toucheront vos yeux, comme les oreillers de lit. Évitez de vous frotter les yeux après avoir touché votre animal de compagnie et lavez-vous les mains après tout contact.

Blépharite

La blépharite est un trouble oculaire inflammatoire fréquent qui provoque des rougeurs dans les yeux. Elle peut aussi causer:

• démangeaisons
• brûlure
• desquamation
• croûtes

Il n'y a pas de preuves solides suggérant que les antibiotiques sont efficaces contre la blépharite.Les remèdes conventionnels exigent de garder les paupières propres et d'utiliser une compresse chaude.

Hémorragie sous-conjonctivale

Un type moins fréquent d'yeux rouges est un unique et dramatique patch de couleur sanguine sur l'œil. Cette tache est généralement une ecchymose similaire à ce que vous pourriez avoir sur la peau. Il peut survenir après une légère bosse ou même tousser ou éternuer. L'hypertension artérielle et l'utilisation d'anticoagulants augmentent le risque d'hémorragie.

Cela se résout généralement en deux semaines sans traitement. Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez une douleur ou une gêne persistante.

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Consulter un médecin

Quand consulter un médecin

Vous devriez consulter un médecin si vous:

• avez une perte de vision
• si vous ressentez une douleur importante
• avez récemment subi un traumatisme crânien
• ont une lésion chimique
• ont eu une chirurgie oculaire récente
• ont des antécédents de douleur sévère

Votre médecin parcourra une liste de questions pour vous aider à diagnostiquer vos symptômes. Ces questions peuvent inclure:

• Votre vision est-elle affectée?
• Vos yeux produisent-ils des larmes ou une décharge?
• Avez-vous mal?
• Etes-vous sensible à la lumière ou observez-vous des auréoles colorées?
• Quel est votre historique concernant les lentilles de contact, les produits chimiques ou les blessures physiques?
• Quel est l'historique médical de vos yeux?

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Perspectives

Perspectives

Dans la plupart des cas, les conditions qui causent la rougeur oculaire ne sont pas graves et disparaîtront sans traitement médical. Les remèdes maison, tels que les compresses et les larmes artificielles, peuvent aider à soulager les symptômes que vous pourriez ressentir. Si les symptômes persistent ou comprennent de la douleur ou une perte de vision, vous devriez consulter immédiatement un médecin.

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