Migraines chez les enfants: options de traitement

Les gens associent généralement la migraine à des adultes, et surtout à des femmes adultes. Alors que plus de femmes que d'hommes souffrent de migraines (18% des migraines contre 6% des hommes), il est moins reconnu qu'elles surviennent chez les enfants.

Environ 1 enfant sur 20 aux États-Unis souffre de migraine. Le ratio garçons / filles est à peu près égal chez les enfants de moins de 10 ans. Mais à l'approche de la puberté, les filles sont plus touchées que les garçons.

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• Quelle est la différence entre une migraine et un mal de tête?

• Une migraine est l'un des nombreux types de maux de tête. Le terme général «mal de tête» fait référence à ce que les médecins appellent une «céphalée de tension» et se caractérise par une douleur sourde sur le devant, le haut ou les côtés de la tête . D'autre part, les migraines se caractérisent par une douleur lancinante d'un côté de la tête et souvent par une sensibilité à la lumière, aux sons et aux odeurs. Les migraines peuvent également causer des nausées et des vomissements. La douleur s'aggrave habituellement pendant l'exercice ou tout type de stress (l'activité physique n'affecte pas les maux de tête normaux).

  Les migraines peuvent durer de 30 minutes à quelques heures (dans les cas extrêmes, six ou plus).

  - Université de l'Illinois à Chicago, Collège de médecine

Qu'est-ce qui cause les migraines de votre enfant?

La raison de la migraine n'est pas complètement comprise, mais elle est probablement due à une constriction des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Ceci, à son tour, déclenche une dilatation douloureuse des autres vaisseaux sanguins. C'est une réponse pour essayer de rétablir le flux sanguin normal.

Voici quelques-unes des choses qui peuvent influencer une migraine.

1. Génétique

Si l'un des deux parents souffre de migraines, leurs enfants présentent un risque plus élevé.

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2. Maladie

Une maladie comme le rhume ou la grippe peut être un stress physique pour le corps de votre enfant, ce qui peut déclencher une migraine. Assurez-vous que votre enfant reste hydraté pendant les périodes de maladie, car la déshydratation peut être un facteur déclenchant.

3. Stress

Des situations très émotives à l'école ou à la maison peuvent causer des maux de tête ou des migraines chez votre enfant. Si le stress est un facteur, parlez au médecin de votre enfant d'autres symptômes possibles de stress tels que l'anxiété, la dépression et le retrait d'activités habituellement agréables.

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4. Trauma

Si votre enfant subit un traumatisme, en particulier un traumatisme crânien, cela peut provoquer une migraine, entre autres symptômes. En cas de traumatisme crânien, votre enfant devrait consulter un médecin pour être examiné et surveillé.

5. Sauter des repas ou manger de mauvais aliments

Sauter des repas peut causer une baisse de la glycémie qui, pour certaines personnes, peut causer des maux de tête ou des migraines.

Les aliments à éviter si votre enfant est sujet aux migraines comprennent:

• hot-dogs
• charcuterie
• pizza
• fromage
• sucre
• restauration rapide
• viandes ou fromages fumés < 999> aliments marinés ou marinés
• aliments riches en MSG ou en nitrates
• 6. Caféine

La caféine peut causer des maux de tête à votre enfant. On le trouve dans certaines boissons gazeuses, le café, le thé et même une petite quantité de chocolat.

7. Sommeil (trop ou trop peu)

Si votre enfant semble souffrir de migraines récurrentes, assurez-vous qu'il se repose suffisamment et qu'il mange bien selon un horaire régulier. Les mauvaises habitudes de sommeil peuvent provoquer des migraines.

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8. Hormones

Après avoir atteint la puberté, les filles sont plus touchées que les garçons (trois fois plus), probablement à cause de leurs hormones. Parlez à votre docteur si votre fille éprouve plus de migraines pendant ou avant ses périodes.

9. Voyages et changements de temps

S'ils sont sujets aux migraines, une perturbation de la routine peut affecter le bien-être de votre enfant. Assurez-vous qu'ils évitent d'autres déclencheurs et gardez leur horaire quotidien inchangé pendant le voyage, si possible.

10. Substances chimiques dans l'air

Certaines substances présentes dans l'air, y compris la fumée de cigarette, peuvent déclencher des migraines. Si quelqu'un dans votre famille est un fumeur, discutez de quitter. Le tabagisme passif et secondaire peut nuire à la santé de votre famille.

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Devriez-vous emmener votre enfant chez le médecin pour des migraines?

Les statistiques montrent que la plupart des personnes souffrant de migraines ne cherchent pas de soins médicaux. Bien que les causes exactes des migraines restent quelque peu insaisissables, parler à votre médecin des maux de tête de votre enfant pourrait aider à identifier les problèmes de santé possibles pour lesquels ils peuvent obtenir un traitement.

Certains des tests peuvent inclure:

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TDM

• IRM
• ponction lombaire si suspicion de méningite ou d'une autre maladie infectieuse grave
• À quoi s'attendre de la visite d'un médecin pour des migraines < 999> Votre médecin utilisera probablement un questionnaire sur l'intensité des maux de tête, pour essayer d'identifier les schémas ou les déclencheurs. On vous demandera peut-être de tenir un journal qui vous aidera à déterminer la raison de la douleur de votre enfant.

Votre enfant recevra un examen de santé général pour évaluer son développement global. Ils peuvent aussi subir un examen neurologique. Il s'agit de vérifier les problèmes liés à la coordination, au mouvement et à la perception sensorielle, ainsi que de s'assurer que la fonction nerveuse est intacte.

Traitements contre les migraines chez les enfants

Votre médecin vous prescrira des analgésiques en vente libre (acétaminophène ou ibuprofène) ou des médicaments sur ordonnance, selon la gravité des migraines de votre enfant. Avant de quitter le bureau du pédiatre, assurez-vous de discuter des effets secondaires possibles des médicaments contre la migraine et des interactions avec d'autres médicaments que votre enfant prend.

D'autres options pour aider à gérer les symptômes incluent:

techniques de relaxation (méditation, gestion du stress, visualisation pour réduire la douleur, massage)

visite d'un psychologue conseil qui peut aider votre enfant à développer de meilleures capacités d'adaptation

voir un nutritionniste pour évaluer l'alimentation de votre enfant et identifier les aliments déclencheurs

• maintenir un horaire de sommeil régulier pour aider à gérer les symptômes de stress
• acupuncture (pourrait mieux travailler avec les enfants plus âgés)
• autres solutions de médecine alternative
• Prochaines étapes
• Il n'est jamais facile de voir votre enfant éprouver de la douleur.Les migraines peuvent être particulièrement troublantes en raison de leur nature intense. Bien qu'ils puissent empêcher les enfants de faire leurs activités habituelles, les migraines ne sont pas une condition mortelle. Éviter les déclencheurs aide généralement à réduire leur fréquence, même s'ils ne sont pas complètement éliminés.
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Il est important de maintenir une présence positive pour votre enfant et aidez-le à éviter de paniquer. Le stress ajouté pourrait intensifier la douleur. Développez une «stratégie de première réponse» où votre enfant se tient à l'écart de toute activité physique, évite tout fort stimulus (lumière, son, odeur) et obtient un repos adéquat ou une sieste, si possible.

Certains enfants qui ont des migraines pendant leur enfance les ressentent comme des adultes. Mais il est important qu'ils apprennent à gérer leurs symptômes et sachent que de l'aide est disponible, plutôt que de l'attendre. S'il est récurrent et cause des problèmes importants à la maison ou à l'école, le pédiatre ou le neurologue de votre enfant aidera votre famille à élaborer un plan de traitement.