La grossesse peut-elle causer le syndrome du côlon irritable?

La grossesse implique de nombreux changements et parfois une variété de symptômes. Si vous êtes enceinte et que vous avez une diarrhée fréquente ou une constipation insupportable, vous pourriez avoir le syndrome du côlon irritable (SCI). IBS est un type de trouble gastro-intestinal dans lequel vos intestins ne fonctionnent pas correctement.

Les symptômes du SCI peuvent s'aggraver pendant la grossesse en raison des changements hormonaux. Cependant, il n'y a aucune preuve montrant que les femmes avec IBS ont des symptômes plus graves après l'accouchement.

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L'IBS présente une grande variété de symptômes et peut être sensible à certains aliments. Si vous êtes enceinte, vous devriez être plus prudent avec le traitement du SCI en raison des effets potentiels sur votre bébé. Que vous ayez déjà un IBS ou que vous soyez nouvellement diagnostiqué pendant la grossesse, vous pouvez prendre des mesures pour contrôler les symptômes maintenant et longtemps après la naissance de votre bébé.

Symptômes courants de l'IBS

Les symptômes de l'IBS peuvent être différents pour tout le monde. Certaines personnes peuvent être plus sensibles à la fibre, tandis que d'autres peuvent réagir plus fortement aux aliments riches en graisses.

Les symptômes courants du SCI comprennent:

diarrhée fréquente
constipation
douleur abdominale
crampes
ballonnement

Il peut être difficile d'identifier le SCI pendant la grossesse. C'est parce que certains des symptômes sont similaires aux plaintes de grossesse courantes. La constipation, par exemple, est extrêmement commune. Environ un tiers des femmes enceintes déclarent souffrir de constipation au cours du dernier trimestre.

Vous êtes plus susceptible de souffrir de constipation plus vous êtes enceinte. C'est à cause du poids supplémentaire placé sur vos intestins. Beaucoup de médecins recommandent des vitamines prénatales avec de la fibre ajoutée pour aider les choses à avancer

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Le ballonnement est un autre symptôme de grossesse souvent négligé chez les femmes atteintes du SCI. Lorsque vous êtes enceinte, vous conservez beaucoup de liquides pour aider votre bébé à grandir. Tout excès de ballonnement dans la région abdominale peut être difficile à identifier comme un symptôme de l'IBS.

Facteurs alimentaires

En tant que future maman, vous prenez toutes les mesures possibles pour vous assurer que votre bébé en croissance possède tous les nutriments dont il a besoin. Cela peut inclure prendre des vitamines prénatales et manger une alimentation équilibrée qui comprend une quantité accrue de fibres. Cela vous aidera à limiter la quantité de diarrhée que vous ressentez.

Vous devriez discuter des doses de vitamines avec votre médecin. Vous devez également être conscient des symptômes de surdosage pour les vitamines que vous prenez.

Il peut être difficile de déterminer les causes exactes de vos symptômes pendant la grossesse. Cependant, si votre médecin a exclu une toxicité nutritionnelle avec un test sanguin et une évaluation diététique, alors IBS peut être la cause de vos symptômes.

Contrôle de l'IBS pendant la grossesse

Les symptômes du SCI peuvent s'aggraver pendant la grossesse et il peut être difficile à contrôler.Les raisons spécifiques d'aggravation des symptômes peuvent inclure:

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stress accru
anxiété accrue
hormones
votre bébé exerce une pression sur les parois de vos intestins

Faire des changements de style de vie est la meilleure façon de traiter IBS pendant la grossesse. Une grande partie de cela a à voir avec ce que vous mangez. Ajouter plus d'aliments à grains entiers à votre régime alimentaire si vous éprouvez de la constipation. Vous devriez également suivre les aliments que vous mangez. Évitez les aliments déclencheurs qui causent la constipation ou la diarrhée. Les aliments déclencheurs courants comprennent:

haricots
brocoli
chou
chou-fleur

Beaucoup de personnes atteintes de SCI, en particulier celles qui sont enceintes, peuvent éviter de consommer:

alcool
qui peut être trouvé dans le café, le soda et le thé
aliments frits
produits laitiers à haute teneur en matière grasse

Prévenir les symptômes IBS

IBS est difficile à identifier pendant la grossesse et difficile à contrôler. Les médicaments en vente libre et les remèdes à base de plantes couramment utilisés pour les symptômes du SCI peuvent ne pas être sûrs lorsque vous êtes enceinte.

Vous devriez travailler avec votre médecin pour créer un plan d'alimentation qui prévient les symptômes du SCI. Avoir un plan d'alimentation peut également diminuer l'anxiété, ce qui peut aussi aider à atténuer les symptômes. Faire de l'exercice et boire beaucoup d'eau peut aider à réguler les mouvements de l'intestin. Vous ne devez jamais prendre de médicaments ou de suppléments sans d'abord consulter votre médecin.