Syndrome de tête explosif: symptômes, causes et traitement

Qu'est-ce qui fait exploser le syndrome de la tête?

Le syndrome de la tête explosive est une maladie qui survient pendant le sommeil. Le symptôme le plus courant consiste à entendre un bruit fort lorsque vous vous endormez ou lorsque vous vous réveillez. Malgré son nom effrayant, le syndrome de la tête explosive n'est généralement pas un problème de santé grave.

Bien que sa cause exacte soit inconnue, elle appartient à un groupe de conditions appelées parasomnies, qui sont des troubles du sommeil qui vous réveillent d'un sommeil partiel ou profond. Les cauchemars, les terreurs nocturnes et le somnambulisme sont également des parasomnies.

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Symptômes

Quels sont les symptômes?

Si vous avez un syndrome de la tête qui explose, vous entendrez de forts bruits d'explosion lorsque vous vous endormez ou que vous vous réveillez quand vous vous réveillez. Le premier est un type d'hallucination hypnogogique, et le second est un type d'hallucination hypnopompique. Bien qu'elles ne soient que des hallucinations imaginées, les bruits du syndrome de la tête explosive sont très réalistes au moment où ils se produisent.

Ces bruits peuvent vous éveiller et vous empêcher de vous rendormir. Cela peut arriver une seule fois, ou vous pouvez avoir des expériences récurrentes. Le bruit fort ne se produit généralement que lorsque vous passez d'un stade de sommeil à un autre et que vous vous en éloignez habituellement une fois réveillé.

Certaines personnes voient aussi des éclairs de lumière accompagnés de bruits forts. Autres symptômes supplémentaires:

• fréquence cardiaque élevée
• sensation de peur ou de détresse
• contractions musculaires

Cause

Quelle est la cause?

Les causes du syndrome de la tête qui explose ne sont pas entièrement comprises. Certains chercheurs pensent que c'est un problème neurologique, tandis que d'autres pensent que c'est lié à la peur clinique et à l'anxiété. Il pourrait également être lié aux composantes de votre oreille moyenne qui se déplacent pendant la nuit.

Les personnes ayant un niveau de stress élevé ou ayant d'autres interruptions de sommeil semblent être plus à risque d'avoir le syndrome de la tête qui explose. Alors que les médecins pensaient qu'il était plus fréquent chez les adultes plus âgés et les femmes, une recherche plus récente suggère qu'il est assez fréquent chez les étudiants.

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Diagnostic

Comment est-il diagnostiqué?

Si vous présentez des symptômes de syndrome de la tête qui explose, votre médecin pourrait vous référer à un spécialiste du sommeil. Vous pouvez être invité à tenir un journal de sommeil de vos symptômes, ainsi que de suivre vos habitudes alimentaires et les états émotionnels, chaque nuit pendant quelques semaines.

Dans certains cas, vous devrez peut-être passer une nuit dans un laboratoire de sommeil. Là, un spécialiste du sommeil peut effectuer des tests polysomnographiques pour évaluer diverses choses qui se passent dans votre corps simultanément pendant que vous dormez. Cela inclut votre activité neurologique avec un électroencéphalogramme, pour essayer d'identifier la cause.

Traitement

Comment est-il traité?

Il n'y a pas de traitement standard pour le syndrome de la tête qui explose. Votre plan de traitement dépendra de votre âge, d'autres symptômes et du degré d'impact de vos symptômes sur votre vie.

Pour certains, certains types de médicaments peuvent aider. Ceux-ci comprennent les médicaments qui influencent l'activité neurologique, tels que les anticonvulsivants et les antidépresseurs tricycliques. Les bloqueurs des canaux calciques peuvent également aider.

Autres solutions de traitement:

• relaxation et méditation
• réduction du stress
• counseling et psychothérapie
• changements dans votre routine de sommeil

Pour certaines personnes, simplement découvrir que cette affection n'est généralement pas nocive et pas une raison d'être trop préoccupé est suffisant pour améliorer les symptômes.

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Complications

Y a-t-il des complications?

Les symptômes du syndrome de la tête qui explose ne sont pas dangereux par eux-mêmes. Pour certaines personnes, cependant, la sensation associée d'être éveillé éveillé dans la peur peut conduire à une anxiété continue. Dans certains cas, cette anxiété rend très difficile l'endormissement, ce qui peut entraîner des problèmes physiques et psychologiques à temps.

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Perspectives

Vivre avec le syndrome de la tête qui explose

Le syndrome de la tête explosive peut être effrayant, en particulier les premières fois que vous ressentez des symptômes. Essayez de réduire votre niveau de stress, surtout avant d'aller au lit. Si cela se produit régulièrement ou commence à affecter votre horaire de sommeil, contactez votre médecin et demandez à voir un spécialiste du sommeil.