Yogourt contre les infections à levures: fonctionne-t-il et comment l'utiliser

Vue d'ensemble

Les infections vaginales à levures sont causées par une prolifération d'un champignon appelé Candida. Candida vit normalement à l'intérieur de votre corps et sur votre peau sans causer de problèmes. Mais parfois Candida, communément appelée levure, peut se multiplier et provoquer une infection inconfortable.

La plupart des femmes contractent une infection vaginale à levures à un moment de leur vie. Les symptômes incluent:

• démangeaisons
• brûlure
• épaisse "décharge de fromage cottage"

Les infections à levures ne sont pas une maladie sexuellement transmissible (MST), elles peuvent donc arriver aux femmes et aux filles de tout âge.

De nombreuses infections à levures peuvent être traitées à la maison avec des crèmes antifongiques en vente libre et des suppositoires. La résistance croissante aux médicaments antifongiques a conduit de nombreuses femmes à rechercher des traitements alternatifs, comme le yogourt.

Le yogourt peut être utilisé pour traiter une infection à levures en:

• appliquant du yogourt par voie topique sur la vulve (la zone entourant l'ouverture vaginale)
• introduisant du yogourt dans le vagin
• consommant du yogourt Dans le cadre de votre régime alimentaire

Certaines personnes trouvent qu'un mélange de yogourt et de miel est le plus efficace. D'autres personnes prennent des suppléments probiotiques qui contiennent des lactobacilles, les bactéries amicales présentes dans de nombreux yogourts.

Lisez la suite pour en savoir plus sur le yogourt pour le traitement des infections à levures.

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Yogourt et levure

Yogourt et levure

Le yogourt est un traitement sûr et abordable utilisé par les femmes du monde entier pour le traitement des infections à levures. Cela fonctionne à cause d'un type de bactérie appelée lactobacille. Lactobacillus est une "bonne" bactérie qui vit normalement dans votre système digestif, les voies urinaires et la zone vaginale sans causer de problèmes.

Les gens prennent du lactobacille par voie orale pour traiter diverses affections, dont:

• diarrhée rotavirale chez les enfants
• diarrhée du voyageur
• syndrome du côlon irritable
• problèmes digestifs généraux

Lactobacillus peut être trouvée dans:

• beaucoup, mais pas tous, yogourts
• d'autres aliments fermentés
• compléments alimentaires

Recherche

Que dit la recherche?

La base de données complète des médecines naturelles évalue l'efficacité des produits naturels sur la base de preuves scientifiques selon l'échelle suivante:

• efficace
• probable efficace
• éventuellement efficace
• éventuellement inefficace
• probablement inefficace <999 > inefficace
• Lactobacillus est jugé efficace pour les infections vaginales à levures.

Une étude de 2012 a révélé qu'un mélange de yogourt et de miel était effectivement plus efficace qu'un agent antifongique pour le traitement des infections vaginales à levures chez les femmes enceintes. Les participants à cette étude ont appliqué le mélange de yogourt et de miel par voie vaginale. Le taux de guérison clinique du mélange de yogourt était de 87.8 pour cent. Avec la crème antifongique, il était de 72,3%.

Les chercheurs d'une étude de 2015 ont comparé un mélange de miel et de yogourt à la crème de clotrimazole et sont parvenus aux mêmes conclusions que les chercheurs de l'étude de 2012.

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Comment

Comment utiliser le yogourt pour une infection à levures

Selon les études de recherche citées ci-dessus, la meilleure façon d'utiliser le yogourt pour le traitement d'une infection à levures est de l'appliquer par voie topique ou par voie vaginale. Assurez-vous simplement d'utiliser un sucre ordinaire sans édulcorants ajoutés.

Pour appliquer du yogourt par voie vaginale:

Sortez un tampon de son applicateur. Remplissez l'applicateur de yogourt et utilisez-le pour insérer du yogourt dans votre vagin.

• Vous pouvez également utiliser un ancien applicateur d'une crème antifongique. Mais assurez-vous de le laver d'abord avec du savon et de l'eau chaude.
• Congelez d'abord le yogourt. Certaines personnes gèlent le yogourt à l'intérieur d'un applicateur de tampon. D'autres utilisent le doigt d'un gant de latex. Vous pouvez même le mettre dans un bac à glaçons. Il fera froid, mais apaisant.
• Ou vous pouvez simplement utiliser vos doigts pour entrer le plus possible dans votre vagin.
• Beaucoup de gens croient que manger du yogourt peut traiter ou prévenir une infection à levures. Cette théorie est la plupart du temps anecdotique, mais l'ajout de bactéries saines dans votre corps ne peut pas nuire.

Certaines personnes prennent des probiotiques qui contiennent des lactobacilles. Une revue de la littérature a trouvé que des recherches prometteuses, mais non concluantes, suggèrent que les probiotiques peuvent aider à prévenir les infections à levures chez les femmes qui en reçoivent trois ou plus par an.

Quel type de yaourt devriez-vous utiliser?

Tous les yogourts ne sont pas créés égaux. Vérifiez les ingrédients pour s'assurer qu'il contient des lactobacilles. Assurez-vous d'obtenir du yogourt nature. Même le yogourt à la vanille a du sucre en plus. Si vous envisagez de manger du yogourt, optez pour une version allégée.

Plusieurs des études menées sur le yogourt pour les infections à levures consistaient à mélanger le yogourt avec le miel d'abeille. Le miel a de fortes propriétés antimicrobiennes, qui semblent améliorer les effets du yogourt.

Les marques communes de yaourt qui contiennent des lactobacilles comprennent:

Chobani

• Dannon
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi
• Érythème fessier

Yogourt pour érythème fessier

Les infections à levures provoquent souvent une éruption de couches chez les jeunes enfants. La levure se développe dans les endroits chauds et humides, comme sous la couche de votre bébé. Une éruption cutanée

Candida est causée par le même type de bactérie qui provoque des infections vaginales à levures. L'application topique de yogourt pourrait être un traitement efficace, mais il n'y a aucune recherche à l'appui. Il y a peu de risques associés à l'application topique de yogourt, mais parlez-en à votre pédiatre avant d'ajouter les produits laitiers à l'alimentation d'un enfant de moins de 12 mois.

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Combien de temps

Combien de temps cela prend-il pour travailler?

Attendez-vous à utiliser le yogourt pendant environ sept jours. Généralement, vous voudrez continuer à l'utiliser jusqu'à ce que vos symptômes aient disparu.

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Risques

Risques de ce traitement

Le seul risque lié à ce traitement est qu'il peut ne pas soulager les démangeaisons aussi rapidement que les crèmes vaginales commerciales.Parlez à votre médecin si vous avez une infection à levures qui ne s'améliore pas.

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Demander de l'aide

Quand consulter un médecin

Vous pouvez obtenir un traitement contre une infection à levures auprès de votre médecin ou gynécologue, ou dans une clinique de santé pour femmes ou de planification familiale. Les symptômes d'une infection à levures sont similaires aux symptômes d'autres conditions, y compris les MST. Si vous avez récemment eu des relations sexuelles non protégées avec un partenaire, en particulier un nouveau partenaire, vous pouvez consulter votre médecin pour un examen pelvien.

Sinon, prenez rendez-vous avec votre médecin quand:

vous avez une infection à levures pour la première fois

• vous n'êtes pas sûr si vous avez une infection à levures
• vos symptômes ne s'améliorent pas après utilisation Crèmes ou suppositoires antifongiques en vente libre
• vous développez d'autres symptômes, tels que des cloques, de la fièvre ou des écoulements nauséabonds
• Takeaway

Le yaourt à emporter

peut aider à traiter les infections vaginales à levures. Il n'y a aucun risque réel, et il peut être plus abordable que certaines des crèmes antifongiques en vente libre. Essayez-le pour voir si cela fonctionne pour vous. Si c'est votre première infection à levures, consultez votre médecin. Consultez aussi votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après une semaine.