Chercheurs en sclérose en plaques et en exercice
Table des matières:
L'exercice, autrefois tabou pour les personnes atteintes de sclérose en plaques, retient beaucoup l'attention des chercheurs du monde entier.
Dans une étude publiée au début du mois au Danemark, les chercheurs ont conclu que l'entraînement en résistance peut ralentir la progression de la sclérose en plaques en améliorant le volume du cerveau.
PublicitéPublicitéAu cours des 12 dernières années, Ulrik Dalgas, chercheur principal de l'étude et professeur agrégé au Département de santé publique de l'Université d'Aarhus, a étudié les effets de l'exercice sur la SP.
Alors que la plupart des études portaient sur la sécurité de l'exercice avec la SP, d'autres se concentrent maintenant sur la façon dont l'exercice influe positivement sur la maladie.
"Parmi les personnes atteintes de sclérose en plaques, le cerveau rétrécit nettement plus vite que la normale", a déclaré Dalgas à Healthline. "Les médicaments peuvent contrer ce développement, mais nous avons vu une tendance à ce que la formation minimise davantage le rétrécissement du cerveau chez les patients recevant déjà des médicaments. En outre, nous avons constaté que plusieurs zones cérébrales plus petites commençaient à se développer en réponse à l'entraînement. "
Profitant de l'entraînement en résistance
Dalgas a déclaré que l'entraînement en résistance utilisé pour cette étude était assez traditionnel.
Il comprenait des appareils d'exercice ciblant les membres inférieurs, ainsi que quelques exercices pour le haut du corps.
PublicitéAdvertisementDalgas a ajouté que tous les exercices étaient supervisés par des formateurs pour s'assurer qu'ils étaient bien faits.
Certains des exercices comprenaient des presses pour les jambes, des extensions de genou et des boucles pour les ischio-jambiers. Ces exercices traditionnels ont été utilisés car ils sont réglables et plus facilement contrôlables.
Les chercheurs ont déclaré que les résultats finaux montraient que l'exercice pouvait protéger le système nerveux et donc ralentir la progression de la SEP.
A ce stade, l'équipe spécule sur comment et pourquoi ces exercices semblent aider le cerveau. Une possibilité pourrait être l'augmentation du flux sanguin vers le cerveau, ou en raison d'une augmentation de l'activité cérébrale.
Maintenant, une autre étude plus complexe est en cours.
PublicitéPublicitéUne autre étude a débuté
L'étude pilote comptait au total 35 participants, dont des groupes témoins et non contrôlés.
Les résultats étaient suffisamment intéressants pour que les chercheurs procèdent à une nouvelle étude impliquant 90 participants.
Cette nouvelle étude, qui a fini de recruter la semaine dernière, inclura d'autres mesures et de nouveaux mécanismes afin de mieux comprendre comment et pourquoi l'exercice affecte positivement les personnes atteintes de SP.
PublicitéEn plus de mesurer le volume du cerveau, cette étude portera sur la fonction cognitive à la suite de l'exercice, a déclaré Dalgas.
La principale question que les gens posent à Dalgas est de savoir si l'exercice peut remplacer les médicaments.La réponse est "certainement un non. "
PublicitéAdvertisementDalgas a souligné l'importance de l'utilisation de la médecine appropriée, et a déclaré que tous ses participants à l'étude sont sur un traitement de première ligne de la SEP tel que l'interféron.
L'étude initiale incluait principalement des personnes atteintes de SEP à haut rendement. Dalgas a dit qu'ils ne sont pas sûrs si l'exercice fonctionne pour les personnes à un stade plus avancé de la maladie.
D'autres études sur l'exercice
Bien que cette étude soit une première à examiner comment l'exercice affecte spécifiquement le volume cérébral, il y a eu plusieurs autres études fructueuses sur la façon dont l'exercice profite aux personnes atteintes de SP.
PublicitéOn a constaté que l'exercice améliore considérablement la dépression et la fatigue chez les personnes atteintes de SP.
On a constaté que l'entraînement en milieu aquatique améliore la capacité fonctionnelle, l'équilibre et les perceptions de la fatigue chez les femmes atteintes de SP.
AdvertisementAdvertisementL'exercice a été trouvé pour améliorer la fonction cognitive et l'apprentissage.
L'aérobie à domicile a été déterminée pour aider à la cognition en améliorant la circulation sanguine et en améliorant la qualité de vie des personnes atteintes de SP.
Et une étude a conclu que le pas carré pourrait être la réponse.
De plus, une nouvelle étude à Sao Paolo, au Brésil, examinera les effets du yoga sur les personnes atteintes de SP. Les chercheurs mesureront et analyseront divers facteurs allant de la qualité de vie aux résultats de l'IRM.
Les cours de yoga seront dispensés par un professeur de yoga ou via une application pour smartphone.
Alors que l'étude est au Brésil, le programme de yoga sera dirigé par Garth McLean, un instructeur senior de yoga Iyengar avec MS qui vit en Californie.
L'Université de Washington (UW) recrute actuellement pour un essai sur l'exercice et la SP.
Grâce au financement de la Société nationale de la SP, l'étude GET Smart cherche à savoir si l'exercice a un impact sur la cognition chez les personnes atteintes de SP, en particulier sur la rapidité du traitement de l'information.
Les exercices GET (entraînement physique gradué) seront pratiqués dans les YMCA de la région nord-ouest des États-Unis pendant six mois et impliqueront environ 125 participants.
«Nous savons que l'exercice est bénéfique», a déclaré Charles H. Bombardier, Ph.D., professeur et chef de la division de clinique et de neuropsychologie de UW, à Healthline. "Ce que nous ne savons pas, c'est combien de temps dureront les effets pour les patients. "
Cette étude examinera de plus près les effets durables de l'exercice sur le cerveau.
Bombardier ajoute qu'en général, les personnes atteintes de SP ont tendance à vouloir améliorer leur santé. Ils aiment aussi faire de l'exercice s'ils peuvent et veulent s'aider eux-mêmes, ce qui en fait des participants volontaires et serviables.
Un essai clinique à l'Université de la Saskatchewan, qui vient de se terminer, a examiné les effets du Pilates et de la SP sur la marche, la performance physique et la qualité de vie.
Les premiers résultats ont montré que «Pilates était bénéfique pour améliorer les performances de marche et certains tests fonctionnels», a déclaré Phil Chilibeck, PhD, co-investigateur de l'étude et professeur au Collège de kinésiologie de l'université.
Cette étude était fondée sur les résultats d'un sondage mené auprès de personnes atteintes de SP vivant au Canada et a été rendue possible grâce à une subvention de la Société canadienne de la SP.
Les participants à l'étude ont dit à la société que ce qui était important pour eux était de trouver d'autres formes de traitement, comme le Pilates, pour les aider à mieux fonctionner.
Chilibeck a ajouté que le retour d'expérience de Pilates était très positif et que les patients l'ont vraiment apprécié, et beaucoup ont vu des améliorations dans leurs capacités fonctionnelles.
Il y a même un essai clinique sur la marche arrière par rapport à l'avant.
La seule chose que toutes les études et la recherche ont en commun est que l'exercice pour les personnes atteintes de SP peut être bénéfique.
Note de la rédaction: Caroline Craven est une patiente experte en SP. Son blog primé est GirlwithMS. com, et elle peut être trouvée @thegirlwithms.
