Maux de dos et incontinence: y a-t-il un lien?

Y a-t-il un lien?

L'incontinence urinaire (IU) est souvent le symptôme d'un problème plus important. Traiter ce problème sous-jacent peut remédier à vos symptômes d'incontinence, ainsi que d'autres effets secondaires connexes.

L'incontinence peut être causée par:

• infections fréquentes des voies urinaires
• constipation
• grossesse
• accouchement
• cancer de la prostate

Le mal de dos a également été étudié pour son potentiel à provoquer l'incontinence. Les chercheurs pensent que l'activation des muscles de votre abdomen peut causer des maux de dos. Ces mêmes muscles peuvent avoir un impact sur votre capacité à retenir ou libérer l'urine correctement.

Pourtant, la recherche n'est pas claire. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer si le mal de dos est réellement une cause ou même un symptôme de l'incontinence.

Continuez à lire pour plus d'informations sur l'incontinence et son lien possible avec les maux de dos.

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Symptômes

La douleur dorsale est-elle un symptôme d'incontinence?

Le lien entre le mal de dos et les symptômes de l'IU n'est pas clair. Parfois, les personnes éprouvent des maux de dos ou des pressions qui peuvent causer des épisodes d'incontinence, mais les chercheurs n'ont pas encore identifié de causes particulières.

Dans la plupart des cas, les symptômes d'incontinence dépendent du type d'IU que vous avez. Les types et les symptômes de l'incontinence comprennent:

Incontinence d'effort: Ce type d'IU est causé par une pression soudaine sur la vessie. Cette pression peut provenir de rire, d'éternuer, d'exercer ou de soulever des objets lourds.

Incontinence par impériosité: Les personnes atteintes de ce type d'IU éprouvent une envie soudaine et sévère d'uriner. Ensuite, ils sont incapables de contrôler la perte d'urine. Les personnes atteintes de ce type d'incontinence peuvent avoir besoin d'uriner fréquemment.

Incontinence par le trop-plein: Lorsque votre vessie ne se vide pas complètement, vous pouvez avoir des écoulements d'urine.

Incontinence fonctionnelle: Une déficience physique ou mentale peut affecter votre capacité à atteindre les toilettes à temps pour uriner.

Incontinence totale: Si vous n'êtes pas capable de retenir l'urine ou d'éviter d'uriner, vous pouvez avoir une incontinence totale.

Incontinence mixte: Lorsque vous êtes touché par plus d'un type d'IU, vous pouvez avoir une incontinence mixte. Par exemple, il n'est pas rare qu'une personne ait à la fois le stress et l'incontinence par impériosité.

Recherche

Qu'est-ce que la recherche a à dire?

Les chercheurs étudient comment les maux de dos ou les problèmes de dos peuvent avoir un impact ou causer l'incontinence. Jusqu'à présent, la recherche n'est pas claire. Pourtant, quelques études apportent un éclairage sur les connexions possibles.

Une étude brésilienne publiée en 2015 a exploré la corrélation potentielle entre la lombalgie et l'IU. Cependant, cette étude a été menée dans une population d'âge moyen de 80 ans. Les résultats n'étaient pas concluants et il est possible que l'âge avancé des participants à l'étude ait eu un impact sur leur santé urinaire.

Dans une étude de 2015 sur les mères un an après l'accouchement, les chercheurs ont découvert que les maux de dos et l'assurance-chômage sont des problèmes courants. Cette étude a montré que le mal de dos est plus fréquent et plus susceptible d'interférer avec la vie quotidienne d'une mère que l'assurance-chômage.

Les femmes qui étaient obèses, qui avaient un âge maternel avancé ou qui avaient eu accouchement vaginal pendant l'accouchement étaient plus susceptibles de présenter des symptômes et des problèmes d'assurance-chômage. L'étude n'a trouvé aucun lien entre les femmes qui ont eu mal au dos et leurs épisodes d'IU.

D'autres recherches sont nécessaires pour vraiment déterminer s'il existe un lien substantiel entre les deux symptômes.

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Facteurs de risque

Quels sont les facteurs de risque de mal de dos et d'incontinence?

Certains facteurs de risque augmentent les risques de douleurs au dos et d'incontinence. Cela inclut:

Obésité: Porter un poids supplémentaire entraîne une pression supplémentaire sur votre dos. Le poids supplémentaire augmente également la pression sur votre vessie et les muscles voisins. Cela peut conduire à l'incontinence d'effort, et au fil du temps, le stress supplémentaire peut affaiblir vos muscles de la vessie.

Âge: Le mal de dos devient plus fréquent avec l'âge. De même, les muscles qui affectent le contrôle de la vessie perdent de la force à mesure que vous vieillissez.

Autres maladies: Certaines affections, comme l'arthrite et le diabète, peuvent causer des maux de dos et de l'incontinence. De même, les personnes souffrant de certaines conditions psychologiques, telles que l'anxiété et la dépression, sont plus susceptibles de souffrir de maux de dos.

Autres conditions

La douleur au dos et l'incontinence peuvent-elles être le résultat d'une autre affection?

Bien que rare, un trouble peut causer des maux de dos et de l'IU: le syndrome de Cauda equina affecte le faisceau de racines nerveuses à la fin de la moelle épinière.

Ces racines nerveuses envoient et reçoivent des signaux de votre cerveau. Ces nerfs contrôlent la moitié inférieure de votre corps et vos organes pelviens. Lorsque les racines nerveuses sont comprimées, la pression coupe la sensation et le contrôle. Les nerfs qui contrôlent votre vessie et vos intestins sont particulièrement sensibles à la perte de contrôle causée par ce trouble.

Une rupture de disque peut provoquer une pression sur les racines nerveuses. Ce disque et la pression sur les racines nerveuses peuvent entraîner des maux de dos.

De même, une forme d'arthrite appelée spondylarthrite ankylosante peut causer des maux de dos. Cette condition provoque une inflammation dans vos articulations spinales. L'inflammation peut entraîner un inconfort et une douleur chronique sévère.

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Diagnostic

Comment le diagnostic est-il atteint?

La seule façon de diagnostiquer correctement la cause sous-jacente du mal de dos et de l'assurance-chômage est de consulter votre médecin et de subir un examen médical complet. Cela peut aider votre médecin à décider si les symptômes que vous ressentez sont liés ou sont causés par des conditions distinctes nécessitant une attention individuelle.

Pour diagnostiquer les symptômes, votre médecin peut d'abord procéder à un examen physique. Pendant cet examen, il est important que vous détailliez les symptômes que vous ressentez, quand vous les ressentez et comment ils sont soulagés.

Après cette phase de diagnostic initiale, votre médecin pourra vous prescrire plusieurs tests. Ces tests, y compris les tests d'imagerie comme les rayons X et le travail de sang, peuvent éliminer les causes potentielles de vos symptômes.

Si votre omnipraticien ou votre médecin de famille n'est pas en mesure d'établir un diagnostic, il peut vous référer à un urologue ou à un spécialiste du mal de dos.

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Traitement

Quelles sont les options de traitement pour le mal de dos et l'incontinence?

Le traitement du mal de dos et de l'incontinence repose sur la découverte d'une cause sous-jacente. Une fois que vous et votre médecin avez compris ce qui cause vos symptômes, vous pouvez élaborer un plan pour soulager ou mieux gérer vos symptômes.

Douleurs dorsales

Traitements courants contre les maux de dos:

• médicaments en vente libre ou sur ordonnance
• changements au mode de vie, comme l'achat d'un nouveau matelas
• exercice physique
• 999> Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Incontinence

Les traitements de première ligne pour l'IU peuvent inclure:

entraîner votre vessie à garder l'urine plus longtemps

• changer les stratégies d'urination, notamment vider votre vessie deux fois dans une pause salle de bain pour la vider complètement votre vessie et la planification des pauses toilettes
• exercices musculaires du plancher pelvien
• médicaments pour aider à détendre les muscles de la vessie
• Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander d'utiliser un dispositif médical, comme un insert urétral ou un pessaire vaginal. Soutenez votre vessie et évitez les fuites.

Les thérapies interventionnelles peuvent également être bénéfiques:

injections massives autour de l'urètre pour le maintenir fermé et réduire les fuites

• injections de toxine botulique de type A (Botox) pour détendre le muscle de la vessie
• implants du stimulateur nerveux dans le contrôle de la vessie
• Si vous n'avez pas trouvé le succès par d'autres moyens, la chirurgie peut être recommandée en dernier recours.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives?

Vos perspectives de vie avec mal de dos et incontinence varient selon que vous et votre médecin êtes en mesure d'identifier les causes des symptômes. Si la cause peut être identifiée, ces conditions peuvent être traitées avec succès. Vous pouvez seulement éprouver des symptômes pendant une courte période de temps.

Dans de nombreux cas, ces symptômes sont à plus long terme. Il peut être difficile de déterminer la cause exacte, et tenter de l'identifier par essais et erreurs peut prendre du temps. Diagnostiquer la cause et trouver un traitement peut prendre du temps et de la patience, mais un soulagement permanent des symptômes en vaut la chandelle.

Prévention

Comment prévenir les douleurs dorsales et l'incontinence?

Si vous souffrez de douleurs lombaires et d'incontinence, vous risquez peut-être de réduire le risque d'un autre épisode.

Bien que votre meilleur moyen de défense soit d'obtenir le diagnostic de votre médecin, ces conseils généraux peuvent être utiles pour compléter le plan de traitement de votre médecin. Assurez-vous de discuter de vos options avec votre médecin.

Conseils de prévention

Exercice physique:

• L'exercice régulier peut aider à prévenir la faiblesse des muscles du dos, ce qui réduit le risque de maux de dos.De même, l'exercice peut augmenter vos muscles du plancher pelvien. Des muscles pelviens plus forts facilitent la tenue de l'urine. Maintenez un poids santé:
• L'excès de poids peut causer des maux de dos et de l'assurance-chômage. Adoptez une alimentation intelligente:
• Adoptez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fibres, de protéines maigres, de fruits et de légumes pour vous aider à maintenir votre poids et à faire de l'exercice. De même, une alimentation saine réduit votre risque de constipation. La constipation peut causer à la fois la douleur au bas du dos et l'incontinence.